أبحث عن



هـشاشــة العظـــام (Osteoporosis)
هـشاشــة العظـــام (Osteoporosis)

قبل أن نتعرف على كيفية إصابة الإنسان بداء العظام أود أن أذكر نبذة موجزة عن دورة حياة العظام: فإن نسيج العظام يتكون من مادة عضوية بروتينية تسمى الكولاجين والتي تحفظ للعظام هيئتها وتديم مرونتها بالإضافة الى مكونات غير عضوية مثل عناصر الكالسيوم والفوسفو .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 9787
  • |
  • بتاريخ : Jul 2, 2009
  • |
  • التعليقات : 3
هشـاشة العظام
هشـاشة العظام

هشاشة أو تخلخل العظام هي حالة مرضية تصيب الإنسان تتميز بحدوث مسامية غير طبيعية في العظام أو رقتها نتيجة عدم إنتاج مقدار كاف من بروتين العظام الذي تترسب فيه أملاح الكالسيوم فتكسب العظام صلابة وقوة. وبمعنى آخر يحدث نقص معمم في كتلة العظم نسبة لوحدة الح .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 2475
  • |
  • بتاريخ : Jul 2, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
الروماتيزم و الاطفـــال
الروماتيزم و الاطفـــال

كما يصيب الروماتيزم الكبار فهو كذلك يصيب الأطفال حتى في السنوات الأولى من أعمارهم لذا يجب على الأم الانتباه إلى بعض الأعراض التي يشكو منها الطفل مثل آلام المفاصل وانتفاخها والتيبس الصباحي للمفاصل وارتفاع درجة الحرارة. وتعتبر الحمّى الروماتيزمية من أه .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 3709
  • |
  • بتاريخ : Jul 2, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
السلــيـــوليـــت
السلــيـــوليـــت

هي مشكله تعاني منها مايقارب من خمسين في المائه من السيدات حتى النحيفات منهن . . . وتجعل جلد السيده أشبه بقشرة البرتقاله في ملمسها وهذا ما يفسر أن السليوليت هو التهاب في النسيج الخلوي نتيجه تلف الانسجه الدهنيه وفسادها . . وسوء جريان الدورة الدمويه في .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 5962
  • |
  • بتاريخ : Jul 2, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
المشروبات الغازية و الحليب
المشروبات الغازية و الحليب

لقد كثرت كتاباتي عن المشروبات الغازية فلماذا أركز على هذا الموضوع؟ يأتي تصنيف المشروبات الغازية المدمرة للصحة من كون كافة المواد التي تصنع منها من المواد الضارة جدا لصحة الإنسان فبالإضافة إلى أضرارها بطبقة المينا في الأسنان وزيادة في الوزن فهناك مر .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 7866
  • |
  • بتاريخ : Jul 2, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
الكرش .....و الكرش الكاذب
الكرش .....و الكرش الكاذب

الكرش الشحمي هو بروز في البطن نتيجة لتراكم كميات زائدة من الدهون مع زيادة وتضخم في حجم الخلايا الدهنية في هذه المنطقة  وغالبا ما يكون الكرش مصحوبا بزيادة في الوزن بشكل عام .ويمكن التغلب على هذا الكرش عن طريق الحمية الغذائية والرياضة مع الصبر وال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 3221
  • |
  • بتاريخ : Oct 11, 2009
  • |
  • التعليقات : 1
شرب الماء.. وسيلة مهمة لخفض وزن الجسم
شرب الماء.. وسيلة مهمة لخفض وزن الجسم ..

لتنشيط الجهاز الهضمي وعمليات حرق الشحوم المختصر/ لغالبية الناس، لا تكون حلول مشكلة السمنة أو زيادة الوزن، بالضرورة، شاقة ومرهقة ومكلفة ماديا.. إن انصب اهتمامهم في نطاق لا يتجاوز ثلاثة أمور حياتية، وهي: تعديل وضبط أنواع وكميات الأطعمة والمشروبات التي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1619
  • |
  • بتاريخ : Oct 23, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
ترهلات البطن وكيفية التخلص منها؟
ترهلات البطن وكيفية التخلص منها؟

تحدث غالباً ترهلات البطن وظهورها نتيجة للإسراف في تناول الطعام الذي يعمل على كبر حجم المعدة وزيادة سعة الأمعاء مما يؤدي إلى ترهلات العضلات الأمامية للبطن. والإكثار من تناول الطعام يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية داخل الجسم مما يؤدي إلى تراكم الدهون ف .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 3455
  • |
  • بتاريخ : Oct 23, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
التسمم الغذائي ..مواد كيماوية وميكروبات وراءها .. ومتى تلجأ للطبيب‏
التسمم الغذائي ..مواد كيماوية وميكروبات وراءها .. ومتى تلجأ للطبي ..

تُستخدم عبارة "التسمم الغذائي" لوصف الحالات المرضية المفاجئة والناجمة عن تناول أطعمة تحتوي على عناصر ضارة. والعناصر الضارة المعنية بهذه العبارة تقتصر على تلوث الطعام بالأشياء الغريبة عن مكوناته الأصلية، مثل تلوث تلك الأطعمة بالميكروبات أو المواد الكي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1073
  • |
  • بتاريخ : Oct 25, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
المشروبات الغازية تزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب
المشروبات الغازية تزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب ..

باريس: أكدت دراسة أجراها مسئولون فى معهد التغذية الفرنسي لمدة 24 عاماً على ما يقرب من 88 ألف سيدة تتراوح أعمارهن ما بين 34 و59 عاماً، أن المياه الغازية تزيد من خطورة تعرضهن لأمراض القلب.وأشارت الدراسة إلى أن شرب من 2 إلى 6 زجاجات مياه غازية فى الأسبو .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 917
  • |
  • بتاريخ : Dec 6, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
الصداع النصفي‏
الصداع النصفي‏

تختلف آلام الصداع النصفي عن كل آلام الأنواع الأخري من الصداع، ويصيب هذا النوع من الصداع جزءاً واحداً من الرأس أي بشكل نصفي، ويعاني منه 25% من النساء و8% من الرجال طوال حياتهم، والمرأة أكثر عرضة لنوباته ولاسيما في مرحلة سن اليأس لتغير معدلات الهورمونا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1359
  • |
  • بتاريخ : Dec 14, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
عن الرشاقة والشباب والجمال : اختبري نفسك هل أنت أكبر أم أصغر من عمرك ؟‏
عن الرشاقة والشباب والجمال : اختبري نفسك هل أنت أكبر أم أصغر من ع ..

تشعرين بالملل من شكل جسمك ولا تدركين هل وزنك مثالي أم تحتاجين لبعض التغييرات والحميات التي تكسبك جسم ممشوق وجميل حتي لا تظهرين بسن أكبر من عمرك أو أقل ؟ إذا كانت إجابتك بـ " نعم " تابعي معنا السطور القادمة وجاوبي على أسئلة هذا الاختبار الشخصي الخاص ب .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1666
  • |
  • بتاريخ : Dec 20, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
المشروبات الغازية قد تسبب سرطان البنكرياس
المشروبات الغازية قد تسبب سرطان البنكرياس ..

قال باحثون إن من يشرب مياهاً غازية محلاة مرتين او اكثر في الاسبوع هو أكثر عرضة للاصابة بسرطان البنكرياس، وهو نوع غير منتشر على نطاق واسع لكنه قاتل. وخلصت الدراسة التي شملت أكثر من 60 الف شخص في سنغافورة الى ان من يحتسون العصائر بدلا من المشروبات الغ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 824
  • |
  • بتاريخ : Feb 17, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
دراسة طبية عن المشروبات الغازية‏
دراسة طبية عن المشروبات الغازية‏

حذرت دراسة طبية جديدة من أن المشروبات الغازية الخفيفة قد تضاعف خطر الإصابة بسرطان البنكرياس.وذكرت صحيفة "الديلي مايل" أن الدراسة التي أعدتها جامعة جورج تاون الأميركية نبهت من أن التلف الذي تسببه هذه المشروبات للأسنان قد يكون تافهاً إذا عرفنا إنها قد .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1103
  • |
  • بتاريخ : May 15, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
الغذاء والعطش في رمضان‏
الغذاء والعطش في رمضان‏

يؤثر نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم بشكل كبير في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام، ويزداد الاهتمام بذلك خلال الأجواء الحارة لضمان تزويد الجسم بحاجته من المواد الغذائية والسوائل، لأن نقص الماء له انعكاسات سلبية على وظائف الأعضاء ونشاطها اضافة للتسبب بحال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1117
  • |
  • بتاريخ : Aug 17, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
طرق للتغلّب على عادة الأكل ليلاً
طرق للتغلّب على عادة الأكل ليلاً

غالباً ما يطلب منك اختصاصي التغذية الامتناع عن تناول الطعام خلال الليل، أو التوقّف عن تناوله بعد السادسة مساء إذا ما رغبت بإنقاص وزنك.وفي هذا الإطار، تفيد دراسة أشرف عليها باحثون من جامعة «نورثويسترن» في شيكاغو أن تناول وجبات خفيفة في الليل قد يضاعف .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 944
  • |
  • بتاريخ : Aug 22, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
الجوع العاطفي يوثر سلبيا على صحتك
الجوع العاطفي يوثر سلبيا على صحتك

في حال التمادي في الأكل للإشباع العاطفي فإن ذلك يؤدي إلى أمراض أخرى مثل البوليميا نرفوسا ل* تأكل دون أن تشعر بالجوع، هل تتناول الطعام بشراهة لمجرد أنك سعيد أو حزين أو قلق؟؟احذر فقد تكون مصاباً بالجوع العاطفي وهو حالة شائعة بالرغم من أن قلة يتنبهون له .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 712
  • |
  • بتاريخ : Sep 16, 2010
  • |
  • التعليقات : 1
الأضرار العشر للمشروبات الغازية‏
الأضرار العشر للمشروبات الغازية‏

يقبل الناس على تناول المشروبات الغازية في الايام الحارة لاعتقادهم بانها تزيل العطش و تشعرهم بالارتواء وهذا الاعتقاد خاطئ تماما لانها تخل بتوازن سوائل الجسم و تصيبه بالتجفاف إذ يحتاج الانسان الى شرب كمية من الماء تعادل سبعة اضعاف ما شربه من المشروبات .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1179
  • |
  • بتاريخ : Nov 27, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
نصائح للحفاظ على العمود الفقرى والركبتين من الخشونة والهشاشة
نصائح للحفاظ على العمود الفقرى والركبتين من الخشونة والهشاشة ..

تعتبر مشاكل العظام والمفاصل والعمود الفقرى من الأمراض الشائعة فى مجتمعنا، ويكاد لا يخلو منزل فى بلدنا من شخص أو أكثر ممن يعانون هذه المشاكل". ومن أكثر هذه المشاكل شيوعاً خشونة مفصل الركبة وآلام الرقبة وأسفل الظهر ومرض هشاشة العظام وغيرها، والحقيقة ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1811
  • |
  • بتاريخ : Dec 31, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
العلاج بالماء والعلاج هو الحياة
العلاج بالماء والعلاج هو الحياة

يكوّن الماء حوالي ثلثي سطح الارض ، وهذا ينطبق كذلك على جسم الانسان ، الذي خلقه الله من التراب فقال له كن فكان ، حيث يمثل الماء حوالي ثلثي وزن الانسان ، ويدخل الماء في تركيب جميع الخلايا ، وهو ضروري لحياتها و لبقائها ، و صدق الله العظيم حين قال : " و .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1206
  • |
  • بتاريخ : Jan 8, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
د.ضياء الحاج يبين علاقة الغذاء بمرض هشاشة العظام
د.ضياء الحاج يبين علاقة الغذاء بمرض هشاشة العظام ..

يلعب الغذاء، خاصة في فترة النمو، دورا مهما لبلوغ كثافة العظام مستواها الأقصى بعد سن المراهقة. وقد يؤدي عدم الحصول، في سن الطفولة، على الكمية المطلوبة من عناصر غذائية معينة مثل الكالسيوم، إلى ازدياد معدل الإصابة بالكسور سواء عند البلوغ أو عند تقدم الع .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 889
  • |
  • بتاريخ : Jan 9, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
كوكاكولا
كوكاكولا

سحب عملاق المشروبات الغازية "كوكا كولا" طوعاً 22 ألف مجموعة من الأكواب التي تحتوي على العنصر الكيميائي "كادميوم" الذي يعتبر مادة تسبب السرطان.   ونقلت وكالة الأنباء الفرنسية (AFP) بيان أصدرته المجموعة بأنها قررت اللجوء إلى عملية السحب الطوعي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 760
  • |
  • بتاريخ : Jan 19, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الحمية التهاب المعدة والامعاء
الحمية التهاب المعدة والامعاء

التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي على الأبواب (يسمى خطأ بأنفلونزا المعدة)، وهو يأتي على شكل جائحات مباغتة تكون فيها الإسهالات والغثيان والتقيؤات سيدة الموقف، وفي حال لازمت هذه العوارض صاحبها طويلا، فإن خطر تعرضه للجفاف ومضاعفاته يصبح أمراً وارداً جداً .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 632
  • |
  • بتاريخ : Jan 24, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
جرعة يومية من الحليب تعني اظافر صحية وقوية
جرعة يومية من الحليب تعني اظافر صحية وقوية ..

تقول الدكتورة أودرى كونين Audrey Kunin خريجة المعهد الأمريكى لأمراض الجلد ، انه لمن الجميل أن تنمو كل فتاة بقامة طويلة وعظام قوية ، لكن الأمر ليس كذلك بالنسبة لكل النساء ، فالكثيرات يلجأن إلى طريقة تركيب أظافر مصطنعة أو إضافة أجزاء خارجية لتمديد طوله .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 398
  • |
  • بتاريخ : Jan 25, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الطفل النحيف
الطفل النحيف

نسمع كثير من الأمهات يشكون من ضعف الشهية عند أطفالهن ووجوههم الشاحبة ومظهرهم النحيف والحقيقة هي أن الأطفال في مراحل النمو يزداد طول الطفل أسرع من ازدياد وزنه ولأنهم كثيري الحركة واللعب فتقل رغبتهم في تناول الطعام لانشغالهم باللعب فتكون النتيجة هي الن .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 442
  • |
  • بتاريخ : Jan 29, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
أشهر أطباء الأمراض الروماتيزمية د. ضياء الحاج حسين (أجرت الحوار ابتسام  شقدار)
أشهر أطباء الأمراض الروماتيزمية د. ضياء الحاج حسين (أجرت الحوار ا ..

طورت طريقة لعلاج الآلام الروماتيزمية بالمزج بين الطب الحديث والمكمل الإبر الصينية فعــالة في العلاج ومـتممة للطب التقـليـدي إذا اتصف التهـــاب المفصل بألم وتورم وحرارة واحمرار وتيبس سمـــي رومــــاتـويد أجرت الحوار : ابتسام شقدار يعتبر الطب الحد .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 3104
  • |
  • بتاريخ : Feb 1, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
د.ضياء الحاج حسين الروماتيزم يصيب الاطفال ايضا
د.ضياء الحاج حسين الروماتيزم يصيب الاطفال ايضا ..

تعد الحمّى الروماتيزمية من أهم أنواع الروماتيزم الحاد، وهي أكثر ما تصيب الأطفال وأيضاً الروماتويد والذئبة الحمراء والتي تعتبر من الأمراض الروماتيزمية المزمنة، قد تصيب الأطفال أيضا.عدد الأطفال المصابين بالتهاب المفاصل ضئيل، إذا ما قورن مع البالغين.و .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1029
  • |
  • بتاريخ : Feb 5, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الجراحة ليست حلا سحريا للسمنة
الجراحة ليست حلا سحريا للسمنة

السمنة ببساطة هي زيادة الوزن عما يعتبر صحيا، فتزداد كمية الدهون في الجسم مما يعرّض أجهزته للاضطراب والمرض. وقال د. هيثم الخياط، استشاري الجراحة التنظيرية وعلاج السمنة، إن وزن البالغ الطبيعي يحدد بوصول كتلة جسمه ما بين 25 ـ 30 كيلوغراما /متر2، فيما إن .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 640
  • |
  • بتاريخ : Feb 10, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
المشروبات الغازية
المشروبات الغازية "لايت" تزيد احتمال الإصابة بجلطات بنسبة 61% ..

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون يومياً مشروبات غازية مخففة أو ما يسمى "لايت" معرضون أكثر للإصابة بجلطة بنسبة 61% مقارنة مع الأشخاص الذين لا يتناولون أي مشروبات غازية.   وذكرت وكالة الأنباء الفرنسية (AFP) أن الدراسة شملت 2564 شخصاً .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 571
  • |
  • بتاريخ : Feb 17, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الدليل الكامل للأطعمة المناسبة قبل وبعد التمرينات الرياضية
الدليل الكامل للأطعمة المناسبة قبل وبعد التمرينات الرياضية ..

يعلم الناس أهمية الدور الذي يعود علينا من الالتزام بأساسيات الحياة الصحية وتشمل النظام الغذائي المناسب، والدافع النفسي والنشاط الرياضي وما يساعد عليه في حل مشكلة فقدان الوزن الزائد، فنجد أن الأغلبية تصاب بالصدمة عندما تكتشف أن بعض مكونات الأطعمة التي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 566
  • |
  • بتاريخ : Feb 26, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
المشروبات الغازية تزيد نسبة الإصابة بالجلطات
المشروبات الغازية تزيد نسبة الإصابة بالجلطات ..

حذر باحثون أمريكيون من أن تناول المشروبات الغازية المخصصة للحمية تزيد من خطر الإصابة بالجلطات بنسبة 50 %.وحذر الباحثون من أن المشروبات الغازية المخصصة للحمية قد تكون مضرة حيث تستبدل السعرات الحرارية الموجودة في السكر بمواد كيميائية مضرة.وأضاف الباحثو .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 520
  • |
  • بتاريخ : Feb 28, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
المشروبات الغازية أشد خطرا من التدخين !!
المشروبات الغازية أشد خطرا من التدخين !! ..

هل تعلم أن تناول الشاى بانتظام يسهم فى الشعور بالاسترخاء بعد الشعور بالتوتر؟ هل تعلم أن تناول الشاى مفيد للمخ، ويحمى الكثيرين من الأمراض؟ هل تعلم أن تناول ثلاثة أكواب من الشاى الأخضر يوميا يعمل على حرق السعرات الحرارية؟ فى المقابل، هل تعلم أن المشرو .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1357
  • |
  • بتاريخ : Mar 6, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
أنت تسألين والجمال تجيب .. عن أكثر المشاكل الجمالية التى تقلق العروس !!
أنت تسألين والجمال تجيب .. عن أكثر المشاكل الجمالية التى تقلق الع ..

كل واحدة منا تعانى من عيوب جمالية معينة، لكننا نتغاضى عنها أو نتعلم التكيف معها. وعندما نشعر ان لدينا مناسبة مهمة نسرع فى البحث عن حلول فعالة لها. فكيف اذا كانت هذه المناسبة هى أهم حدث فى حياتنا.  ماذا أفعل إذا ظهرت بثرة محرجة على وجهى بشكل مفا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1063
  • |
  • بتاريخ : Mar 10, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
فوائد الفجل الطبية  !!
فوائد الفجل الطبية !!

يعتبر (كريس سميث )مستشار التغذية من أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقة والحيوية. وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الأبيض يأتى فى م .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1254
  • |
  • بتاريخ : Mar 11, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
أسباب الصداع عند الأطفال !!
أسباب الصداع عند الأطفال !!

القاهرة / على عكس اعتقاد كثير من الآباء، يعتبر تعرض الأطفال للصداع أمرا متكررا وتختلف أسباب الإصابة به ودرجة حدته، ويجب على كل أب وأم التفريق ما بين إذا كان الصداع مجرد ألم وسيزول أو أنه يحتاج لاستشارة أو تدخل طبي.السبب الأساسي للشعور بألم الصداع هو .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 474
  • |
  • بتاريخ : Mar 12, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
المسموح والممنوع للحفاظ على الرشاقة !!
المسموح والممنوع للحفاظ على الرشاقة !! ..

يعتبر الحفاظ على الرشاقة هاجساً لدى كل امرأة. لذلك تلجأ النساء فى كل مرة إلى وسيلة ، بهدف خسارة الكيلوجرامات الزائدة. ولا يكون النظام الغذائى الذى تتبعينه صحياً دائماً. لذلك ، من الضرورى أن تتعرفى إلى النظام العذائى الصحى الذى يمكن اعتماده باستمرار ب .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 521
  • |
  • بتاريخ : Mar 13, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
هل تريدين حملاً صحياً؟.. اتبعي هذه العادات !!
هل تريدين حملاً صحياً؟.. اتبعي هذه العادات !! ..

إذا كنت بصدد أن تصبحين أماً، أو اكتشفت أنك حامل. فأنت على وشك اتخاذ قرارات مهمة جداً، فقد لا تعرف كثير من الأمهات بالحمل إلا بعد حصوله. لكن ما يجب عليكِ عمله وتوقعه يمنحكِ وطفلكِ "فرصة مثالية" لتجنب المشكلات والاستمتاع بحمل صحي ومثمر حتى بعد انتهاء ف .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 474
  • |
  • بتاريخ : Mar 13, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
مادة الكافيين في المشروبات الغازية تؤثر على نوم الأطفال !!
مادة الكافيين في المشروبات الغازية تؤثر على نوم الأطفال !! ..

لا يعلم الكثير من الآباء والأمهات كمية الكافيين التي يتناولها أبناؤهم يوميا. كما أن الكثير منهم لا يدرك تأثير مادة الكافيين على الأطفال. ومادة الكافيين لا توجد فقط في الشاي والقهوة ولكنها توجد كذلك بشكل كبير في مشروبات الصودا (المشروبات الغازية) ومشر .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 363
  • |
  • بتاريخ : Mar 16, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
مشروبات الطاقة لا تعطي سوى طاقة وهمية !!
مشروبات الطاقة لا تعطي سوى طاقة وهمية !! ..

الكويت: حذرت باحثة كويتية من تناول مشروبات الطاقة التي لا تعطي الشباب سوى طاقة وقتية وهمية وبعدها يلاحظ المرء الفتور وربما الاكتئاب بسبب الحرق السريع للسكر ومن ثم هبوط سكر الجسم، وحاجته للسكر مرة أخرى. ونقلت وكالة الانباء الكويتية عن جميلة دهراب ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 633
  • |
  • بتاريخ : Mar 17, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
تجنبي هذه الأطعمة خلال الدورة الشهرية وأبحثي عن البديل !!
تجنبي هذه الأطعمة خلال الدورة الشهرية وأبحثي عن البديل !! ..

تمثل الدورة الشهرية فترة حساسة في حياة كل امرأة حيث تعاني خلالها الكثير من المشكلات النفسية والجسدية التي يصعب علاجها.ومن مسببات تلك الآلام تناول بعض أنواع الأطعمة والمشروبات التي تزيد من تلك المشكلات، فيوجد العديد من الأطعمة التي يجب عليك تجنبها خلا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 622
  • |
  • بتاريخ : Mar 20, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
لماذا يحارب الأطباء المشروبات الغازية؟
لماذا يحارب الأطباء المشروبات الغازية؟ ..

خمسة أسباب تجعل الأطباء واختصاصي التغذية يكرهون المشروبات الغازية: -  ماذا في هذه المشروبات من قيمة غذائية؟ ماء وسكر وغاز ومواد كيميائية حافظة! مهمتها الكبرى "نفخ" أطفالنا، وتركيب الطبقات الدهنية عليهم، ليس إلا إن هذه المشروبات بحق " الأغ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 705
  • |
  • بتاريخ : Mar 23, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
كثرة السكر أيضاً .. ترفع ضغط الدم !!
كثرة السكر أيضاً .. ترفع ضغط الدم !!

من المعروف عادة أن الإكثار من تناول الملح يرفع ضغط الدم إلى مستويات خطيرة، لكن دراسة أميركية جديدة أكدت أن الإفراط في تناول السكر والحلويات قد يكون له تأثير مماثل، في تطور قد يبدل النظرة نحو مرض ضغط الدم الذي يقلق مئات الملايين حول العالم.وذكرت الدرا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 645
  • |
  • بتاريخ : Mar 24, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
المراهقون والتغذية !!
المراهقون والتغذية !!

للغذاء الصحي فوائد صحية كثيرة للمراهقين فالأكل الصحي المحتوي على المجموعات الغذائية الخمس (الحليب، والحبوب، والنشويات، اللحوم، والخضروات والفواكة)، يوفر احتياج الجسم من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والطاقة الكافية لنمو طبيعي وحياة خالية من الام .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 391
  • |
  • بتاريخ : Mar 24, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
وداعا لآلام الطمث وتقلب المزاج !!
وداعا لآلام الطمث وتقلب المزاج !!

التوتر والقلق وعدم استقرار الحالة المزاجية والانفعال إلى جانب بعض الآلام، هي أعراض غالباً ما تصاحب معظم النساء خلال فترة الحيض "الدورة الشهرية"، وتعرف بآلام الطمث لترى البعض منهن نفسها وكأنها تحولت لشخص آخر، تغضب لأقل الأسباب .. قد تتشاجر .. تتألم .. .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 604
  • |
  • بتاريخ : Mar 24, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
صحّة طفلك تبدأ من الغذاء !!
صحّة طفلك تبدأ من الغذاء !!

واشنطن / جميع أطباء الأطفال يتفقون على قاعدة ذهبية: نوعيّة الغذاء الذي نقدّمه للأطفال في سن ما قبل الثالثة ليس لعبة، ويلفت طبيب الأطفال جيلبير شاهين إلى أنّ "الحاجات الغذائية للأطفال ممن هم دون الثالثة خاصة جداً، ويجب مراعاتها لأنّ نمو الطفل خلال هذه .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 576
  • |
  • بتاريخ : Mar 28, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
طريقة ترغيب الأطفال في الغذاء الصحي !!
طريقة ترغيب الأطفال في الغذاء الصحي !! ..

كثيراً ما تنشب معارك ضارية بين الأمهات وأطفالهن عند الجلوس على مائدة الطعام التي يتمنع عليها الطفل مما يؤدي إلى إجباره بشتى الطرق كي يأخذ منها «لقمة» واحدة تحت إلحاح وطلب من الأم التي سرعان ما تفقد عندها صبرها مما تأخذ منحى القوة والإجبار حفاظا على ص .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1117
  • |
  • بتاريخ : Mar 30, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الكافيين من الممكن أن يكون سلاح ذو حدين
الكافيين من الممكن أن يكون سلاح ذو حدين ..

الكافيين.. هو مادة بيضاء بلورية مُرة الطعم شبه قلوية منبهه منشطة تجعل الشخص يقظاً ومنتبهاً، إلا أنها تعطل مستقبلات عصبية في المخ وذات تأثيرات ضارة أخرى ومخاطر شديدة على الجنين.ويعتبر الكافيين أكثر العقاقير انتشاراً بين البشر بصورة تتعدى إدمان نيكوتين .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 652
  • |
  • بتاريخ : Apr 3, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
ملونات الصودا تزيد خطر السرطان
ملونات الصودا تزيد خطر السرطان

ذكرت دراسة أعدتها جمعية أمريكية تهتم بالصحة العامة أن المشروبات الغازية تحمل مخاطر أكبر مما كان البعض يتصور، إذ أنه إلى جانب مساهمتها في السمنة الزائدة والسكري، فإن بعض مكوناتها، وتحديداً المواد الملونة التي تدخل في صناعتها، قد تزيد من خطر الإصابة با .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 469
  • |
  • بتاريخ : Apr 3, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
النايلون و تأثيراته المسرطنة
النايلون و تأثيراته المسرطنة

 كثر حديث الناس عن أخطار تلوث السلع الغذائية والمشروبات ببعض مكونات المواد البلاستيكية بعد شيوع استخدامها في صناعة عبواتها وتغليف الكثير منها، ويعزى ذلك إلى التركيب الكيماوي المعقد للبلاستيك وتنوع المركبات المستعملة في صناعته خاصة المركبات .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 427
  • |
  • بتاريخ : Apr 4, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الفلوريد يقوي طبقة الاينامل بالأسنان
الفلوريد يقوي طبقة الاينامل بالأسنان ..

كشفت دراسة أسترالية أن عادة شرب المشروبات الغازية والمياه المعبأة في زجاجات بدلا من مياه الصنبور تؤثر سلبا على صحة الأسنان .علما أن مياه الصنبور تحتوي على كميات من مادة الفلوريد التي تقوي طبقة الاينامل بالأسنان، في حين أن المياه المعبأة والمشروبات ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 304
  • |
  • بتاريخ : Apr 5, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
سكري الأطفال وكيفية التعامل معه
سكري الأطفال وكيفية التعامل معه

إذا كان داء السكري سواء لدى الكبار أو الأطفال ينشأ بسبب تعرض خلايا البنكرياس للضرر فإن أسباب هذا الضرر لم تعرف بعد، وإن أبدى العلماء العديد من النظريات لتفسير هذا العطل ومنها: ـ عامل المناعة: عند إصابة الطفل بالتهاب ما، يبدأ الجسم مكافحة هذا الالتها .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 522
  • |
  • بتاريخ : Apr 5, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
كيف تتخلص من أصوات البطن المحرجة؟
كيف تتخلص من أصوات البطن المحرجة؟

  يا إلهي، ما هذا!! اصمتي أيتها البطن المزعجة!!نعاني جميعا من هذه اللحظة عندما تصدر البطن أصواتا مرتفعة قد تسمع من حولك وأنت في وسط اجتماع، مقابلة شخصية، تتناول الغداء مع صديق أو في حالة حب مع زوجك أو زوجتك، وفي هذا الوقت قد تتمنى أن تنشق الأرض .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 827
  • |
  • بتاريخ : Apr 23, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
‏نصائح للحفاظ على الكلى سليمة دون التعرض للفشل الكلوى
‏نصائح للحفاظ على الكلى سليمة دون التعرض للفشل الكلوى ..

تعرض الدكتورة صباح عمار المدرس بكلية التمريض جامعة حلوان بعض الدراسات والأبحاث المتعلقة بالكلى، حيث تقول: هناك بعض النصائح الهامة للحفاظ على الكلى سليمة منها عدم الإفراط فى شرب العصائر والسوائل الملونة، وضرورة تناول الماء الصافى بمعدل لترين يوميا بدل .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 716
  • |
  • بتاريخ : Apr 24, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
طبيب يحذر من تناول المشروبات الغازية مع الاسماك المملحة
طبيب يحذر من تناول المشروبات الغازية مع الاسماك المملحة ..

خرج ملايين المصريين اليوم للمتزهات والحدائق العامة للإحتفال بعيد قدوم الربيع الذي يطلق عليه "شم النسيم"الذى يعد الأول بعد ثورة 25 يناير.ويشهد العيد العديد من الفعاليات الشعبية في الشوارع حيث تصدح الموسيقى وتجري مسابقات رياضية وتسير قوارب مزينة بالو .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 310
  • |
  • بتاريخ : Apr 26, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
دراسة طبية: مشروبات
دراسة طبية: مشروبات "دايت" لا تتسبب فى أى أمراض ..

كشف باحثون أمريكيون من كلية الطب بجامعة هارفارد بالولايات المتحدة الأمريكية أن تناول مشروبات "دايت" الغازية التى يتم تحليتها بأحد أنواع المحليات الصناعية لم تعد متهمة بالتسبب فى ارتفاع احتمالات الإصابة بمرض السكر، وربما أيضا بالسمنة مما يحسم الجدل ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 473
  • |
  • بتاريخ : May 6, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
أيهما أفضل؟ المياه أم المشروبات الرياضية؟
أيهما أفضل؟ المياه أم المشروبات الرياضية؟ ..

  هل المشروبات الرياضية خير لك من المياه العادية؟ إن كنت تمارس تمرينات لمدة أقل من 60 دقيقة فكل ما تحتاجه هو الماء، أما إذا كنت تعمل لمدة أطول من 60 دقيقة فالماء وحده لا مكان له، فأنت عندما تعرق تفقد الماء والأملاح ويجب تعويض كل هذا المفقود، أم .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 531
  • |
  • بتاريخ : May 7, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الكركديه والعرديب والقنقليز والقضيم.. مشروبات السودانيون المفضلة
الكركديه والعرديب والقنقليز والقضيم.. مشروبات السودانيون المفضلة ..

على الرغم من انتشار المشروبات الغازية في الخرطوم بأنواع لا تحصي ولا تعد، وإعلاناتها المختلفة التي تملأ الشوارع والصحف ومغريات التسويق والبيع، خاصة عند حلول الصيف، إلا أنه ما زال للمشروبات السودانية التقليدية مكانتها في قلوب الكثيرين، فتجد محلات العصا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 528
  • |
  • بتاريخ : May 7, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
المشروبات الغازية تزيد فرط النشاط والتوتر والاكتئاب
المشروبات الغازية تزيد فرط النشاط والتوتر والاكتئاب ..

أفادت دراسة طبية نرويجية حديثة بأن تناول المراهقين كميات عالية من المشروبات الغازية المحلاة بالسكر تسبب لهم مشاكل صحية وعقلية.ولاحظ باحثون نرويجيون أن المراهقين الذين يتناولون كميات كبيرة من المشروبات الغازية الغنية بالسكر لديهم مشاكل عقلية وصحية مثل .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 534
  • |
  • بتاريخ : May 7, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الدايت يزيد مخاطر السكتات
الدايت يزيد مخاطر السكتات

وجدت دراسة جديدة أن المشروبات الغازية (الصودا) الخالية من السكر تزيد مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية، لتزداد بذلك الدراسات التي تؤكد المخاطر الصحية لهذه المادة.وبحسب هيئة الإذاعة الأميركية العامة، فقد أجرى الدراسة باحثون بجامعة كولومبيا بنيويورك وك .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 466
  • |
  • بتاريخ : Jun 1, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
هل تؤثر المشروبات الغازية على العظام؟
هل تؤثر المشروبات الغازية على العظام؟ ..

 التحذيرات حول تأثيرات المشروبات الحاوية على الكربونات (المشروبات الغازية) على العظام، تظهر بين فترة وأخرى. وهي تستند إلى نظرية مفادها أن حامض الفوسفوريك (الفوسفات) الذي يوظف لإضفاء طعم أقوى في بعض المشروبات الغازية، يمكنه أن يتداخل مع عملية ا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 471
  • |
  • بتاريخ : Jul 20, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
دراسة: الغذاء الصحى متوفر فى الخضروات والفاكهة والأسماك
دراسة: الغذاء الصحى متوفر فى الخضروات والفاكهة والأسماك ..

أثبتت العديد من الدراسات التى أجراها فريق من الباحثين فى المعهد الوطنى للتغذية فى فرنسا، أن الغذاء الصحى للإنسان الذى يحتوى على الفيتامينات والمعادن والألياف والأحماض الدهنية متوفر فى الخضروات والفاكهة والأسماك، مع الأخذ فى الاعتبار البعد عن الملح وا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 278
  • |
  • بتاريخ : Aug 1, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
أسباب صداع ما قبل وبعد الافطار في رمضان , معلومات هامة
أسباب صداع ما قبل وبعد الافطار في رمضان , معلومات هامة ..

يهل علينا شهر رمضان العظيم بما فيه من عبادات ومشاعر ايمانية واجتماعيةولكننا عند اول يوم للصيام نشعر بكم هائل من الصداع سواء قبل الافطار او بعده مما يفسد علينا بعض تلك المشاعر.صداع ما قبل الافطار:اما عن الصداع الناتج قبل الافطار فجميعنا يعلم مدى أهمية .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 473
  • |
  • بتاريخ : Aug 5, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
قطعة صغيرة من الكنافة أو البسبوسة تعادل تناول 4علب من المشروبات الغازية
قطعة صغيرة من الكنافة أو البسبوسة تعادل تناول 4علب من المشروبات ا ..

يتوجه الصائم دون أن يشعر إلى التعويض عن الصوم والجوع طوال النهار بإشباع غريزته من الأكل بتناول الحلويات العربية بمختلف أصنافها، حيث يضعف أمام لذتها منخدعا بصغر حجم الحلويات دون أن يتنبه إلى أن السعرات الحرارية بها مركزة، بحيث يمكن أن يستهلك مايقارب م .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 412
  • |
  • بتاريخ : Aug 16, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الدكتور ضياء يكشف لـ
الدكتور ضياء يكشف لـ" لاين نيوز" أسباب مرض هشاشة العظام ..

 رانية العمودي – لاين نيوز – جدة اليوم هو العشرين من شهر أكتوبر وفي كل عام من هذا اليوم يحتفل العالم بـ اليوم العالمي لمرض هشاشة العظام , ففي الأعوام السابقة أشارت الإحصائيات في السعودية أن نسبة الإصابة بهذا المرض في صفوف النساء تصل إلى أكثر .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 892
  • |
  • بتاريخ : Oct 21, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
وصفات لصحتك أيام الدوره الشهريه !!
وصفات لصحتك أيام الدوره الشهريه !!

فترات الحيض المؤلمة إن حوالي 80% من النساء يعانين بعض الضيق أو التعب أو الألم أثناء فترة الحيض. في أغلب النساء يكون الألم جزءاً طبيعياً من الحيض نتيجة لانطلاق مواد تسمى البروستاجلاندينprostaglandins التي تحدث تقبضات مؤلمة في الرحم (تقلصات). ويحدث .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 603
  • |
  • بتاريخ : Nov 8, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟

كل مريض بالسكر يحلم بإيجاد طرق طبيعية تعمل على السيطرة على سكر الدم بدون دواء. لذا أدرجنا في هذه المقالة بضعة نصائح حول كيفية السيطرة على السكر بدون دواء وبشكل طبيعي.بالرغم من أن هناك أسباب مختلفة لإصابة كل شخص بمرض السكر،إلا أن حقيقة إرتفاع نسبة ا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 382
  • |
  • بتاريخ : Nov 25, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
تناول الحساء المعلب قد يكون ضارا بالصحة
تناول الحساء المعلب قد يكون ضارا بالصحة ..

أكد العلماء، في دراسة جديدية نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، على أن هناك خطر عند تناول الحساء المعلب الجاهز، حيث تشكل المواد الكيميائية المبطنة للعلبة، و التي قد تصل إلى جسم الانسان عبر الطعام، خطراً على صحة المريض.قام الباحثون بإجراء فحص لعي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 232
  • |
  • بتاريخ : Nov 25, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
منعا للإحراج .. لا تخلي ثلاجتك أو مطبخك أبدا من هذه الأطعمة
منعا للإحراج .. لا تخلي ثلاجتك أو مطبخك أبدا من هذه الأطعمة ..

هل وضعت يوما في موقف حرج عندما زارك بعض الضيوف بطريقة مفاجأة ولم يكن بثلاجتك شيء لتقدمه لهم؟ ورغم ذلك الضيوف المفاجأة شيء طبيعي ولا يمكن الهروب منه فهم جزء من الحياة وخاصة لدى العالم العربي الذي يتميز بكرم الضيافة فقد حثنا ديننا على إكرام الضيف. منع .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 280
  • |
  • بتاريخ : Dec 11, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
تضمن لطفلك التفوق الدراسي لا تتنازلي عن وجبة الإفطار
تضمن لطفلك التفوق الدراسي لا تتنازلي عن وجبة الإفطار ..

لهنّ : وجبة الإفطار من الوجبات التي تغفل كثير من الأمهات أهميتها ، ولا يتسع الوقت صباحاً لتقديمها للطفل قبل الذهاب إلى المدرسة ،مما يؤثر على صحته وتحصيله الدراسي. وأثبتت الدراسات والأبحاث الطبية أن التلاميذ الذين يتناولون وجبة فطور يتميزون بأداء مدر .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 412
  • |
  • بتاريخ : Dec 13, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
مريضات الروماتويد الأصغر سناً أكثر عرضة لكسور العظام
مريضات الروماتويد الأصغر سناً أكثر عرضة لكسور العظام ..

تزايد خطر إصابة السيدات الأصغر سناً، اللائي يعانين من التهاب المفاصل الروماتويدي، بكسور العظام عند سقوطهن على الارض وأشارت رابطة أطباء الروماتزم بمدينة فيسبادن غربي ألمانيا، أن الأطباء فيما مضى كانوا يعتقدون بأن المرضى كبار السن وخاصة في عمر الخمسين .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 890
  • |
  • بتاريخ : Dec 17, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
المشروبات المحلاة تزيد من حجم خصر المرأة
المشروبات المحلاة تزيد من حجم خصر المرأة ..

أوضحت دراسة أمريكية حديثة إلى أن الإشارة إلى كمية السعرات الحرارية في المشروبات المحلاة (مثل المشروبات الغازية) قد تدفع المراهقين للإحجام عن الإسراف في تناولها. وقالت سارة بليش، التي قادت البحث المنشور في "الدورية الأمريكية للصحة العامة" .. "معظم الم .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 287
  • |
  • بتاريخ : Dec 27, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
5 طرق بسيطة تساعد على تفادى إنتفاخ المعدة وسوء الهضم
5 طرق بسيطة تساعد على تفادى إنتفاخ المعدة وسوء الهضم ..

كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون أمريكيون بجامعة هارفارد الأمريكية عن 5 وسائل بسيطة تساعد على الحد من تقلصات وانتفاخات المعدة الناتجة عن تناول بعض الاطعمة التى تؤثر بصورة سلبية على عملية الهضم وتسبب الانتفاخ بشكل سريع بعد تناول الطعام مباشرة .وح .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 353
  • |
  • بتاريخ : Dec 27, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
أسباب توتر الأمعاء وسبل علاجه
أسباب توتر الأمعاء وسبل علاجه

توتر الأمعاء يصيب عدداً كبيراً من النساء في العالم العربي، تظهر أعراض هذا المرض على شكل انتفاخ وأوجاع كثيرة. للتحدث عن هذا المرض، التقت مجلة أنا زهرة الاختصاصي في أمراض الجهاز الهضمي علي سرحان. وفي ما يلي نص اللقاء:ما هو مرض توتر الأمعاء؟ يشكّل توت .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 375
  • |
  • بتاريخ : Mar 19, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
مجموعة مشروبات هندية طبيعية لمواجهة لهيب الصيف
مجموعة مشروبات هندية طبيعية لمواجهة لهيب الصيف ..

هلّ فصل الصيف، ومن أجل تجنب أيامه الحارة، هل تلجأ إلى شرب الكولا أو إلى العصائر الصحية والمشروبات الطبيعية المصنوعة في المنزل مثل عصير جوز الهند العذب لإرواء الظمأ؟هل نحتاج إلى تلك المشروبات الجاهزة متعددة الجنسيات في الوقت الذي تتوفر لدينا فيه مجموع .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 304
  • |
  • بتاريخ : Apr 27, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
ما يجب أن تعرفه الأم عن الأكل بين الوجبات للطفل
ما يجب أن تعرفه الأم عن الأكل بين الوجبات للطفل ..

يوضح الدكتور جورج يواقيم، استشارى أمراض النساء والتوليد، أن عادة التصبيرة أو الأكل بين الوجبات أو تناول كميات صغيرة من أنواع معينة من الأغذية بين الوجبات تبدأ عادة عندما يتعلم الطفل المشى ويأكل "تصبيرة" فى منتصف النهار غالبا أو فى منتصف الوقت ما بين .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 225
  • |
  • بتاريخ : May 1, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
ما هى
ما هى " الأكلات الخطيرة"؟

تجيب عن هذا التساؤل الدكتورة تسبيح ندا استشارى أمراض النساء والتوليد مشيرة إلى أن على المرأة الحامل أثناء فترة حملها أن تعرف أن هناك أطعمة يجب عدم الاقتراب منها نهائيا وذلك نظرا لضررها البالغ الذى تحدثه على الحامل وعلى الحمل وعلى المولود.وتسمى تلك ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 293
  • |
  • بتاريخ : May 4, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
ستة خرافات عن الطعام تم نفيها
ستة خرافات عن الطعام تم نفيها

قد يكون ما نعرفه في بعض الأحيان عن التغذية والطعام أبعد ما يكون عن الحقيقة.# الخضار المجمدة أقل قيمة غذائية من الخضار الطازجة:فقط إذا كنت تعيش في مزرعة، فإن الخضار المقطوفة الآن تحتوي على فيتامينات ومعادن أكثر، ولكن كمية هذه العناصر الغذائية تتناقص أ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 263
  • |
  • بتاريخ : May 6, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
احمِ طيورك الرقيقة من هذه المخاطر المنزلية
احمِ طيورك الرقيقة من هذه المخاطر المنزلية ..

إذا كنت من عاشقي اقتناء طيور الزينة داخل المنزل، متأملا لجمالها،  تستمتع بسماع أصواتها الرقيقة، فنحن نعلم حبك الشديد لها،  لكن إذا كان حبك هذا حقيقياً.. اعلم أنك بهذا تسبب لها التعرض لكثير من المخاطر المنزلية، هذا لأسباب عديدة تشمل: - .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 852
  • |
  • بتاريخ : May 7, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
إفراط الأطفال فى مشاهدة التلفزيون يؤثر سلبا على نظامهم الغذائى
إفراط الأطفال فى مشاهدة التلفزيون يؤثر سلبا على نظامهم الغذائى ..

حذرت دراسة طبية من أن الأطفال الذين يفرطون فى قضاء ساعات أمام التلفزيون يعانون من سوء تغذية وتردى لمستوى نظامهم الغذائى بصورة ملحوظة، بالمقارنة بالأطفال الذين ينظمون ساعات مشاهدتهم .وأضاف الباحثون أن التأثير السلبى لمثل هذه العادات السلبية تزداد حدته .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 197
  • |
  • بتاريخ : May 9, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
دراسة: الكافيين يقى مرضى السكر من تدهور الذاكرة
دراسة: الكافيين يقى مرضى السكر من تدهور الذاكرة ..

كشفت دراسة برتغالية حديثة، أجراها باحثون من جامعة كويمبرا، أن تناول المشروبات التى تحتوى على الكافيين مثل القهوة والشاى وبعض المشروبات الغازية، يقلل من حدة مشاكل وتدهور الذاكرة المصاحب للإصابة بمرض السكر من النوع الثانى، والذى غالباً ما يصيب كبار الس .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 240
  • |
  • بتاريخ : May 9, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
تعاني من التهابات المفاصل ؟ هذة الأطعمة تفيدك ؟
تعاني من التهابات المفاصل ؟ هذة الأطعمة تفيدك ؟ ..

بقلم : د لؤلؤة الشعراوي التهابات المفاصل يعرفه الكثير بانه ( المرض المنهك ) فهو لا يفرق بين ذكرو انثى , منتشر انتشار واسع و يعود احد اسبابه الى ان الحركة التي نقوم بها على مدى حياتنا تؤدي الى بلي الغضاريف التي تشكل وسادة بين أطراف العظام و ينتج .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 3219
  • |
  • بتاريخ : May 31, 2012
  • |
  • التعليقات : 9
 مرض صامت يهدد 80% من طالبات السعودية
مرض صامت يهدد 80% من طالبات السعودية

دق طبيب سعودي ناقوس خطر يهدد النساء السعوديات بخاصة في أعمار المدارس يتمثل في متلازمة "عوز فيتامين D" التي يحصل الجسم على 90% منها من أشعة الشمس.وقال الدكتور عطا الله الرحيلي، إستشاري الغدد الصماء والسكري بكلية الطب والمستشفيات الجامعية بجامعة الملك .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1128
  • |
  • بتاريخ : May 31, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها
الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها ..

* العلكة: ما لا يعرفه الناس انها تسبب الحرقةالتفسير: عند مضغ العلكة فاننا نقوم بابتلاع الهواء ايضا. بعد المضغ يبدا الهواء الذي ابتلعناه بالخروج من المعدة الى المريء. وعندها, تخرج ايضا كمية معينة من الحامض الى المريء وتسبب الحرقة.* المشروبات الغا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 271
  • |
  • بتاريخ : Jun 1, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
دراسة أمريكية تشكك فى دور سكر الفاكهة فى ارتفاع ضغط الدم
دراسة أمريكية تشكك فى دور سكر الفاكهة فى ارتفاع ضغط الدم ..

يتم الربط بين المشروبات الحلوة وزيادة بسيطة فى خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ولكن دراسة أمريكية وجدت أن سكر الفاكهة أو الفركتوز ربما لا يكون المسئول مثلما وجد فى بحث أجرى فى وقت سابق.وتابع باحثون أن أكثر من 200 ألف رجل وأمرأة لفترة وصلت إلى 38 عاما، .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 209
  • |
  • بتاريخ : Jun 4, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
دراسة: تناول الماء يحمى النساء من السكرى
دراسة: تناول الماء يحمى النساء من السكرى ..

كشفت دراسة جديدة بموقع (ديابيتس يو كيه) البريطانى المتخصص فى مرض السكرى أن شرب الماء العادى بدلا من المشروبات الغازية أو عصير الفاكهة يمكن أن يساعد النساء على تجنب الإصابة بالنوع الثانى من السكرى.ونقلت قناة "العربية" الإخبارية اليوم الأحد، عن الموقع .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 319
  • |
  • بتاريخ : Jun 4, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
دعوة لحظر مكونات الكولا بالمشروبات الغازية فى بريطانيا
دعوة لحظر مكونات الكولا بالمشروبات الغازية فى بريطانيا ..

دعت حملات صحية بريطانية شركتي "كوكاكولا" و"بيبسى" عملاقا شركات تصنيع المشروبات الغازية فى العالم الى ضرورة حظر استخدام مكونات منتجاتهما التى تحتوى على عنصر "الميثايل ميدازول" المستخدم كمكسبات للون وهو من بين المواد المسببة لمرض السرطان. وذكر المطالب .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 202
  • |
  • بتاريخ : Jun 28, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
دكتور أحمد السواح يكتب: أهم النصائح الرمضانية للمحافظة على قلب سليم
دكتور أحمد السواح يكتب: أهم النصائح الرمضانية للمحافظة على قلب سل ..

كل عام وأنتم بخير فرمضان على الأبواب، ومعه يأتى الصيام بفوائده، ولكن نأتى نحن بالإفطار لنضر أنفسنا، وهنا أهتم كثيرا بمريض القلب فأقدم إليه هذه النصائح الخاصة بالشهر الفضيل، بالنسبة للدهون يجب التمييز بين ما هو غير مشبع منها كزيت الزيتون الذى يعتبر مف .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 251
  • |
  • بتاريخ : Jul 17, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
ماذا تشرب في رمضان؟
ماذا تشرب في رمضان؟

يحل شهر رمضان الكريم هذا العام في عز الصيف، الفصل الذي نعطش فيه ونتعرق أكثر من غيره من الفصول، لذا يحتاج الجسم إلى المزيد من السوائل بسبب فرط الحرارة. ومن الضروري تلبية حاجة الجسم من السوائل وإلا تعرض للجفاف الذي يعتبر إصابة خطيرة، خصوصاً لبعض الفئات .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 287
  • |
  • بتاريخ : Jul 30, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
تجنبي هذه الأطعمة خلال الدورة الشهرية وأبحثي عن البديل
تجنبي هذه الأطعمة خلال الدورة الشهرية وأبحثي عن البديل ..

تمثل الدورة الشهرية فترة حساسة في حياة كل امرأة حيث تعاني خلالها الكثير من المشكلات النفسية والجسدية التي يصعب علاجها.ومن مسببات تلك الآلام تناول بعض أنواع الأطعمة والمشروبات التي تزيد من تلك المشكلات، فيوجد العديد من الأطعمة التي يجب عليك تجنبها خلا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 359
  • |
  • بتاريخ : Jul 30, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
متلازمة الألياف العضلية المزمنة
متلازمة الألياف العضلية المزمنة

بقلم الجمعية الأردنية لمتلازمة آلام العضلات المزمنة متلازمة الألياف العضلية المزمنة :هي متلازمة تتسبب بحدوث آلام عضلية مزمنة منتشرة في عدة اماكن من الجسم وتؤدي إلى إضطراب في النوم وشعور عام بالإرهاق، الصداع و تيبس الجسم صباحا وإنتشار الخدرا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 694
  • |
  • بتاريخ : Sep 18, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
بكتيريا الأمعاء .. قد تكون مسؤولة عن البدانة والسكري وتصلب الشرايين
بكتيريا الأمعاء .. قد تكون مسؤولة عن البدانة والسكري وتصلب الشراي ..

قدر الطبيب الباحث، شتيفان بيشوف، من معهد الصحة الغذائية في جامعة هوهنهايم الألمانية، وزن بكتيريا الأمعاء (المسماة «فلورا»، أو النبيت المعوي)، بنحو 1500 غرام. وقال إن كتلة حيوية من هذا الحجم والوزن لا بد أن تؤثر على صحة الإنسان.ووصف الطبيب بكتيريا الأ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 215
  • |
  • بتاريخ : Oct 12, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
المواد الملونة المضافة للأطعمة تؤثر في سلوك وتركيز الأطفال
المواد الملونة المضافة للأطعمة تؤثر في سلوك وتركيز الأطفال ..

دونما مقدمات في العرض، بالرغم من ضرورة ذلك، إلا أن ما صرح به الباحثون البريطانيون حول صحة الأطفال وتغذيتهم واخطار المواد الملونة المضافة في الاطعمة والمشروبات، يلفت بذاته الانتباه ويستدعي الاهتمام، بل وحُق له أن يثير تباين المواقف ونوعية الجدل الدائر .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 286
  • |
  • بتاريخ : Oct 13, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
كيف تحصلين علي صباح خالٍ من التوتر والإجهاد
كيف تحصلين علي صباح خالٍ من التوتر والإجهاد ..

مع بداية العام الدراسي تبدأ موجة القلق والإجهاد التي تبدأ في فترة الصباح بالنسبة للأم، ومن الممكن أن تكون تلك الفترة مرهقة لها أكثر من الطفل؛ فالام تستيقظ باكرا قبل طفلها لتحضير وجبة الإفطار، والطعام  الذي سيأخذه معه إلي المدرسة، والتأكد من أن أ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 227
  • |
  • بتاريخ : Oct 16, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
طفلة تشرب 6 أكواب حليب يومياً لتبقى حية
طفلة تشرب 6 أكواب حليب يومياً لتبقى حية ..

الولايات المتحدة الاميركية -  - تعاني طفلة تبلغ من العمر تسع سنوات اضطراباً خطيراً من اضطرابات التمثيل الغذائي، ولكي تتغلب عليه لا تشرب سوى الحليب.ووفقاً لما نشره موقع "هافنجتون بوست"، فإن الطفلة هولي ليندلي تحتاج إلى أن تشرب ستة أكواب من الحليب .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 232
  • |
  • بتاريخ : Nov 19, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
فرض الضرائب على المشروبات الغازية يقلل الإصابة بهشاشة العظام!!
فرض الضرائب على المشروبات الغازية يقلل الإصابة بهشاشة العظام!! ..

على الرغم من الضجة الكبيرة التى أثارها قرار فرض المزيد من الضرائب على المشروبات الغذائية واستثارة حفيظة الكثيرين حينها، قبل أن يتم إرجاء تفعيل هذا القرار، والشعور بالاستياء الذى خلفه على المواطن البسيط ودوره فى زيادة الأعباء المادية على كاهله، إلا أن .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 164
  • |
  • بتاريخ : Dec 29, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
السعودية الأولى عربياً في معدلات السكري
السعودية الأولى عربياً في معدلات السكري ..

الطائف / كشفت ندوة طبية لأمراض السمنة عن وجود المملكة العربية السعودية في المركز الأول بنسب الإصابة بداء السكري عربياً، والثالثة على مستوى دول العالم.وجاءت توصيات الندوة الثالثة لأمراض السمنة، التي تنظمها الشؤون الصحية في الطائف، تحت عنوان "السمنة وق .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 248
  • |
  • بتاريخ : Dec 29, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
احذر التوتر النفسى قد يقودك لمرض القولون العصبى
احذر التوتر النفسى قد يقودك لمرض القولون العصبى ..

يصيب مرض القولون العصبى ملايين البشر فى كل أنحاء المعمورة ويزداد شدة فى مرضى الاكتئاب أو مرضى التوتر النفسى، هذا ما يوضحه دكتور هشام الخياط أستاذ الكبد والجهاز الهضمى قائلا هناك علاقة بين مرض القولون العصبى ومرض التوتر النفسى والاكتئاب ويتم تشخيص مرض .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 228
  • |
  • بتاريخ : Jan 3, 2013
  • |
  • التعليقات : 0
أطعمة يجب تجنبها قبل درس اليوجا للحامل
أطعمة يجب تجنبها قبل درس اليوجا للحامل ..

ينصح الدكتور عمرو حسن مدرس النساء والتوليد طب قصر العينى الحامل بضرورة تجنب بعض الأطعمة لأنها ليست سهلة الهضم، ويمكن أن تسبب لها عدم ارتياح ونعاسا شديدا بعد تناولها، ويمكن أيضا أن تتسبب بحرقة فى فم المعدة، وحموضة وغازات.الوجبات الكبيرة • أى من ا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 466
  • |
  • بتاريخ : May 29, 2013
  • |
  • التعليقات : 3
تناول شراب الخروب يحمى من الإصابة بصداع الصيام
تناول شراب الخروب يحمى من الإصابة بصداع الصيام ..

إدمان الكافيين من أنواع الإدمان الشائعة، فالكثير يستهلكه بشكل يومى ويقع فى حب الانتعاش التى يحدثها للذهن .يقول د. مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة زميل معهد الطفولة – جامعة عين شمس مادة الكافيين المنبهة تسبب التعود بما يشبه الإدمان في .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 259
  • |
  • بتاريخ : Jul 15, 2013
  • |
  • التعليقات : 0
احرص على تناول العصائر الطبيعية مثل التفاح والموز باللبن والجوافة
احرص على تناول العصائر الطبيعية مثل التفاح والموز باللبن والجوافة ..

العصائر الطبيعية الطازجة\"فريش\" أفضل بكثير من المشروبات الغازية ومن العصائر المحفوظة فى معلبات، والتى تحتوى على نسبة عالية من المواد السكرية وربما بعضها يحتوى على مواد حافظة.قالت الدكتورة سهام صلاح الدين الهوارى أستاذة العقاقير والنباتات الطبية بكلي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 257
  • |
  • بتاريخ : Aug 15, 2013
  • |
  • التعليقات : 0
البقدونس والحلبة يساعدان على التخلص من حصوات الكلى
البقدونس والحلبة يساعدان على التخلص من حصوات الكلى ..

قدم الدكتور محمد حلمى عضو جمعية الشرق الأوسط للعلاج البديل بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من حصوات الكلى تماما بدون أى تدخل جراحى أو أدوية، ومنها: 1- نبات البقدونس:يعتبر البقدونس من النباتات المدرة التى تمنع تكون حصوات الكلى، وقد أثبتت بعض الأبحاث .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 334
  • |
  • بتاريخ : Oct 26, 2013
  • |
  • التعليقات : 0
مؤتمر عالمى: الإسراف فى المشروبات الغازية يُحدث خللاً بكيمياء المخ
مؤتمر عالمى: الإسراف فى المشروبات الغازية يُحدث خللاً بكيمياء الم ..

معلومات جديدة وخطيرة للغاية بشأن المشروبات الغازية، كشفت عنها مؤخراً صحيفة \"ديلى ميل\" البريطانية، والتى يقبل على تناولها مئات الملايين من البشر حول العالم، وذلك من خلال تجارب أجريت على حيوانات المعمل بواسطة علماء أستراليين.وأشار الباحثون إلى أن الإ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 404
  • |
  • بتاريخ : Nov 16, 2013
  • |
  • التعليقات : 0
العسل الأسود والشعير والشوفان يمنع الإصابة بهشاشة العظام
العسل الأسود والشعير والشوفان يمنع الإصابة بهشاشة العظام ..

أكد الدكتور محمد حلمى، أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة وماجستير فى التغذية العلاجية وأثرها فى علاج السمنة الموضعية وعضــــو الجمعية الأمريكــــية للسمنة، أن الكسور فى العظم الناتج عن هشاشة العظام، يكون بسبب نقص الكالسيوم والفسفور ومعادن أخرى م .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 268
  • |
  • بتاريخ : Mar 15, 2014
  • |
  • التعليقات : 0
الحليب ودوره في العظام
الحليب ودوره في العظام

إن تلين العظام يعني العظم الطري وإن تمعدن العظم لا يجاري تشكل العظم وبالتالي يصبح العظم ضعيفا وهو مرض عظمي إستقلابي ويتميز بعدم كفاية التكلس العظمي والذي يعتمد على نسبة الوارد من الكالسيوم والفوسفور وربما على عدد من مستقلبات الفيتامين د. ويمكن للألم .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 716
  • |
  • بتاريخ : Jul 2, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
نقص الكالسيوم يسبب تشنجات عضلية عند النوم
نقص الكالسيوم يسبب تشنجات عضلية عند النوم ..

   يلعب الغذاء وخاصة في فترة النمو دورا مهما لبلوغ كثافة العظام القصوى بعد سن المراهقة، ويقوم عنصر الكالسيوم بدور مهم في بناء العظام القوية والقليل من خطر الإصابة من هذا المرض وقد تبين أن الأشخاص الذين يعتمدون في طعامهم على الوجب .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 3634
  • |
  • بتاريخ : Jul 4, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
نقص الكالسيوم يسبب شد عضلي
نقص الكالسيوم يسبب شد عضلي

قد يكون لديك نقص كالسيوم وفيتامين د فلابد من عمل تحاليل لذلك واذا كان كذلك فلابد اولا من شرب الحليب والامتناع عن المشروبات الغازية وشرب القهوة والشاي باعتدال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1250
  • |
  • بتاريخ : Jul 6, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
الوزن القليل احسن من الوزن الزائد ولكن لابد من معرفة انواع الاكل واوقاته وهل تشربي المشروبات الغازية او الحليب
الوزن القليل احسن من الوزن الزائد ولكن لابد من معرفة انواع الاكل ..

المزيد

  • عدد المشاهدات : 1380
  • |
  • بتاريخ : Aug 24, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
ازدياد تناول الكافئين من القهوة او المشروبات الغازية قد يؤدي الى اهتزاز الجفن وصداع
ازدياد تناول الكافئين من القهوة او المشروبات الغازية قد يؤدي الى ..

المزيد

  • عدد المشاهدات : 368
  • |
  • بتاريخ : Aug 25, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
الحليب هو غذاء شبه كامل لاحد ولا حصر لفوائده ويستحيل علينا إيجاد غذاء يماثله في الصفات والخصائص و المنافع
الحليب هو غذاء شبه كامل لاحد ولا حصر لفوائده ويستحيل علينا إيجاد ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ومغفرتهيفضل شرب الحليب وهو بارد ولامانع من شربه وهو حار وخطأ ان الكالسيوم يكسر الحديداما عن فوائد الحليب فلا تعد ولاتحصى: هو غذاء شبه كامل لاحد ولا حصر لفوائده العديدة التي يجنيها الإنسان ويستحيل علينا إ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 3421
  • |
  • بتاريخ : Aug 28, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
ألم أسفل الظهر قد يبقي موضعيا أسفل الظهر او يمتد إلى الساقين وحتى القدمين ونقص فيتامين د قد يكون بسبب عدم شرب الحليب
ألم أسفل الظهر قد يبقي موضعيا أسفل الظهر او يمتد إلى الساقين وحتى ..

ألم أسفل الظهر قد يبدأ فجائي أو بالتدريج، ويكون مزمنا اذا زاد عن ثلاثة شهور، وقد يبقي موضعيا أسفل الظهر او يمتد إلى الساقين وحتى القدمين ومن اهم أسبابه الشد العضلي وتساعد بعض العوامل على زيادة الآلام مثل ضعف العضلات والاستعمال السيء للعضلات كحمل الأث .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1339
  • |
  • بتاريخ : Oct 29, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
افضل علاج للهشاشة هو محاولة اصلاح العوامل التي ادت الى الهشاشة مثل شرب الحليب والامتناع عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة والاقلال
افضل علاج للهشاشة هو محاولة اصلاح العوامل التي ادت الى الهشاشة مث ..

المزيد

  • عدد المشاهدات : 992
  • |
  • بتاريخ : Jan 24, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
شرب الحليب المجفف لاينصح به ويفضل الحليب الطازج والابتعاد عن المشروبات الغازية وممارسة الرياضة
شرب الحليب المجفف لاينصح به ويفضل الحليب الطازج والابتعاد عن المش ..

المزيد

  • عدد المشاهدات : 338
  • |
  • بتاريخ : Feb 13, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
ابتعدي عن طقطقة المفاصل وافضل علاج لنقص الكالسبزم هو محاولة اصلاح العوامل التي ادت اليه مثل شرب الحليب والامتناع عن المشروبات الغازية وا
ابتعدي عن طقطقة المفاصل وافضل علاج لنقص الكالسبزم هو محاولة اصلاح ..

ابتعدي عن طقطقة المفاصل وافضل علاج لنقص الكالسبزم هو محاولة اصلاح العوامل التي ادت اليه مثل شرب الحليب والامتناع عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة والاقلال من الشاي والقهوة  والرياضة .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1121
  • |
  • بتاريخ : Feb 20, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
اهم اضرار المشروبات الغازية هو انطراح الكالسيوم عن طريق البول والتسبب في هشاشة او لين العظام
اهم اضرار المشروبات الغازية هو انطراح الكالسيوم عن طريق البول وال ..

المزيد

  • عدد المشاهدات : 512
  • |
  • بتاريخ : Feb 24, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
قد يكون لديها هشاشة وافضل علاج لها هو الدواء ومحاولة اصلاح العوامل التي ادت الى الهشاشة مثل شرب الحليب والامتناع عن المشروبات الغازية وا
قد يكون لديها هشاشة وافضل علاج لها هو الدواء ومحاولة اصلاح العوام ..

المزيد

  • عدد المشاهدات : 478
  • |
  • بتاريخ : Feb 22, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
افضل علاج الهشاشة شرب الحليب والابتعاد عن المشروبات الغازية والاقلال من القهوة والشاي لانهما من العوامل المؤهبة لهشاشة العظام والرومات
الروماتيزم 120 نوع واهم نصيحة لك ان تلتزم نظام غذائي معين قليل اللحوم والدهنيات والقهوة والابتعاد عن الزعل والهم والمشروبات الغازية والاد
الروماتيزم 120 نوع واهم نصيحة لك ان تلتزم نظام غذائي معين قليل ال ..

المزيد

  • عدد المشاهدات : 494
  • |
  • بتاريخ : Jul 28, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
الم في بطة الساقين له اسباب عديدة منها نقص الكالسيوم وفيتامين د الناتج عن عدم شرب الحليب وشرب المشروبات الغازية  او الم في الظهر
الم في بطة الساقين له اسباب عديدة منها نقص الكالسيوم وفيتامين د ا ..

المزيد

  • عدد المشاهدات : 2326
  • |
  • بتاريخ : Aug 6, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
لابد من مراجعة طبيب اخصائي امراض عصبية بعد استبعاد الاسباب الاخرى مثل فرط نشاط الغدة الدرقية وزيادة الكافئين
لابد من مراجعة طبيب اخصائي امراض عصبية بعد استبعاد الاسباب الاخرى ..

لابد من مراجعة طبيب اخصائي امراض عصبية بعد استبعاد الاسباب الاخرى مثل زيادة الغدة الدرقية وزيادة الكافئين الناتج عن المشروبات الغازية او القهوة او الشاي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 360
  • |
  • بتاريخ : Aug 9, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
يفضل لمريضة الذئبة الحمراء ان تبتعد عن الدهنيات واللحوم الحمراء والفول والسبانخ والملح والسكر الابيض والمشروبات الغازية
يفضل لمريضة الذئبة الحمراء ان تبتعد عن الدهنيات واللحوم الحمراء و ..

كثيرا من الاطباء لايقتنع بعلاقة الغذاء بالروماتيزم ولكن يفضل لمريضة الذئبة الحمراء ان تبتعد عن الدهنيات واللحوم الحمراء والفول والسبانخ والملح والسكر الابيض والمشروبات الغازية  .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 456
  • |
  • بتاريخ : Aug 12, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
قديكون لديك مايسمى لين العظام ولكن لابد من عمل تحاليل مثل الكالسيوم وفيتامين د للتأكيد ويفضل ان تزوري العيادة للاستفادة من طريقتنا باللي
قديكون لديك مايسمى لين العظام ولكن لابد من عمل تحاليل مثل الكالسي ..

قديكون لديك مايسمى لين العظام ولكن لابد من عمل تحاليل مثل الكالسيوم وفيتامين د للتأكيد وانصحك بشرب الحليب والابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة والاقلال من الشاي والقهوة ويفضل ان تزوري العيادة للاستفادة من طريقتنا بالليزر لعلاج الام الرقبة .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 328
  • |
  • بتاريخ : Aug 29, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
الم الرجل وخاصة الساقين له عدة اسباب منها الام الظهر او عدم اللياقة او عدم شرب الحليب والاكثار من المشروبات الغازية
الم الرجل وخاصة الساقين له عدة اسباب منها الام الظهر او عدم الليا ..

المزيد

  • عدد المشاهدات : 518
  • |
  • بتاريخ : Oct 12, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
قد يكون عدم لياقة او انك تدخن او نقص كالسيوم بسبب المشروبات الغازية
قد يكون عدم لياقة او انك تدخن او نقص كالسيوم بسبب المشروبات الغاز ..

المزيد

  • عدد المشاهدات : 345
  • |
  • بتاريخ : Nov 11, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
عادة المنبهات مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية يمكن ان تسبب رجفة اليدين اضافة للعادة السرية فحاولي الابتعاد عنها
عادة المنبهات مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية يمكن ان تسبب ر ..

المزيد

  • عدد المشاهدات : 460
  • |
  • بتاريخ : Feb 12, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
عادة المنبهات مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية يمكن تزيد دقات القلب اضافة للحالة النفسية فحاولي الابتعاد عنها
السمنة
السمنة

التخلص من السمنة يكون بتغير نمط الحياة والنظام الغذائي والرياضة .. وانصحه بزيارة اخصائية تغذية لوضع برنامج متكامل يساعده على انقاص الوزن . واليه بعض النصائح لاانقاص الوزن :   ارشادات غذائية: 1 اختار الطعام الصحي أ الاكثار من الاطعمه التي ت .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 677
  • |
  • بتاريخ : Mar 12, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الام اسفل الساق لها اسباب كثيرة منها شد العضلات الناتج عن الام في الظهر او نقص الكالسيوم لقلة شرب الحليب او تناول المشروبات الغازية
الام اسفل الساق لها اسباب كثيرة منها شد العضلات الناتج عن الام في ..

الام اسفل الساق لها اسباب كثيرة منها شد العضلات الناتج عن الام في الظهر او نقص الكالسيوم بسبب قلة شرب الحليب او شرب المشروبات الغازية او شرب الشاي او القهوة بكثرة وقد تكون بسبب انسداد الاوردة وخاصة العميقة ولاننسى العرج المتقطع الذي يصيب الرجال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 650
  • |
  • بتاريخ : Apr 7, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
طبعا اذا لم يكن اسباب اخرى مثل الغدد او غيرها فان شرب الحليب الطازج والابتعاد عن المشروبات الغازية وتمارين الاطالة تساعد على الطول
طبعا اذا لم يكن اسباب اخرى مثل الغدد او غيرها فان شرب الحليب الطا ..

المزيد

  • عدد المشاهدات : 423
  • |
  • بتاريخ : Apr 8, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الغازات
الغازات

اسباب الغازات :• ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل .• الافراط في تناول الطعام.• الغذاء المفتقد إلى التوازن.• الأطعمة المحتوية على توابل حريفة.• تناول الأطعمة الفاسدة.• شرب الماء خلال تناول الطعام .• تناول المشروبات الغازية .• تناول الطعام في حالة التعب أو .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 490
  • |
  • بتاريخ : Apr 17, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
زيادة الوزن
زيادة الوزن

عليك بممارسة الرياضة وتعديل نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي متكامل والابتعاد عن الحلويات والطعمة السريعة والسكريات والدهون والمشروبات الغازية .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 531
  • |
  • بتاريخ : Apr 22, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
البدانه
البدانه

بالنسبة للبطن انصحك بممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة والمشي والاكثار من تناول الالياف ,,الموجوده في الخضار والفواكه و منتجات الحبوب الكاملة ..والابتعاد عن تناول الحلويات والوجبات السريعه والاطعمة المقلية  والمشروبات الغازية . .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 573
  • |
  • بتاريخ : Apr 24, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
لابد من شرب الحليب لاعادة الكالسيوم والابتعاد عن العوامل التي تساعد على الهشاشة مثل المشروبات الغازية
لابد من شرب الحليب لاعادة الكالسيوم والابتعاد عن العوامل التي تسا ..

لابد من شرب الحليب لاعادة الكالسيوم والابتعاد عن العوامل التي تساعد على الهشاشة العوامل الخاصة بنمط الحياة والتي تؤهب الى الهشاشة نقص الكالسيوم بسبب عدم تناول كميات كافية من الحليب ومشتقاته التدخين حيث أن تدخين السجائر يمكن أن يؤثر ب .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 435
  • |
  • بتاريخ : Apr 24, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
النقرس
النقرس

تعتبر التغذية المناسبة عاملاً مهما في تدبير داء النقرس، وبناء عليه تقسم المآكولات الى مجموعات حسب محتواها من مادة البيورين التي تسهم في انتاج حامض البول:> المجموعة الأولى، وتزيد فيها نسبة البيورين عن 150ملغ في كل 100 غرام، وهي أغذية ضارة لمريض النقرس .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 445
  • |
  • بتاريخ : May 2, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
القولون
القولون

بالنسبة للكرش فهناك نوعان الكرش الشحمي هو بروز في البطن نتيجة لتراكم كميات زائدة من الدهون مع زيادة وتضخم في حجم الخلايا الدهنية في هذه المنطقة وغالبا ما يكون الكرش مصحوبا بزيادة في الوزن بشكل عام .ويمكن التغلب على هذا الكرش عن طريق الحمية الغذائية و .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 791
  • |
  • بتاريخ : May 15, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
افضل علاج للهشاشة تناول الادوية والابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة
افضل علاج للهشاشة تناول الادوية والابتعاد عن المشروبات الغازية وا ..

افضل علاج للروماتيزم باذن الله استعمال الليزر والابر الصينية والعلاج الطبيعي مع نظام غذائي والابتعاد عن الزعل اضافة للأدوية  اما بالنسبة للهشاشة فلابد من تناول بعض الادوية والتعرض للشمس وتناول الحليب والابتعاد عن المشروبات الغازية والاقلال من ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 203
  • |
  • بتاريخ : May 21, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
البروفين له اثار جانبية منها نزيف المعدة
البروفين له اثار جانبية منها نزيف المعدة ..

البروفين له اثار جانبية منها نزيف المعدة والغذاء الصحي مهم في الم الظهر ولكن لابد من شرب الحليب والاقلال من الشاي والقهوة والابتعاد عن المشروبات الغازيةقد يكون لألام اسفل الظهر والمسبب للشد العضلي علاقة بالجهد او حمل ثقيل او الجلوس لفترة طويلة لذلك ل .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 367
  • |
  • بتاريخ : Jun 2, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
عادة الاعراض الناتجة عن نقص فيتامين د  قد تستمر لعدة اشهر قبل ان تختفي
عادة الاعراض الناتجة عن نقص فيتامين د قد تستمر لعدة اشهر قبل ان ..

عادة الاعراض الناتجة عن نقص فيتامين د قد تستمر لعدة اشهر قبل ان تختفي فلابد من الاستمرار على ابرة فيتامين د مرة في الشهر مع تناول الحليب يوميا والتعرض للشمس بدون حائل وكذلك لابد من الامتناع عن المشروبات الغازية والاقلال من الشاي والقهوة .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 192
  • |
  • بتاريخ : Jun 22, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
لابد من شرب الحليب والابتعاد عن العوامل المساعدة على الهشاشة مثل المشروبات الغازية
لابد من شرب الحليب والابتعاد عن العوامل المساعدة على الهشاشة مثل ..

اذا لديك نقص في فيتامين د فلابد من استعمال ابرة كل شهر لمدة 3 اشهر مع التعرض للشمسلابد من شرب الحليب لاعادة الكالسيوم والابتعاد عن العوامل التي تساعد على الهشاشة مثل المشروبات الغازية   باذن الله افضل علاج االام الظهر استعمال الليزر والابر .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 154
  • |
  • بتاريخ : Jun 22, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
يمكن القهوة والشاي والمشروبات الغازية تلعب دورا في لين العظام
يمكن القهوة والشاي والمشروبات الغازية تلعب دورا في لين العظام ..

قد يكون لديك شد عضلي او خشونة في الرقبة وينتشر المها الى الاكتاف والابطيمكن القهوة والشاي والمشروبات الغازية تلعب دورا في لين العظامافضل علاج لالم الظهر والرقبة والكتف باذن الله استعمال الليزر والابر الصينية والعلاج الطبيعي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 373
  • |
  • بتاريخ : Jun 28, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
افضل علاج لهشاشة او لين العظام الاقلال من القهوة والشاي ولالابتعاد عن المشروبات الغازية
افضل علاج لهشاشة او لين العظام الاقلال من القهوة والشاي ولالابتعا ..

افضل علاج للروماتويد استعمال الطب الحديث مع الطب التكميلي مثل الليزر  والابر  الصينية اضافة للنظام الغذائي والابتعاد عن الزعل  المزيد

  • عدد المشاهدات : 190
  • |
  • بتاريخ : Jul 21, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
لابد من شرب الحليب الطازج والابتعاد عن العوامل المساعدة على الهشاشة مثل المشروبات الغازية
لابد من شرب الحليب الطازج والابتعاد عن العوامل المساعدة على الهشا ..

لابد من شرب الحليب الطازج والابتعاد عن العوامل المساعدة على الهشاشة مثل المشروبات الغازية يفضل لعلاج نقص فيتامين د الشديد اخذ نقاط مع ابرة فيتامين د واذا لم تجدها فهي متوفرة مجانا لمرضانا ولا يوجد لدي زيارة قريبة لأبها .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 526
  • |
  • بتاريخ : Sep 18, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
لابد من شرب الحليب والابتعاد عن العوامل المساعدة على الهشاشة مثل المشروبات الغازية
لابد من شرب الحليب والابتعاد عن العوامل المساعدة على الهشاشة مثل ..

المزيد

  • عدد المشاهدات : 186
  • |
  • بتاريخ : Sep 21, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
لابد من شرب الحليب والابتعاد عن العوامل المساعدة على الهشاشة مثل المشروبات الغازية
لابد من شرب الحليب والابتعاد عن العوامل المساعدة على الهشاشة مثل ..

لابد من شرب الحليب والابتعاد عن العوامل المساعدة على الهشاشة مثل المشروبات الغازية اضافة لتناول الابرة المتوفرة لدينا لمرضانا والنقط المتوفرة بالصيدليات .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 150
  • |
  • بتاريخ : Oct 6, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
انصحها بالامتناع عن المشروبات الغازية والاقلال من القهوة والشاي انهما من الاسباب
انصحها بالامتناع عن المشروبات الغازية والاقلال من القهوة والشاي ا ..

افضل علاج للروماتويد استعمال الليزر والابر الصينية مع نظام غذائي والابتعاد عن الزعل انصحها بالامتناع عن المشروبات الغازية والاقلال من القهوة والشاي انهما من الاسباب المؤهبة لهشاشة العظام .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 139
  • |
  • بتاريخ : Oct 10, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
كونها ادت الى ضعف نظرك فانصحك بالاقلاع عن العادة السرية فورا
كونها ادت الى ضعف نظرك فانصحك بالاقلاع عن العادة السرية فورا ..

العادة السرية هي تصريف الطاقة الجنسية عن طريق مداعبة الأعضاء التناسلية، وتتم في الخفاء سرا وإنها من العادات السيئة -التي يتعودها الشباب بسبب مشاهدة الأفلام الجنسية أو قراءة القصص الغرامية المثيرة أو بعد المحادثات الهاتفية العاطفية بسبب الشهوة والغريز .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 492
  • |
  • بتاريخ : Nov 19, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
يمكن للهشاشة ان تصيب الشابات وشرب الحليب والتعرض للشمس من اساسيات العلاج للهشاشة
يمكن للهشاشة ان تصيب الشابات وشرب الحليب والتعرض للشمس من اساسيات ..

يمكن للهشاشة ان تصيب الشابات وليس فقط عند انقطاع الدورة الشهرية وان شرب الحليب والاقلال من الشاي والقهوة والابتعاد عن المشروبات الغازية والتعرض للشمس من اساسيات العلاج للهشاشة .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 694
  • |
  • بتاريخ : Nov 20, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
افضل علاج للهشاشة شرب الحليب والابتعاد عن المشروبات الغازية والتخفيف من الشاي والقهوة
افضل علاج لنقص الكالسيوم وفيتامين د هو شرب الحليب والابتعاد عن المشروبات الغازية والتخفيف من الشاي والقهوة
قد يكون لديها روماتيزم وتحتاج الى تحاليل لتشخيصها
قد يكون لديها روماتيزم وتحتاج الى تحاليل لتشخيصها ..

قد يكون لديها خشونة او روماتيزم وتحتاج الى تحاليل لتشخيصها وافضل علاج للخشونة والروماتيزم تخفيض الوزن واستعمال الليزر والموجات التصادمية والابر الصينية والعلاج الطبيعي والابتعاد عن الزعل مع نظام غذائي وقد يكون لديها هشاشة وافضل علاج للهشاشة شرب الحلي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 195
  • |
  • بتاريخ : Jan 8, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
قد تكون الاضطرابات الهرمونية سببا في انقطاع الدورة المبكر وهشاشة العظام
قد تكون الاضطرابات الهرمونية سببا في انقطاع الدورة المبكر وهشاشة ..

افضل علاج للانزلاق الغضروفي في الرقبة او الظهر باذن الله استعمال الليزر والابر الصينية والعلاج الطبيعي اما بالنسبة للخشونة للركبة فافضل علاج لها باذن الله تخفيض الوزن واستعمال الموجات التصادمية اضافة للاشياء السابقةوافقد تكون الاضطرابات الهرمونية سبب .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 171
  • |
  • بتاريخ : Jan 8, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
نقص فيتامين د قد يسبب تعب عام وضعف وشد عضلي ايضا
نقص فيتامين د قد يسبب تعب عام وضعف وشد عضلي ايضا ..

باذن الله تستفيد عندنا باستعمال الليزر والابر الصينية قد يكون لديك  شد عضلي في العضلات الرقبية الناتجة عن الانزلاق الغضروفي وينتشر الى الكتفين واليد اليمنى وقد تنتشر الى الرأس وتسبب دوخة وطنين نقص فيتامين د قد يسبب تعب عام وضعف وشد عضل .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1099
  • |
  • بتاريخ : Jan 23, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
قد يكون الالم طبيعي بعد الجلسات لان الالم احد اعراض ليونة العظام ولابد لها من تناول الحليب
قد يكون الالم طبيعي بعد الجلسات لان الالم احد اعراض ليونة العظام ..

قد يكون الالم طبيعي بعد الجلسات لان الالم احد اعراض ليونة العظام ولابد لها من تناول الحليب والامتناع عن المشروبات الغازية والاقلال من الشاي والقهوة والتعرض للشمس في الصباح والمساء  .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 233
  • |
  • بتاريخ : Jan 29, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
لا يوجد وصفة محددة بالغذاء لمرضى الذئبة الحمراء ولكن قلل من اللحم والدجاج
لا يوجد وصفة محددة بالغذاء لمرضى الذئبة الحمراء ولكن قلل من اللحم ..

لا يوجد وصفة محددة بالغذاء لمرضى الذئبة الحمراء ولكن قلل من اللحم والدجاج قدر الامكان واستبدلهما بالسمك واكثر من الخضار والفواكه والابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة والفلفل والشطة .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 227
  • |
  • بتاريخ : Feb 24, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
شرب الحليب والامتناع عن المشروبات الغازية والاقلال من القعوة والشاي من العوامل المساعدة على الطول
المشروبات الغازية والشاي والقهوة اهم اسباب نقص الكالسيوم وفيتامين د