أبحث عن



الآلام الليفية العضلية
الآلام الليفية العضلية

ويسمى بالانكليزية Fibromyalgia  أو Fibrositis أو syndrome Myofascial pain أو يطلق عليه حديثا باسم Chronic Fatigue Syndrome   ويعتبر اضطراب روماتيزمي يكثر عند الإناث البالغات و يتميز بالأم في في أماكن عديدة متناظرة في الجسم مثل العضلات .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 28651
  • |
  • بتاريخ : Jul 2, 2009
  • |
  • التعليقات : 1
الروماتويد وزيت السمك
الروماتويد وزيت السمك

كثيرون ممن أصيبوا بالروماتويد أشادوا بالنتيجة الصحية الطبية من جراء تناولهم زيت السمك إضافة لتأثيره الخافض للكولسترول وللشحوم الثلاثية. فقد نشرت مجلة اللانست البريطانية عام 1985م دراسة أجريت على مرضى مصابين بداء نظير الرثوي وأظهرت التجربة أن إعطاء زي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 3996
  • |
  • بتاريخ : Jul 2, 2009
  • |
  • التعليقات : 3
هـشاشــة العظـــام (Osteoporosis)
هـشاشــة العظـــام (Osteoporosis)

قبل أن نتعرف على كيفية إصابة الإنسان بداء العظام أود أن أذكر نبذة موجزة عن دورة حياة العظام: فإن نسيج العظام يتكون من مادة عضوية بروتينية تسمى الكولاجين والتي تحفظ للعظام هيئتها وتديم مرونتها بالإضافة الى مكونات غير عضوية مثل عناصر الكالسيوم والفوسفو .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 10134
  • |
  • بتاريخ : Jul 2, 2009
  • |
  • التعليقات : 3
الذئبة الحمراء
الذئبة الحمراء

ان الذئبة الحمراء تعتبر من أشكال الروماتيزم المزمن وهي مرض مناعي ذاتي مجهولة السبب يحدث عندما يقوم الجهاز المناعي بتصنيع أجسام مضادة تقوم بمهاجمة أنسجة وأعضاء الجسم، مما يؤدي إلى حدوث التهابات في الجلد والأوعية الدمويـة والمفاصل والأنسجة الأخرى. .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 9309
  • |
  • بتاريخ : Jul 2, 2009
  • |
  • التعليقات : 8
التهاب المفاصل الرثوي (الـــــروماتويد)
التهاب المفاصل الرثوي (الـــــروماتويد) ..

يمكن تقسيم الأمراض الروماتيزمية إلى أشكال التهابية مثل التهاب المفاصل الرثياني (الروماتويد) وغير التهابية مثل الوهن العضلي الليفي. تصنف الآفات الإلتهابية عادة إلى مناعية ذاتية وغير مناعية والمرض المناعي الذاتي يعني أن هناك تفاعلاً مناعياً ضد بعض خلاي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 15698
  • |
  • بتاريخ : Jul 2, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
الإبر الصينية
الإبر الصينية

لقد كثر الكلام في الآونة الأخيرة عن الوخز بالإبر الصينية فقائل بأنها لا تفيد وقائل بأنها تفيد في معظم الآمراض! لذلك اود ان نأخذ أولا نبذه عن تاريخ العلاج بالإبر الصينية... كيف بدأ و ما هي فكرته هناك الكثير من الأقوال في هذا الشأن ولكن الشيء الغالب .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 7602
  • |
  • بتاريخ : Jul 2, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
أهم أسباب سقوط الشعر
أهم أسباب سقوط الشعر

تساقط الشعر نوعان طبيعي و مرضي أما التساقط الطبيعي :-فهو نتيجة للدورة الحياتية الطبيعية للشعرة . فكل شعرة تمر بثلاثة أطوار خلال حياتها هي:- 1- طور النمو (Anagen phase ) الذي يستمر إلى حوالي من عامين إلي خمسة أعوام و تنمو فيه الشعرة بمعدل نصف بوصة .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 13958
  • |
  • بتاريخ : Jul 2, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
ترهل الجفون ليس له علاج إلا الجراحة التجميلية
ترهل الجفون ليس له علاج إلا الجراحة التجميلية ..

منطقة الجفون ومشاكلها   ماسبب تعرض منطقة الجفون للكثير من المشاكل التي لاتظهر في باقي الوجه؟ إن بشرة المنطقة المحيطة بالعينين تختلف عن باقي أجزاء بشرة الوجه مما يجعلها أكثر عرضة لاظهار علامات الشيخوخة وأسرع استجابة لإظهار نتيجة المعاملة السيئ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 4636
  • |
  • بتاريخ : Aug 19, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
بعض النصائح الطبية لمرضى الذئبة الحمراء
بعض النصائح الطبية لمرضى الذئبة الحمراء ..

د.ضياء الحاج حسين يوجه بعض النصائح الطبية لمرضى الذئبة الحمراء: • الرضا بقضاء الله وقدره فمن رضي فله الرضا ومن سخط فله السخط• عدم اليأس من رحمة الله فإن الله ما أنزل داءً إلا أنزل له شفاءً• الإبتعاد عن التوتر والغضب وتذكر حديث الرسول .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 3381
  • |
  • بتاريخ : Sep 15, 2009
  • |
  • التعليقات : 2
الصداع..اسبابه وانواعه اكثر من 129 نوع والاعراض المصاحبه
الصداع..اسبابه وانواعه اكثر من 129 نوع والاعراض المصاحبه ..

يعتبر الصداع ( آلام الرأس والوجه) من أكثر الأعراض الطبية شيوعا واعتقد انه من النادر أن نجد شخصا ما لم يعانى من نوبة صداع فى يوم ما   من المعروف  أن أنسجة المخ نفسها لا تحتوى على مستقبلات للألم ولكن يحدث الصداع من تأثر النهايات العصبية (مس .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 21613
  • |
  • بتاريخ : Oct 9, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
فوائد الصيام الصحية
فوائد الصيام الصحية

لم يعد هناك أي شك لدى الباحثين المنصفين من أن الصوم هو ضرورة من ضرورات الحياة. وقد أثبتت الحقائق التاريخية والدينية والعلمية هذه المقولة. لقد عرف الإنسان الصوم ومارسه منذ فجر البشرية. وأقدم الوثائق التاريخية ما نقش في معابد الفراعنة وما كتب في أوراق .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1556
  • |
  • بتاريخ : Oct 24, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
كيف تستطيع النوم بعد تناول القهوة ؟
كيف تستطيع النوم بعد تناول القهوة ؟

تفرض علينا الظروف احيانا ان نشرب القهوة فى اوقات متأخرة من اليوم للقدرة على إنجاز بعض المهام الضرورية التى لايمكن تأجيلها مثل المذاكرة للإمتحان او إنجاز عمل متأخر ويجب الإسراع فيه او أثناء وجود ضغط فى العمل اوالشعور بصداع شديد او غيرها من الأسباب الض .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1327
  • |
  • بتاريخ : Oct 25, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
تحذير للرجال فقط .. الأجهزة الكهربائية تدمر خصوبتك
تحذير للرجال فقط .. الأجهزة الكهربائية تدمر خصوبتك ..

يمثل العجز الجنسي هاجساً يؤرق أذهان بعض الرجال ليلاً ونهاراً، فهم يبحثون طيلة الوقت عن سبب يفسر لهم سر هذا العجز الذي يعانون منه، وهنا يظهر دور الأطباء في معرفة أسباب العجز الجنسي، حيث أظهرت دراسة حديثة أن الأجهزة الكهربائية قد تخفض خصوبة الرجال وتحر .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1843
  • |
  • بتاريخ : Nov 17, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
 فن التخيل أو فن التصور وعلاقة التخيل بالصحة و المرض :
فن التخيل أو فن التصور وعلاقة التخيل بالصحة و المرض : ..

 ما هو التخيل ؟ أينشتاين يقول : التخيل أهم من المعرفة ! فما هو التخيل ؟التخيل عبارة عن تدفق موجات من الأفكار التي يمكنك رؤيتها أو سماعها أو استشعارها أو تذوقها فنحن نتفاعل عقليا مع كل شيء عبر الصور.. والصور ليست فقط بصرية ولكنها قد تكون رائحة أ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 2443
  • |
  • بتاريخ : Nov 26, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
قائمة بأطعمة تحميك من أمراض البروستاتا
قائمة بأطعمة تحميك من أمراض البروستاتا ..

قائمة بأطعمة تحميك من أمراض البروستاتا أصبحت أمراض البروستاتا وخصوصاً الأورام تحمل لقب "قاهر الرجال" بعد سن الخمسين، حيث ترجع نسبة الإصابة به لأسباب بيئية مختلفة منها نوعية الطعام، كما تزداد نسبة حدوث هذا السرطان الفتاك بتقدم العمر. وفي محاولة جديد .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1889
  • |
  • بتاريخ : Dec 10, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
عن الرشاقة والشباب والجمال : اختبري نفسك هل أنت أكبر أم أصغر من عمرك ؟‏
عن الرشاقة والشباب والجمال : اختبري نفسك هل أنت أكبر أم أصغر من ع ..

تشعرين بالملل من شكل جسمك ولا تدركين هل وزنك مثالي أم تحتاجين لبعض التغييرات والحميات التي تكسبك جسم ممشوق وجميل حتي لا تظهرين بسن أكبر من عمرك أو أقل ؟ إذا كانت إجابتك بـ " نعم " تابعي معنا السطور القادمة وجاوبي على أسئلة هذا الاختبار الشخصي الخاص ب .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1690
  • |
  • بتاريخ : Dec 20, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
غيبوبة سكري
غيبوبة سكري" وراء نفوق جماعي للأسماك ..

قدمت السلطات المصرية تفسيراً قد يبدو غريباً على البعض، لظاهرة نفوق عشرات الأطنان من الأسماك، بأحد الروافد الرئيسية لنهر النيل، حيث ذكرت أن هذه الظاهرة سببها “إصابة الأسماك بغيبوبة سكري”، فيما ألقت بالمسؤولية على مصنع للسكر، يقوم بصرف مخلفاته في نهر ا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1115
  • |
  • بتاريخ : Jan 11, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
منكهات الطعام تضر الصحة
منكهات الطعام تضر الصحة

حذرت هيئة سلامة الغذاء الأوروبية من أن بعض منكهات الطعام التي تمنح المأكولات طعماً مدخناً قد يكون لها أثر سلبي على الصحة لاحتوائها على مواد سامة. وقد أجرت الهيئة المراجعة الأولى من نوعها التي شملت 11 نكهة لمنح المأكولات طعماً مدخناً مرخصة في الاتحاد .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 729
  • |
  • بتاريخ : Jan 20, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
أغذية تساعد على إطالة الشباب
أغذية تساعد على إطالة الشباب

تعتمد عملية الشيخوخة (منذ بداية ظهور أول تجعد إلى تدهور الذاكرة) على الأكسدة، وهي عملية يبدأ فيها ما يعرف في المصطلح الطبي بالجذور الحرة الضارة، أو أبخرة العادم في الجسم، بإضعاف الحمض النووي للخلية بهجمات متكررة. لكن بحثا واعدا بيّن إمكانية إبطاء ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1504
  • |
  • بتاريخ : Jan 23, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
زيت السمك يحمل مفتاح حياة أكثر صحة
زيت السمك يحمل مفتاح حياة أكثر صحة

لندن:قال باحثون من جامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة إن مادة الأوميغا 3 الموجودة في زيت السمك قد تحمل مفتاح حياة أكثر صحة للإنسان. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين قاموا خلال دراسة هي الأولى من نوعها برصد تأثير مادة الأوميغا 3 الموجو .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1187
  • |
  • بتاريخ : Jan 23, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
عبرة اعجبتني : لؤلؤة داخل سمكة
عبرة اعجبتني : لؤلؤة داخل سمكة

كان هناك صياد سمك .. جاد في عمله  يصيد في اليوم سمكة .. فتبقى في بيته ما شاء الله أن تبقى حتى إذا انتهت  .. ذهب إلى الشاطيء ليصطاد سمكة أخرى . وفي ذات يوم وبينما كانت زوجة الصياد تقطع ما اصطاده زوجها إذا بها ترى أمراً عجبا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 967
  • |
  • بتاريخ : Apr 22, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
الانطلاقه لصحه افضل
الانطلاقه لصحه افضل

 1. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:السموم البيضاءهي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.2. مضغ الخضار جيدا :إن مضغ الطعام جيدا يزيد من .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 841
  • |
  • بتاريخ : Aug 16, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
حكايات في تطوير الذات‏
حكايات في تطوير الذات‏

يحكى  ان امرأة زارت صديقة لها تجيد الطبخ لتتعلم منها سر "طبخة السمك" .. وأثناء ذلك لاحظت انها تقطع رأس السمكة وذيلها قبل قليها بالزيت فسألتها عن السر, فأجابتها بأنها لاتعلم ولكنها تعلمت ذلك من والدتها فقامت واتصلت على والدتها لتسألها عن السر لكن .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 843
  • |
  • بتاريخ : Aug 17, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
نصائح لتفادي ترقق العظام‏
نصائح لتفادي ترقق العظام‏

قد يكون ترقق العظام مرضاً مدمراً فعلاً، لكننا نستطيع لحسن الحظ تجنبه والحؤول دونه. إليك بعض الخطوات الممكن اعتمادها لتخفيض خطر تعرضك لترقق العظام. 1- إشربي الحليب القليل الدسم واللبن الخالي من الدسم وتناولي أنواع الجبنة القليلة الدسم لأنها تعتبر كله .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1444
  • |
  • بتاريخ : Aug 28, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
فوائد كبسولات زيت السمك
فوائد كبسولات زيت السمك

كبسولات زيت السمك (Cod Liver oil) هي كبسولات تحتوي على زيت أصفر اللون له رائحة قوية تشبه رائحة السمك، ويحوي الخلاصة من كبد الحوت بما فيها من فوائد كثيرة والتي من أهمها: - تخفيف آلام التهاب المفاصل حيث ينصح باحثون من جامعة كارديف البريطانية مرضى .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 3888
  • |
  • بتاريخ : Aug 31, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
الاسماك تقي من فقدان الذاكرة
الاسماك تقي من فقدان الذاكرة

قال باحثون فنلنديون ان أكل الاسماك الغنية بالدهون مثل اسماك التونة والسردين وغيرها قد يساعد في الوقاية من فقدان الذاكرة فضلا عن تقليل خطر الاصابة بالجلطات.ويرى الباحث في جامعة ج،بيو بفنلدنا بركي فيرتانن الذي قاد فريقا بحثيا توصل الى تلك النتيجة ان ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 586
  • |
  • بتاريخ : Jan 1, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
احذري أكل الفستق اثناء الحمل
احذري أكل الفستق اثناء الحمل

  أظهرت دراسة هولندية جديدة ان تناول الفستق خلال الحمل يزيد احتمال إصابة المولود الجديد بالربو. وذكر موقع "هيلث داي نيوز" الأميركي ان إذا كان لدى العائلة تاريخ من الحساسية القوية أو الربو، فلا بد للحامل أن تفكر مليا قبل أن تتناول كمية من الفستق .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 520
  • |
  • بتاريخ : Jan 2, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
ما هي الأطعمة التي تسبب ارتفاع سكر الدم؟
ما هي الأطعمة التي تسبب ارتفاع سكر الدم؟ ..

بالطبع، هناك سكر في الدم. لا يعد الجلوكوز - السكر الأساسي في الدورة الدموية - وقودا هاما في كافة أنحاء الجسم، بل هو الوقود الخاص لبعض الأعضاء المهمة جدا، مثل الدماغ. لكن يفترض أن تبقى مستويات سكر الدم ضمن المدى المسموح به للوصول إلى هذا الوقود الحيوي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1099
  • |
  • بتاريخ : Jan 5, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الليمون
الليمون

عرف الليمون منذ القدم واستخدم في الطب والصناعة، وأطلق على شجرة الليمون (ملكة الفواكه)وسمي حامض الليمون في الطب باسم (الحامض الطبي) .من المهم أن نفهم جيدا مكونات الليمون وأنه يتكون من عناصر حيوية عظيمة النفع ففي 30% من عصير الليمون ما بين 6 إلى 8% من .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 766
  • |
  • بتاريخ : Jan 9, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
تمرين رائع للحواس
تمرين رائع للحواس

مهارة التخيل تحتاج الى تمرين يومي حتى تقوى وخصوصا عند من يمارس الأسترخاء والطاقة والفلم الذهني...الخ.ومن يعاني من ضعف أو يريد تقوية ذاكرتة للحواس يعتقد بأنها ضعيفة لدية فعلية بالقيام بهذا التمرين البسيط يوميا حتى يحقق هدفه. فعل هذا التمرين من 6 الى 2 .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 576
  • |
  • بتاريخ : Jan 9, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
خصوبة الرجال: مراحل نموها ومشكلاتها
خصوبة الرجال: مراحل نموها ومشكلاتها ..

الرياض: د. حسن محمد صندقجي تعتبر الخصوبة لدى الرجال، لدواع واقعية ومنطقية عدة، أحد الموضوعات «الحيوية» و«الحساسة». وتشير الإحصاءات الطبية لـ«الرابطة الأميركية للمسالك البولية» إلى أن نحو 15 في المائة من المتزوجين لديهم مشكلة العقم، على الرغم من المحا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1398
  • |
  • بتاريخ : Jan 10, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
البندق والجوز وزيت الزيتون أفضل غذاء للقلب
البندق والجوز وزيت الزيتون أفضل غذاء للقلب ..

تصدرت اطعمة البحر المتوسط خاصة "الجوز" و"البندق" والحنطيات والسمك وزيت الزيتون , قائمة أغذية الحمية المفيدة للقلب , في حين احتل "الخبز الأبيض" والمنتجات التي تخضع لعملية الهدرجة -إضافة الهيدروجين لزيت النبات لإطالة مدة صلاحية المنتج وحفظ نكهته- و الو .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 2586
  • |
  • بتاريخ : Jan 10, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
أوميغا 3 المستحضر المعجزة
أوميغا 3 المستحضر المعجزة

ما أكثر الاطمعة التى تدعى انها تحتوى على هذا المستحضر المعجزة ! ولكن ماهى حقيقة هذا المستحضر الذى ينسبون اليه العجائب   المما أكثر الاطمعة التى تدعى انها تحتوى على هذا المستحضر المعجزة ! ولكن ماهى حقيقة هذا المستحضر الذى ينسبون اليه العجائب & .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 902
  • |
  • بتاريخ : Jan 12, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
حب الرشاد
حب الرشاد

عن قيس بن رافع القيسي أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: " ماذا في الأمرين من الشفاء: الثفاء والصبر " [أخرجه أبو داود في مراسليه والبيهقي، ونقله عنهما السييوطي رمز له بالضعف (فيض القدير)].عن عبد الله بن عباس أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " ماذا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 915
  • |
  • بتاريخ : Jan 17, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
مكالمة بعد الفجر
مكالمة بعد الفجر

كانت الساعة الخامسة والنصف فجرا .. حين كنت متوجها إلى العمل .. ممسكا بكوب القهوة القوية وممنيا نفسي بيوم رائعا ووضعت في المسجل شريطي المفضل .. ( سورة الإسراء بصوت الشيخ احمد العجمي ) ... وحينما بدا صوته يملأني قبل أن يملأ السيارة   ( سبحان الذ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 451
  • |
  • بتاريخ : Jan 19, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
دلل قلبك
دلل قلبك

لا شك أن هناك الكثير من الأغذية التي تعني بسلامة القلب والعمل على وقايته من أمراض كثيرة خاصة في بداياتها ونحن في العيادة الغذائية نقدم لك بعضا من هذه الأغذية وما أظهرته آخر الدراسات الحديثة فانتقي ودلل قلبك بما يحب من هذه الأغذية : 1 البرتقال تشي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 782
  • |
  • بتاريخ : Jan 20, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الحمية التهاب المعدة والامعاء
الحمية التهاب المعدة والامعاء

التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي على الأبواب (يسمى خطأ بأنفلونزا المعدة)، وهو يأتي على شكل جائحات مباغتة تكون فيها الإسهالات والغثيان والتقيؤات سيدة الموقف، وفي حال لازمت هذه العوارض صاحبها طويلا، فإن خطر تعرضه للجفاف ومضاعفاته يصبح أمراً وارداً جداً .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 641
  • |
  • بتاريخ : Jan 24, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
هل نتجنب البيض والسمك واللبن أثناء الإصابة بنزلات البرد؟
هل نتجنب البيض والسمك واللبن أثناء الإصابة بنزلات البرد؟ ..

أحد الأخطاء الشائعة التى يتداولها الناس منذ ما يقرب من نصف قرن وأكثر هو عدم تناول البيض أو السمك أو خلافة أثناء نزلات البرد اعتقادا منهم أن هذا سوف يزيد من حدة الأعراض والعكس هو الصحيح لأن الالتهابات الفيروسية تحتاج إلى مناعة الجسم بكافة وسائله ويعتم .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 414
  • |
  • بتاريخ : Jan 24, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
ضحكات من القلب
ضحكات من القلب

مظلمة  فقال الاعمى : انا لاارى ولكن لعن الله من ياكل ثنتين ثنتين وعندما انتهى التمر صار نوى الاعمى اكثر من نوى البصير فقال البصير : كيف يكون نواك اكثر من نواي فقال الاعمى لاني اكل ثلاثا ! فقال البصير اما قلت : لعن الله من ياكل ثنتين ثنتين ؟ قال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 574
  • |
  • بتاريخ : Jan 24, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
 افطار الصباح له دور في حماية القلب وفي حماية صحية أطول
افطار الصباح له دور في حماية القلب وفي حماية صحية أطول ..

  الافطار يظل يحتل موقعا خاصا ضمن وجبات الغذاء الثلاث الرئيسية اليومية، فهو لا يفتح عينيك فحسب بل انه يساعدك على الانتقال من النوم اللذيذ نحو اليوم الطويل امامك. ولأنه يأتي بعد أطول فترة من دون تناول طعام، فان الافطار يبدو مؤثرا على التمثيل الغ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1336
  • |
  • بتاريخ : Jan 24, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
 الزنك مفيد للقلب وللمناعة وللنضج الجنسي
الزنك مفيد للقلب وللمناعة وللنضج الجنسي ..

  عنصر الزنك من أملاح المعادن. ويعتبر هذا المعدن من العناصر الانتقالية ،ولا يحتاجه الجسم سوى بكميات صغيرة،حوالي 15 ملغم يوميا، وعلى ألا تتعدى الكمية اليومية 40 ملغم. والزنك هو عنصر مغذ ومقاوم للتأكسد، لذا يلعب دورا في تقوية جهاز المناعة والذا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1308
  • |
  • بتاريخ : Jan 24, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
السيلينيوم .. مضاد للأكسدة بامتياز
السيلينيوم .. مضاد للأكسدة بامتياز

يعتبر السيلينيوم من العناصر النادرة التي تمتاز بخصائص مضادة للأكسدة، ولذلك فإنه يلعب دورا رئيسيا في الجسم إلى جانب مضادات الأكسدة الأخرى مثل مركبات الفلافونويد، على سبيل المثال، والتي توجد في الشاي الأخضر، وسمة أخرى من سمات هذا العنصر الندر أنه لابد .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 468
  • |
  • بتاريخ : Jan 25, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الحديد والمنجنيز غذاء الشعر الحقيقي
الحديد والمنجنيز غذاء الشعر الحقيقي ..

  الشائع بين الناس أن قص الشعر أو حلاقته تزيد من سرعة نموه وغزارته ولكن هذا الاعتقاد ليس صحيحا علميا فقد أثبتت الأبحاث أن نمو الشعر لا يتأثر بالقص أو الحلاقة ولكن لوحظ زيادة في سرعة نمو شعر الذقن بعد الحلاقة بساعات قليلة وهذه السرعة في النمو يع .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1144
  • |
  • بتاريخ : Jan 25, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
حبوب زيت السمك غير مفيدة للحوامل
حبوب زيت السمك غير مفيدة للحوامل

  لا تسلم الأجواء العلمية من بعض الأحداث التي قد تمر بشكل عابر أمام أعين الكثيرين، إلا أنها أمام العين المتخصصة تمثل ما يشبه وخزة الإبرة لخراج مليء بالقيح، وخاصة أن الأبحاث والدراسات العلمية تعد مصدر مصداقية لكثير من الأطباء والعلماء، بل أيضا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 763
  • |
  • بتاريخ : Jan 25, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
اليك سيدتي .. سبعة توابل مفيدة علاجياً
اليك سيدتي .. سبعة توابل مفيدة علاجياً ..

  تمتاز التوابل بخصائص طبية معينة، فضلا عن إضفاء نكهة مختلفة إلى الأطعمة، وفي هذا الموضوع نقدم لك سبعة منها يمكنك استخدامها للتخفيف من أعراض معينة بل وحتى في علاج مشاكل صحية طفيفة: 1- القرفة:  القرفة هي واحدة من أقدم التوابل، حيث كانت تست .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 614
  • |
  • بتاريخ : Jan 25, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
ثماني مرات : كذبت أمي عليّ (للعقاد))‎
ثماني مرات : كذبت أمي عليّ (للعقاد))‎

 للكاتب : الدكتور مصطفى العقاد   ليس دائما ً: تقول أمي الحقيقة !!.. ثماني مرات : كذبت أمي عليّ !!!...   تبدأ القصة عند ولادتي ، فكنت الابن الوحيد في أسرة شديدة الفقر فلم يكن لدينا من الطعام ما يكفينا .... وإذا وجدنا في يو .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 622
  • |
  • بتاريخ : Jan 27, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
بيان بالسعرات الحرارية في الاطعمة المختلفة
بيان بالسعرات الحرارية في الاطعمة المختلفة ..

يحتاج كل شخص يوميا الى حوالى 25 - 30 سعر حرارى لكل كيلوجرام من وزنه المثالى حتى يظل وزنه ثابتا على ماهو عليه.مثال: يحتاج شخص طوله 170 سم ووزنه المثالى 70 كجم الى 1750 - 2100 سعر حرارى يوميا.   الوجبة الغذائية السعرات الحرارية المحتوية عليها ف .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 591
  • |
  • بتاريخ : Jan 28, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
أمراض العظام والمفاصل.. علاجها بين النباتات والفـواكه
أمراض العظام والمفاصل.. علاجها بين النباتات والفـواكه ..

أمراض العظام والمفاصل أصبحت شائعة شأنها شأن جميع الأمراض العصرية والتي من أسبابها الرئيسة نمط الحياة الخالي من الحركة والرياضة، إضافة إلى أوضاع الجلوس الخاطئة والمكوث في المكاتب ساعات طويلة، إضافة إلى الإعياء والإجهاد المتواصل لأيام طويلة والاستعمال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1313
  • |
  • بتاريخ : Jan 28, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
كثرة البروتينات والسوائل والملح مدعاة إلى سوء حالة الفشل الكلوي
كثرة البروتينات والسوائل والملح مدعاة إلى سوء حالة الفشل الكلوي ..

بعض الأغذية قد يكون له تأثير سلبي على مرض الفشل الكلوي ويزيد من حدته، لذلك يفضل الابتعاد عنها أو التخفيف منها. ولكي يحافظ المريض على صحته يفضل أن يتناول الأطعمة المناسبة لهذه الحالة المرضية. فيما يأتي قائمة بكلا الفصيلتين من الأطعمة.وتنقسم هذه الأغذي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 610
  • |
  • بتاريخ : Jan 28, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الفنون  الزجاجية
الفنون الزجاجية

* الاواني الزجاجية ( Glassware ) :- لا يمكن التعامل مع مادة الزجاج الا بطريقة واحدة في حالة انصهاره حيث يصبح مادة لينة من السهل تشكيلها . ونجد ان الالواح الزجاجية او زجاج النوافذ بوجه عام يصنع من صب الزجاج المنصهر علي سطح منضدة معدنية عريضة ، ثم يم .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 604
  • |
  • بتاريخ : Jan 28, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
السمك
السمك

يعتبر السمك من المصادر الغنية بالبروتين لذلك أقبل على اكله اهل الشرق ، ويؤكل مع الرز في هذه الدول الفقيرة ، خصوصاً في الشرق الاقصى و افريقيا ، إلا ان الابحاث أثبتت اهمية اكل السمك خاصة في العمر ما بعد سن الاربعين ، لأنه يحمي من امراض العصر و خصوصاً ا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 449
  • |
  • بتاريخ : Jan 28, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
تقرير طبي شامل عن فوائد الرضاعة الطبيعية لك ولطفلك
تقرير طبي شامل عن فوائد الرضاعة الطبيعية لك ولطفلك ..

  كلنا نعلم الفوائد الكثيرة التى تقدمّها الأم لطفلها عندما ترضعه. أما الفوائد التى تحصل عليها فى الوقت نفسه عندما ترضع طفلها فقلائل هم الذين يدركونها. اعرفى أن الرضاعة تعود بالفوائد عليك وعلى طفلك فى الوقت نفسه وأن الحليب الطبيعى غنى بكل الفيت .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 845
  • |
  • بتاريخ : Jan 29, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
نصائح للاهتمام بالجلد
نصائح للاهتمام بالجلد

* : * جلد طفلك: من المعروف أن تعرض طفلك لأشعة الشمس مهم جداً حيث يساعد علي حماية الجلد من بعض أنواع السرطانات. ويجب أن يكون التعرض للشمس في الصباح و بعد الظهر عندما لا تكون الشمس شديدة الحرارة، مع ارتداء الأطفال للقبعات و نظارات الشمس لحما .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 2357
  • |
  • بتاريخ : Jan 29, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
صالون أميركي يقلم أظافر القدمين بالسمك
صالون أميركي يقلم أظافر القدمين بالسمك ..

  إذا كنت من الذين يدلّلون نفسهم ويزورون صالونات التجميل للحصول على قسط من الاهتمام بالذات، أصبح بإمكانك ان تدع مهمة العناية برجليك للسمك وليس لاخصائية التجميل. نعم اصبح بإمكانك وضع رجليك في عهدة الاسماك لتقوم بعملها على أكمل وجه. ففي صالون « .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1156
  • |
  • بتاريخ : Jan 29, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
أشهر أطباء الأمراض الروماتيزمية د. ضياء الحاج حسين (أجرت الحوار ابتسام  شقدار)
أشهر أطباء الأمراض الروماتيزمية د. ضياء الحاج حسين (أجرت الحوار ا ..

طورت طريقة لعلاج الآلام الروماتيزمية بالمزج بين الطب الحديث والمكمل الإبر الصينية فعــالة في العلاج ومـتممة للطب التقـليـدي إذا اتصف التهـــاب المفصل بألم وتورم وحرارة واحمرار وتيبس سمـــي رومــــاتـويد أجرت الحوار : ابتسام شقدار يعتبر الطب الحد .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 3194
  • |
  • بتاريخ : Feb 1, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
أغذية بلا غازات
أغذية بلا غازات

يحتوي الأنبوب الهضمي في الحالات العادية على كمية من الغازات التي يتباين حجمها من شخص إلى آخر، ولكن زيادة هذه الكمية عن الحد الطبيعي يمكن أن تكون مصدر إزعاج شديد، وفي بعض الأحيان تكون الغازات مؤلمة ومربكة اجتماعياً، إلا أنها نادراً ما تكون دليلاً على .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 673
  • |
  • بتاريخ : Feb 3, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
حكايات ممتعة في تطوير الذات‎
حكايات ممتعة في تطوير الذات‎

 القصة الأولى   يحكى  أن امرأة زارت صديقة لها تجيد  الطبخ لتتعلم منها سر " طبخة السمك" ؛ وأثناء ذلك لاحظت أنها تقطع رأس السمكة وذيلها قبل قليها بالزيت ، فسألتها عن السر ، فأجابتها بأنها لا تعلم ، ولكنها تعلمت ذلك من والدتها ؛ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 359
  • |
  • بتاريخ : Feb 3, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
اخطار استنشاق و بلع الاجسام الغريبة لدى الاطفال
اخطار استنشاق و بلع الاجسام الغريبة لدى الاطفال ..

الاجسام الغريبة و الاطعمة التي يتم استنشاقها في مجرى الهواء او بلعها و استقرارها في ممرات الطعام تمثل مشكلة صحية خطيرة خصوصاً لدى الاطفال تحت سن الخامسة . فقد تعرض العديد من الاطفال الى مضاعفات ثانوية بما في ذلك التهاب الرئة و انواع اخرى من الامراض .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 580
  • |
  • بتاريخ : Feb 4, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
كيف تزيدين كمية الحليب في ثدييك ؟
كيف تزيدين كمية الحليب في ثدييك ؟

تتساءل العديد من الامهات حديثات العهد بالولادة عما إذا كان اطفالهن يتناولون القدر الكافي من الحليب ، و يخشى الكثير منهن انه لن يكون في مقدورهن إنتاج الكمية المناسبة من الحليب التي تفي بحاجة اطفالهن . و سنقوم بشرح عملية إنتاج الحليب آملين ان نعيد بذلك .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 521
  • |
  • بتاريخ : Feb 4, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
أفكار ذكية تفيدك في حياتك اليومية
أفكار ذكية تفيدك في حياتك اليومية

  للتخلص من النمل! ضع قشر الخيار في المكان الذي يخرج منه النمل. للحصول على مكعبات نقية من الثلج! إغلي الماء أولاً. لجعل المرايا تلمع! إمسحها بالسبيرتو. لنزع العلكة عن الملابس! ضع الثياب في مجمد "فريزر" الثلاجة لمدة ساعة. لتبييض ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 474
  • |
  • بتاريخ : Feb 5, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
القرفة مشروب السعادة  تحمي من أمراض الشتاء والكآبة الموسمية
القرفة مشروب السعادة تحمي من أمراض الشتاء والكآبة الموسمية ..

يسأل الناس عن أعشاب الشفاء لأمراض الشتاء وفي هذه الدراسات نجيب عن اسئلتهم وذكرنا نبات واطعمة الشتاء التي تمنح الدفء وتكافح امراض الجهاز التنفسي ونزلات البرد.ونتناول في هذا العدد اعشاب القرفة «الدارسين» الذي يطلق عليه خبراء التغذية والكيمياء الحيوية « .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 956
  • |
  • بتاريخ : Feb 9, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
أسماك تعالج أمراضا جلدية في لبنان
أسماك تعالج أمراضا جلدية في لبنان

اكتشف في لبنان مؤخرا تقنية جديدة تتعلق بعلاج البشرة عبر استخدام نوع معين من الأسماك حيث دخلت أسماك "غارا - روفا " الطب عن طريق مراكز التجميل وذلك في إطار البحث عن كل ما هو جديد في عالم الجمال والطب البديل بحيث استُحدثت تقنية تجميلية جديدة مأخوذة من أ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 359
  • |
  • بتاريخ : Feb 23, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
تعرف على الأطعمة التي تمنحك الاسترخاء
تعرف على الأطعمة التي تمنحك الاسترخاء ..

ابق هادئا وبحالة مزاجية عالية لأن هناك مقومات الاسترخاء متوفرة في الأطعمة التي تتناولها كل يوم، حيث أثبت الخبراء أن لهذه الأطعمة القدرة على منح جميع أعصاب جسمك الهدوء ورفع الحالة المزاجية لديك. وليس هناك سر في أن الأطعمة التي نتناولها لها تأثير أساس .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 531
  • |
  • بتاريخ : Feb 26, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الدليل الكامل لأسباب ومضاعفات التمزق المبكر للأغشية المحيطة بالجنين
الدليل الكامل لأسباب ومضاعفات التمزق المبكر للأغشية المحيطة بالجن ..

لا يُستغرب أن يكون لدى المرأة الحامل، وربما زوجها، فضول لمعرفة المزيد عما يعنيه خروج ماء ولادة الجنين، أو ما تسميه النساء عادة «خروج ماء الرأس»، وخصوصا الأسئلة حول متى يمكن أن يحصل هذا بشكل طبيعي ومتى يكون غير طبيعي؟ ما الذي ستشعر به المرأة آنذاك، .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 597
  • |
  • بتاريخ : Feb 28, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
 زيوت مفيدة للبصر: الزيتون والجوز والسمك
زيوت مفيدة للبصر: الزيتون والجوز والسمك ..

هذه الزيوت الثلاثة مهمة جداً للجسم، خصوصاً للبصر، من هنا يجب الحرص على أن تكون حاضرة في الوجبات اليومية، وتكمن أهمية هذه الزيوت في أنها غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة، التي تفيد في الوقاية من داء الضمور البقعي المرتبط بالتقدم في السن، والمعروف أن .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 837
  • |
  • بتاريخ : Mar 6, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
من في خطر الإصابة نقص الحديد؟
من في خطر الإصابة نقص الحديد؟

الحديد معدن ضروري موجود في كل الخلايا. وهو أحد المكونات الرئيسية لمادة"الهيموجلوبين"،هذه المادة الملونة التي تخصب الكريات الحمراء في الدم وتنقل الأكسجين إلى الخلايا الموجودة على مستوى الرئتين،والتي لا غنى عنها في عملية تكوين الكريات الحمراء داخل نخاع .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 546
  • |
  • بتاريخ : Mar 7, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
احصائيات القران الكريم !!
احصائيات القران الكريم !!

عـــــد د أجــــزائــــه : 30 عـــــد د أحـــــزابـــه : 60 عــــــد د أربـــــاعـــه : 240 عــــــد د ســـــــــوره : 114 عـــــــد د آيـــــــا ته : 6236 عـــــــد د كلمـــــــا ته : 77437 عــــــــد د حــــروفــه : 323671   &n .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 663
  • |
  • بتاريخ : Mar 7, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
المرأة الحامل ذات النزعة النباتية المتشددة .. تهدد جنينها بأمراض خطيرة
المرأة الحامل ذات النزعة النباتية المتشددة .. تهدد جنينها بأمراض ..

لا يختلف اثنان على منافع التغذية النباتية وانتشارها الواسع في العالم خلال العقود الأخيرة، إذ ترتفع نسبة النباتيين في ألمانيا مثلا إلى 7 - 10%. لكن المشكلة تتعلق بإصرار المرأة الحامل على مواصلة التغذية النباتية المتشددة رغم مخاطر ذلك على الجنين، فالتغ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 518
  • |
  • بتاريخ : Mar 7, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
في دراسة مثيرة للجدل .. أكل السمك يقلل السلوك العدواني !!
في دراسة مثيرة للجدل .. أكل السمك يقلل السلوك العدواني !! ..

  في دراسة مثيرة للجدل حول دور الغذاء في الإجرام، قال عالم أميركي ان تناول المجرمين الخارجين من السجون، للسمك الذي يحتوي على أحماض "أوميغا-3" الدهنية، المفيدة للصحة، او تناول المكملات الغذائية الحاوية لتلك الأحماض، يخفف من سلوكهم العدواني، ويخف .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 459
  • |
  • بتاريخ : Mar 9, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
فشل الحمية الغذائية لغز يجب التعرف على أسبابه
فشل الحمية الغذائية لغز يجب التعرف على أسبابه ..

الحمية الغذائية نظام يتبعه أغلب الرجال والنساء لتحقيق هدف ما وغالبا يكون هذا الهدف هو التخلص من الدهون الزائدة في الجسم للحصول على الجسم والشكل المثالي. فيحاولون ويجربون أنواعا وأنواعا من الخطط والطرق للتخلص من الدهون مرارا وتكرارا، لكن لسوء الحظ، ت .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 451
  • |
  • بتاريخ : Mar 9, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
حان الوقت لنكتشف فائدة الدهون في طعامنا
حان الوقت لنكتشف فائدة الدهون في طعامنا ..

هل يفضل تناول الدهون المشبعة والدهون المتحولة؟ لا! اما تعويض الكربوهيدرات بالدهون غير المشبعة، فيمكن ان يؤدي الى حياة اطول وعافية موفورة.أن الدهون من اي نوع غنية بالسعرات الحرارية، واي غرام من الدهون يحتوي على نحو تسع من السعرات مقارنة بأربع سعرات في .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 546
  • |
  • بتاريخ : Mar 9, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
طحالب بحرية تكافح الدهون وتخفض الوزن !!
طحالب بحرية تكافح الدهون وتخفض الوزن !! ..

اكتشف كيميائيون يابانيون أن طحلبا بحريا بني اللون، يستخدم كمكون للنكهة في أنواع الحساء والسلطات الآسيوية، يحتوي على مركب يبدو مساعدا على فقد الوزن بواسطة خفض تراكم الدهون لدى تجربته في دراسات على الحيوانات.  حقق هذا المركب -ويدعى فوكوكسانثين- ا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 722
  • |
  • بتاريخ : Mar 9, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
غذاء يقضي على اوجاع الدورة الشهرية !!
غذاء يقضي على اوجاع الدورة الشهرية !! ..

العوارض التي تشعر بها معظم الفتيات والنساء كل شهر خلال فترة ما قبل الحيض من تقلبات غريبة في المزاج، قلق في النوم، أوجاع مزعجة في البطن والظهر وتشنجات والحل الطبيعي الخالي من أي ضرر هو الغذاء فالغذاء يلعب دور صحي وفعال في تقليل آلام وأوجاع فترة ما قبل .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 498
  • |
  • بتاريخ : Mar 9, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
اللحوم أم البقول.. أيهما أفضل لصحتك؟
اللحوم أم البقول.. أيهما أفضل لصحتك؟

كمبردج (ولاية ماساشوستس الأميركية):لو حدث وسألت مواطنا أميركيا «كامل الأوصاف»، ما الذي يرغب في تناوله في وجبة طعامه الرئيسية، لأجاب بأنه سيطلب قطعة من لحم الستيك أو اللحم المشوي. وإن سألته عن اختياره الثاني فسيكون الجواب قطعة من الهمبرغر أو من أضلاع .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 374
  • |
  • بتاريخ : Mar 10, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
زيت السمك يساعد للحفاظ على الوزن أثناء العلاج الكيميائي !!
زيت السمك يساعد للحفاظ على الوزن أثناء العلاج الكيميائي !! ..

وفقا لدراسة جديدة بجامعة University of Alberta فزيت السمك يساعد للحفاظ على الوزن أثناء العلاج الكيميائي ، وقد نشرت الدراسة في دورية journal Cancer .وقد تمت الدراسة التي استمرت حوالي 10 أسابيع على عدد 40 مريضا بسرطان الرئة الذين كانوا جميعا في المراحل .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 497
  • |
  • بتاريخ : Mar 11, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
عالج ذاكرتك بالغذاء !!
عالج ذاكرتك بالغذاء !!

هناك بعض الأغذية و أساليب الحياة التي من شأنها أن تساعدنا على التمتع بذاكرة جيدة والحفاظ عليها بل وشحنها وتنشيطها وفيما يلي عرض لأهم هذه الأساليب .اللوز و الزبيب مواد مهمة لخلايا الذاكرةإن ذاكرتنا عبارة عن آلاف من الخلايا العصبية التي تعتمد في إحتفاظ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 625
  • |
  • بتاريخ : Mar 11, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
ما الفرق بين عين السمكة وشوكة القدم؟
ما الفرق بين عين السمكة وشوكة القدم؟ ..

عزت الحاوى، أستاذ العظام بكلية طب جامعة عين شمس قائلا، مرض شوكة القدم يختلف عن مرض عين السمكة، وأن ما يقال عليها شوكة قدم هى نتيجة شد الألياف المرتبطة بعظمة الكعب، ولكن عين السمكة مرض نتيجة وجود التهاب فيروسى فى الجلد نفسه والأنسجة تحت الجلد مباشرة، .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1193
  • |
  • بتاريخ : Mar 13, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
المسموح والممنوع للحفاظ على الرشاقة !!
المسموح والممنوع للحفاظ على الرشاقة !! ..

يعتبر الحفاظ على الرشاقة هاجساً لدى كل امرأة. لذلك تلجأ النساء فى كل مرة إلى وسيلة ، بهدف خسارة الكيلوجرامات الزائدة. ولا يكون النظام الغذائى الذى تتبعينه صحياً دائماً. لذلك ، من الضرورى أن تتعرفى إلى النظام العذائى الصحى الذى يمكن اعتماده باستمرار ب .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 532
  • |
  • بتاريخ : Mar 13, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
دراسة أمريكية.. السمك المقلي مرتبط بالسكتات القلبية !!
دراسة أمريكية.. السمك المقلي مرتبط بالسكتات القلبية !! ..

أوضحت دراسة أمريكية أن السمك المقلي مرتبط بالسكتات القلبية، وذلك رغم أن الأسماك غالبا ما توصف بأنها غذاء صحي لاحتوائها على الأحماض الدهنية الاوميجا3، ولكن بحسب البحث الذي أجراه فريق من المختصين في جامعة Emory فإن هذه الفوائد تختفي إذا كان السمك مقليا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 345
  • |
  • بتاريخ : Mar 14, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
التعرض للشمس يحميك من سرطان الجلد !!
التعرض للشمس يحميك من سرطان الجلد !!

أظهرت دراسة جديدة ان نقص فيتامين (د) وهو أمر شائع بين الناس يعد سبب رئيسى للإصابة بسرطان الجلد ووجد الباحثون ان الأشخاص المصابون بمتلازمة الوحمات قاعدية الخلايا هم أكثر عرضة لانخفاض مستويات فيتامين (د) بنسبة ثلاث مرات عن اقرانهم. وارتبط نقص فيتامين ( .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 523
  • |
  • بتاريخ : Mar 15, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
أطعمة ومؤكولات ... تمنح الفحولة والخصوبة !!
أطعمة ومؤكولات ... تمنح الفحولة والخصوبة !! ..

لأن الابحاث الطبية الحديثة والدراسات الطبية الجديدة تندر بتضاؤل فحولة الرجال وضعف الخصوبة حتى ان التوقعات بأن رجال القرن القادم عقيمون:كل هذه تثير مخاوف العلماء والاطباء والباحثين والمهتمين بشؤون الكون وجعلهم يصيحون بالعودة الى الطبيعة وتناول الغذاء .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1600
  • |
  • بتاريخ : Mar 15, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
أكل السمك يخفف خطر الإصابة بأمراض العين لدى النساء !!
أكل السمك يخفف خطر الإصابة بأمراض العين لدى النساء !! ..

أظهر بحث جديد ان النساء اللواتي يأكلن السمك وأحماض أوميغا 3 الدهنية بشكل دائم ينخفض خطر إصابتهن بأمراض العين المزمنة إلى حد كبير .وذكرت وكالة "برس أسوسييشن" البريطانية ان دراسة "صحة المرأة" التي استمرت 10 سنوات وشملت أكثر من 38 ألف امرأة أظهرت ان لتن .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 536
  • |
  • بتاريخ : Mar 15, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
السمك .. غذاء صحي لكن تشوبه بعض المحاذير !!
السمك .. غذاء صحي لكن تشوبه بعض المحاذير !! ..

السمك و«أوميغا ـ 3»، جيدان لصحتك، هذا كل ما نعرفه. إلا أن الأمر يصبح أكثر تعقيدا بعد ذلك! وإن كنت ترغب في تحسين نظامك الغذائي، فإن تناول السمك باستمرار هو أفضل الوسائل للبدء بذلك. وتوصي الإرشادات الغذائية التي وضعتها كل من: جمعية السكري الأميركية، .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 640
  • |
  • بتاريخ : Mar 16, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الغـــــــــذاء الميـــــــــــزان !!
الغـــــــــذاء الميـــــــــــزان !! ..

كي ينمو الجسم ويتمكن من أداء وظائفه وتجديد الأنسجة التي استهلكت فإنه يحتاج إلى الغذاء والماء. الغذاء الذي يمده بالسعرات الحرارية اللازمة لنشاطه والماء الذي ينظم حرارة الجسم ويساعد على إخراج الأملاح والفضلات عبر عملية التبول ويحفظ نسب الدم ثابتة.إن عم .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 508
  • |
  • بتاريخ : Mar 16, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
بشرتكم تطيب بأوامر الطبيب !!
بشرتكم تطيب بأوامر الطبيب !!

  * إعداد: تغريد محمودأربعة من أشهر خبراء العناية بالبشرة العالميين، يضعون لك خطة محكمة لإطالة عمر شبابك وحيويتك وجمالك، ويقدِّمون لك خلاصة خبراتهم في هذا الموضوع للتمتع ببشرة مثالية متألقة.يضم الخبراء الأربعة طبيبين للجلد وطبيبة باطنية وخب .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 974
  • |
  • بتاريخ : Mar 16, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
البرنامج الغذائي الأفضل لتنقية الكبد !!
البرنامج الغذائي الأفضل لتنقية الكبد !! ..

  يعتبر الكبد من أهم أعضاء جسم الإنسان، لأنّه يخلص الجسم من السموم وكل الفضلات الناتجة عن حرق الغذاء، وهو كذلك الذي يخلص الجسم من الماء الزائد والشحوم التي تتسبب في زيادة وزن الجسم، لذا فإنّه من الضروري اتباع برامج غذائية تعمل على تنقية الك .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 611
  • |
  • بتاريخ : Mar 16, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
مأكولات مدهنة تفيد الخصوبة !!
مأكولات مدهنة تفيد الخصوبة !!

تبين أن ثمة مأكولات لا تخطر على البال قد تساعدك سيدتي على الإنجاب، وثمة أطعمة تقلِّل من إحتمال قدرتك على الإنجاب.. وإليك تفصيل ذلك..- مأكولات تزيد الخصوبة:المثلجات (آيس كريم) الكاملة الدسم:تبين من بعض الأبحاث أنّ تناول حصّتين أسبوعياً من مثلجات من ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 471
  • |
  • بتاريخ : Mar 16, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
تعزيز خصوبة المرأة طبيعيا !!
تعزيز خصوبة المرأة طبيعيا !!

تناول العقاقير ليس السبيل الوحيد إلى علاج العقم المرتبط بعملية الإباضة، فهناك وسائل طبيعية يمكن اللجوء إليها بشكل آمن وفاعل لتعزيز خصوبة المرأة.* قد يكون الحمل والإنجاب أمرين طبيعيين وبسيطين، بالنسبة إلى معظم النساء، غير أنهما يتحولان إلى محنة نفسية .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 582
  • |
  • بتاريخ : Mar 16, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
تسمم السمك واللبن..هل هو حقيقة ام خرافة؟
تسمم السمك واللبن..هل هو حقيقة ام خرافة؟ ..

يعرف عامة الشعب أن أكل السمك مع اللبن أو الحليب يسبب حالة تسمم مميتة. ويتجنبون المزج بينهما، حتى أصبحت مقولة "سمك ولبن" مشابهة لمعنى "نار وماء". لكن من وجهة نظر طبية، لا يوجد أي مانع من تناول السمك مع اللبن أو الحليب.يعود السبب الأساسي لهذه الخرافة إ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 666
  • |
  • بتاريخ : Mar 16, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
هل غذيتِ بشرتكِ هذا الصباح؟؟
هل غذيتِ بشرتكِ هذا الصباح؟؟

يقول الدكتور بييركون، خبير في تناول الطعام الصحي للحصول على جلد رائع، "الأطعمة الصحيّة يمكن أن تحسّن منظرنا إلى حد كبير." ووفقا لحميته المضادّة للالتهابات، فأن مرضاه يبدءون بالظهور بشكل أصغر سنا – والأكثر من ذلك، يتخلصون من مشاكل حبّ الشباب والأكزيما .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 961
  • |
  • بتاريخ : Mar 16, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
عقار مصري جديد لعلاج السرطان‎ !!
عقار مصري جديد لعلاج السرطان‎ !!

القاهرة: توصل باحثون في المعهد القومي لعلوم البحار والمصايد بمدينة الأسكندرية، إلى إنتاج عقار جديد يعالج الأمراض السرطانية تستخلص مادته الفاعلة من الأسماك السامة "القراض والعقرب والصخرية" المنتشرة في المسطحات المائية المصرية.وأشار الدكتور ممدوح فهمي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 420
  • |
  • بتاريخ : Mar 17, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
مشروبات الطاقة لا تعطي سوى طاقة وهمية !!
مشروبات الطاقة لا تعطي سوى طاقة وهمية !! ..

الكويت: حذرت باحثة كويتية من تناول مشروبات الطاقة التي لا تعطي الشباب سوى طاقة وقتية وهمية وبعدها يلاحظ المرء الفتور وربما الاكتئاب بسبب الحرق السريع للسكر ومن ثم هبوط سكر الجسم، وحاجته للسكر مرة أخرى. ونقلت وكالة الانباء الكويتية عن جميلة دهراب ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 661
  • |
  • بتاريخ : Mar 17, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
لعلك هناك !!
لعلك هناك !!

رسى قارب في قرية صيد صغيرة بالمكسيك     فامتدح سائحٌ الصيادين المحليين في جودة أسماكهم، ثم سألهم كم احتاجوا من الوقت لاصطيادها. فأجابه الصيادون متّحدين "ليس وقتا طويلاً"   "لماذا لا تقضون وقتاً أطول وتصطادون أكثر؟"   الص .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 591
  • |
  • بتاريخ : Mar 17, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
تناول الفواكه بعد الطعام أشبه بجرعة من السم !!
تناول الفواكه بعد الطعام أشبه بجرعة من السم !! ..

 خبراء التغذية أن الفاكهة لها فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان، ولكن تناولها في نهاية الوجبة يدمر إنزيم "بتيالين" وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات.‏وأشارت دراسة سويدية حديثة بمركز الصحة العامة والمناعة، إلى أن تناول الفاكهة في نهاية الطع .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 644
  • |
  • بتاريخ : Mar 19, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
البطاطس .. فوائد كثيرة وطرق عديدة لطبخها !!
البطاطس .. فوائد كثيرة وطرق عديدة لطبخها !! ..

البطاطس.. هدية الأوروبيين لموائد العالملذيذة كيفما كانت تعد البطاطس من أكثر الخضراوات شهرة لدى جميع شعوب العالم، وذاع صيتها تاريخيا مع مطلع القرن العشرين، فعرفها الصغار قبل الكبار بتناولها على شكل أصابع أو رقائق الشيبس Potato Chips، وأصل تلك الرقائق .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 749
  • |
  • بتاريخ : Mar 20, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
كيف يؤثر نقص الكالسيوم على العظام؟
كيف يؤثر نقص الكالسيوم على العظام؟

أرسلت قارئة تقول ما النتيجة المترتبة على نقص الكالسيوم، وما الضرر الواقع على الأفراد الذين لا يتناولون منتجات الألبان؟يجيب على هذا السؤال الأستاذ الدكتور عزت الحاوى، أستاذ العظام بكلية طب عين شمس قائلا: الكالسيوم مع فيتامين (د) هى العوامل الأساسية وا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 715
  • |
  • بتاريخ : Mar 22, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
ماذا تفعل اذا وقفت شوكة سمك في البعلوم‎ !!
ماذا تفعل اذا وقفت شوكة سمك في البعلوم‎ !! ..

يحب كثير من الناس اكل الاسماك لانها لذيذة ومفيدة لصحة الانسان ولكن قد يعاني البعض من مشكلة عظامهااذا علقت في البلعوم وغالبا ما تكون مشكلة مزعجة . وهنا نعرفكم طريقة شعبية لازالة العظام تأخذ اولا بعض حبات الزيتون وتضعها في قدر مع بعض الماء البارد وتغلي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 464
  • |
  • بتاريخ : Mar 22, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
أطعمة تفيد المخ‏  !!
أطعمة تفيد المخ‏ !!

هناك الكثير من الاطعمة التى تفيد المخ وبالتالى تساعده على أداء وظائفه بصورة صحيحة وسنستعرض لكم 5 من أهم تلك الأطعمة والتي يسهل على الجميع شرائها وتناولها. الحبوب الكاملة الحبوب مثل القمح,الشعير,الأرز,الذرة و يقصد بالكاملة أى غير منزوعة القشرة الخار .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 579
  • |
  • بتاريخ : Mar 22, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
دراسة: السمك يقي من أمراض العين لدى النساء !!
دراسة: السمك يقي من أمراض العين لدى النساء !! ..

لندن / أظهرت دراسة بريطانية أن النساء اللواتي يأكلن السمك وأحماض "أوميغا 3" الدهنية، بشكل دائم، ينخفض خطر إصابتهن بأمراض العين المزمنة إلى حد كبير. وذكرت الدراسة التي استمرت عشر سنوات، وشملت أكثر من 38 ألف امرأة، أظهرت أن تناول الأسماك وأحماض "أوم .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 373
  • |
  • بتاريخ : Mar 22, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
انتبه من الاطعمة خارج المنزل !!
انتبه من الاطعمة خارج المنزل !!

الشخص الحكيم هو الذي يوازن بين لذة الطعام وبين التغذية السليمة ايناس بركات * - إن تناول الطعام خارج المنزل موضة شائعة هذه الأيام ولا مفر منه حتى بات الكثيرون لا يتناولون أي وجبة في المنزل . لا شك أننا نقضي معظم وقتنا في العمل أو على مقاعد الدراسة .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 535
  • |
  • بتاريخ : Mar 22, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
حفاظا على صحتك .. إنتبه من هذه الأطعمة البحرية !!
حفاظا على صحتك .. إنتبه من هذه الأطعمة البحرية !! ..

من المعروف عن الطعام البحرى أنه نوع صحى من الطعام عن غيره من أشكال البروتين الحيوانى. لكن بسبب تدهور الأحوال البيئية، أصبحت هناك بعض أنواع من الطعام البحرى الغير صحي والذى قد يسبب مشكلات عند تناوله، كما يمكن أن يتم طهوه بطرق غير صحيحة تؤدى إلى فقدان .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 460
  • |
  • بتاريخ : Mar 23, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الشري  !!
الشري !!

الشَرَي :مرض جلدي تحسسي شائع, يتميز بظهور طفح يصيب الجلد والأغشية المخاطية على شكل تورمات أو إنتبارات weals حادة شبيهة بالاندفاعات التي تحدث بعد لدغ البعوض  و حاكة في الجلد نتيجة لتسرب في الأوعية الدموية الجلدية . ويزداد حدوث الشَرَي عند الأشخاص .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1014
  • |
  • بتاريخ : Mar 24, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
وداعا لآلام الطمث وتقلب المزاج !!
وداعا لآلام الطمث وتقلب المزاج !!

التوتر والقلق وعدم استقرار الحالة المزاجية والانفعال إلى جانب بعض الآلام، هي أعراض غالباً ما تصاحب معظم النساء خلال فترة الحيض "الدورة الشهرية"، وتعرف بآلام الطمث لترى البعض منهن نفسها وكأنها تحولت لشخص آخر، تغضب لأقل الأسباب .. قد تتشاجر .. تتألم .. .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 616
  • |
  • بتاريخ : Mar 24, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
نوع الوجبة المتناولة قد يؤثر في جودة النوم !!
نوع الوجبة المتناولة قد يؤثر في جودة النوم !! ..

قد يؤثر الغذاء والطعام في النوم يشكل مباشر أو غير مباشر، فمثلا بالطرق المباشرة فإن بعض المرضى قد يكون لديهم حساسية من بعض الأطعمة، وهذه الحساسية تظهر بشكل أرق في الليل وعدم القدرة على بدء النوم أو النوم بشكل متواصل مما ينتج عنه تقطع النوم، كما أنه قد .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 535
  • |
  • بتاريخ : Mar 24, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
أجمل النصائح !!
أجمل النصائح !!

1. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:  السموم البيضاء هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.   2. مضغ الخضار جيدا :  إ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 470
  • |
  • بتاريخ : Mar 25, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
التمر هندي !!
التمر هندي !!

هنالك ثلاثة انواع من التمر هندي : • النوع الاول : موجود في مناطق شرق الهند ، يتميز بالقرن الطويل ، يحتوي على 6-11 بزرة .• النوع الثاني : موجود في مناطق غرب الهند ، يتميز بقرن صغير يحتوي على حوالي 4 بذور .• النوع الثالث : يتميز القرن باللون الوردي الج .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 526
  • |
  • بتاريخ : Mar 25, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
هل يحاول جسمك أن يخبرك شيئا ما؟
هل يحاول جسمك أن يخبرك شيئا ما؟

في أغلب الأحيان يستعمل الجسم دلائل بصرية لإخبارنا عن أمراضنا الداخلية ويعطينا دلائل مبكرة للأمراض التي تتطور في أجسامنا بدون علمنا. على سبيل المثال، يعتقد العلماء في كاليفورنيا بأن أظافر القدم يمكن أن تشير إلا إحتمال الاصابة بسرطان الرئة، والسبب نمو .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 435
  • |
  • بتاريخ : Mar 27, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
صحّة طفلك تبدأ من الغذاء !!
صحّة طفلك تبدأ من الغذاء !!

واشنطن / جميع أطباء الأطفال يتفقون على قاعدة ذهبية: نوعيّة الغذاء الذي نقدّمه للأطفال في سن ما قبل الثالثة ليس لعبة، ويلفت طبيب الأطفال جيلبير شاهين إلى أنّ "الحاجات الغذائية للأطفال ممن هم دون الثالثة خاصة جداً، ويجب مراعاتها لأنّ نمو الطفل خلال هذه .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 600
  • |
  • بتاريخ : Mar 28, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
زيت السمك هو إكسير الحياة !!
زيت السمك هو إكسير الحياة !!

أجريت دراسة علمية حديثة فى جامعة ساوثهامبتون بإنجلترا وجامعة كاليفورنيا وسان فرانسيسكو بأمريكا، أثبتت أن زيت السمك هو مفتاح لحياة أطول وأكثر صحة، و له أثر مباشر على إطالة عمر خلايا جسم الإنسان ومقاومة الشيخوخة المبكرة.وأكد خبير التغذية الدكتور كارى .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 550
  • |
  • بتاريخ : Mar 29, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
السمك كالجزر... يقوّي النظر !!
السمك كالجزر... يقوّي النظر !!

أظهر بحث طبي جديد أن النساء اللواتي يأكلن السمك وأحماض أوميغا 3 الدهنية بشكل دائم، ينخفض خطر إصابتهن بأمراض العين المزمنة إلى حد كبير. وذكرت وكالة "برس أسوسييشن" البريطانية أنّ دراسة "صحة المرأة" التي استمرت 10 سنوات أظهرت أن تناول الأسماك وأحماض أوم .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 491
  • |
  • بتاريخ : Mar 29, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
10 نصائح حتى يتناول طفلك كل ماهو صحى !!
10 نصائح حتى يتناول طفلك كل ماهو صحى !! ..

نصحت نسرين البسماوى أخصائية التغذية بعدم الاستسلام لرفض أطفالنا تناول أنواع الطعام الصحية، مثل الخضروات المطبوخة، والفاكهة واللحوم، ولكن علينا أيضا ألا نقوم بإجبار أطفالنا على تناولها حتى لا يترسب الإحساس بالقهر المرتبط بالغذاء، وتثبيت نظرية العناد .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 601
  • |
  • بتاريخ : Mar 29, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
أطعمة تقوية العظام أحرصي على تناولها !!
أطعمة تقوية العظام أحرصي على تناولها !! ..

تقوية العظام أمر هام لكل امرأة للوقاية من خطر الإصابة بهشاشة العظام الذي يعد مرض صامتلا تشعر به حواء إلا بعد أن تتفاقم أعراضه ، فتصبح العظام هشة وقابلة للكسر بسرعة، خاصة بعد تجاوز سن الأربعين. لذلك ينصحك الأطباء بالاهتمام بصحة العظام من سن مبكرة وتن .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1116
  • |
  • بتاريخ : Mar 30, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الدهون المشبعة تؤثر على خصوبة الرجل ووزن المرأة يؤثر على خصوبتها !!
الدهون المشبعة تؤثر على خصوبة الرجل ووزن المرأة يؤثر على خصوبتها ..

جهينة نيوز: اكتشف فريق بحثي بجامعة "هارفارد" وجود تأثيرات سلبية للدهون المشبعة والدهون الأحادية على خصوبة الرجال. وأكد الباحثون أن الرجال الذين يتناولون أطعمة تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة مثل البرغر والمقليات والدهون المشبعة الأحادية قد يتسبب .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 406
  • |
  • بتاريخ : Mar 30, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الثلاجة .. وعلاقتها بالتسمم الغذائي !!
الثلاجة .. وعلاقتها بالتسمم الغذائي !! ..

من الخطأ أن يٌترك أمر ترتيب محتويات الثلاجة والمجمدة (الفريزر) لمن يجهل طريقة تصنيف المواد الغذائية وحفظها كل على حده. فهناك عناصر كالخضراوات والورقيات والفواكه تؤكل طازجة دون طبخ، ويجب أن تحفظ بعيدا عن اللحوم والدواجن حتى لا تنتقل إليها البكتيريا ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 383
  • |
  • بتاريخ : Mar 31, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
حماية اللثة فائدة جديدة من فوائد زيت السمك “أوميجا 3″
حماية اللثة فائدة جديدة من فوائد زيت السمك “أوميجا 3″ ..

أوميجا 3″  أو زيت السمك هو زيت أصفر اللون مصدرة الأساسي هو كبد الحوت المسمى بسمك القد ويعتبر مكمل غذائي وهو متوافر فى كبسولات جيلاتينة صفراء اللون وقد ثبت علما فوائده العديدة لأحتوائه على فيتامين A , D الذين يساعدون على رفع مناعة الجسم و الوقاية .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 390
  • |
  • بتاريخ : Apr 2, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الجوز أفضل من زيت الزيتون في وقاية الشرايين !!
الجوز أفضل من زيت الزيتون في وقاية الشرايين !! ..

كشفت دراسة طبية إسبانية جديدة أن تناول مكسرات الجوز قد يكون أفضل لحماية الشرايين من زيت الزيتون. فقد وجد الباحثون الإسبان أنه بعد وجبة دسمة بالدهون بقيت شرايين الذين تناولوا مقدارا من الجوز أكثر ليونة ومرونة. أجرى الدراسة فريق بحث من عيادة دراسة الد .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 299
  • |
  • بتاريخ : Apr 2, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
بعض المأكولات التي تعين على الحفظ !!
بعض المأكولات التي تعين على الحفظ !!

* قال الزّثهْريُّ: عليك بالعسل فإنه جيد للحفظ و العسل شفاء للناسبنص القرآن ، قال تعالى: ( يَخْرُجُ مِن بُطُونِها شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفاءٌ لِّلنَّاسِ ). النحل / 69.- ولا بأس أن تستعمِل العسل بدل السكر في المشروبات الباردة أو الساخن .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 437
  • |
  • بتاريخ : Apr 2, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
العاقــــــول ALHAGI GRAECORUM
العاقــــــول ALHAGI GRAECORUM

العاقول نبات عشبي معمر دائم الخضرة شوكي يصل ارتفاع النبات الى 60سم، الزهرة صغيرة حمراء قرمزية تخرج من جوانب الأشواك، الثمرة قرنية داكنة اللون اسفنجية يظهر عليها تخصرات بين مواقع البذور، ينمو النبات في المنطقة الوسطى في المملكة. يحتوي نبات العاقول على .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 611
  • |
  • بتاريخ : Apr 2, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الصدمة التأقيّة (الصدمة التحسسية)
الصدمة التأقيّة (الصدمة التحسسية)

التّأق أو الصدمة الـتأقيّة: رد فعل تحسسي مفاجئ وكارثي يقوم به كامل الجسم رداً على التعرّض لمادة مؤرّجة ما. العلاج الطبي السريع ضروري ويعتبر في هذه الحالة " إسعافياً " وفي حال لم تُقدّم الإسعافات اللازمة فإن جهاز القلب والدوران قد يفشل في الاستمرار .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 424
  • |
  • بتاريخ : Apr 3, 2011
  • |
  • التعليقات : 1
الجاحظ
الجاحظ

أبو عثمان عمرو بن بحر الكناني الفقيمي البصري الشهير بالجاحظ من بني فقيم من قبيلة كنانة (159 هـ - 255 هـ) أديب موسوعي يعد من كبار أئمة الأدب في العصر العباسي. من المعتزلة. عمر الجاحظ نحو تسعين عاماً وترك كتباً كثيرة يصعب حصرها، وإن كان البيان والتبيي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 421
  • |
  • بتاريخ : Apr 4, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
هل تشرب الأسماك ماء البحر؟
هل تشرب الأسماك ماء البحر؟

لعل هذا السؤال قد خطر بذهن كل واحد منا.وقد يحيرنا بشكل خاص السمك الذي يعيش في البحار والمحيطات، في الماء المالح الذي لا يصلح لشرب الانسان او الحيوانات البرية. فهل يشرب سمك البحار من هذا الماء المالح؟ واذا كانت الاجابة بالايجاب، فما هي الآلية التي تجع .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 425
  • |
  • بتاريخ : Apr 4, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
معلومات صحيه مفيدة
معلومات صحيه مفيدة

1. دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا . 2. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مث .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 556
  • |
  • بتاريخ : Apr 4, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
لغويات (الإيقاع,التنغيم,النبر,الوصل,الوقف)
لغويات (الإيقاع,التنغيم,النبر,الوصل,الوقف) ..

نستطيع أن نصنف الموضوعات الصوتية بعلم الدلالة إلى ما يلي: 1- الوقفات (pauses). 2- التنغيم (Melody). 3- النبر (Stress-Accent). 4- التزمين (Tempo). 5- الإيقاع (Rhythm). الوقفات: وتُسمّى أيضاً "الفواصل" وهي نوع من السكون يفصل بين مجموعة صوتية وأخ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 377
  • |
  • بتاريخ : Apr 4, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
حكايات في تطوير الذات
حكايات في تطوير الذات

القصة الأولى : يحكى ان امرأة زارت صديقة لها تجيد الطبخ لتتعلم منها سر "طبخة السمك" .. وأثناء ذلك لاحظت انها تقطع رأس السمكة وذيلها قبل قليها بالزيت فسألتها عن السر, فأجابتها بأنها لاتعلم ولكنها تعلمت ذلك من والدتها فقامت واتصلت على والدتها لتسأ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 258
  • |
  • بتاريخ : Apr 4, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الفراولة وزيت السمك يساهمان فى علاج الأورام
الفراولة وزيت السمك يساهمان فى علاج الأورام ..

أكدت أحدث الدراسات الطبية التى تمت مناقشتها فى الاجتماع السنوى لـ102 للجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان فى مدينة "أورلاندو" بولايه بفلوريدا ان تناول الفراولة قد يعيق نمو أحد أكثر أنواع السرطان خطرا وهو سرطان المرىء فيما يزيد زيت السمك من فاعلية علاج .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 568
  • |
  • بتاريخ : Apr 9, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
استاذ اغذية يوصي بتمليح الاسماك فى المنزل بعد تنظيفها
استاذ اغذية يوصي بتمليح الاسماك فى المنزل بعد تنظيفها ..

قال استاذ التغذية الدكتور مجدى نزيه ان الخس البلدى المصرى المتوفر حاليا بكميات كبيرة فى الاسواق بمناسبة موسم الربيع يعتبر من اجود انوع الخس فى العالم ويتميز بورقه العريض والناعم حيث ترتفع فيه نسبة الزيوت وهو المصدر الرئيسى لفيتامين E الذى يطلق عليه ا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 592
  • |
  • بتاريخ : Apr 13, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
ما الحصة اليومية لتناول البروتينات؟ وهل أنواع البروتينات مهمة في هذه الحالة؟
ما الحصة اليومية لتناول البروتينات؟ وهل أنواع البروتينات مهمة في ..

  البروتينات حيوية؛ فهي تكون بنية الخلايا في أجسامنا وتسهم في النشاطات الخاصة بالنمو والتطور لكل خلية تقريبا، وفي إصلاح الأنسجة، كما تجهز البروتينات الوقود اللازم لاحتياجات الجسم من الطاقة. وعندما يكون التمثيل الغذائي (الأيض) في وضع طبيعي، فإن .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 425
  • |
  • بتاريخ : Apr 25, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
ما المشروبات المحظورة على مرضى النقرس؟
ما المشروبات المحظورة على مرضى النقرس؟ ..

أرسل "هشام عبد الفتاح" يقول: والدى يعانى من مرض النقرس، وأريد أن أعرف الأطعمة التى يحظر تناولها والأخرى التى يجب أن يتناولها بكثرة ؟تجيب الدكتورة "نشوى علام" أستاذ الروماتيزم والمناعة والطب الطبيعى بكلية الطب جامعة القاهرة، قائلة: تعتبر التغذية المنا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 781
  • |
  • بتاريخ : Apr 26, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
تطهير القولون
تطهير القولون

هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في عملية تطهّير القولون. وهذه المقالة هي كلّ شيء تحتاجين إلى معرفته عن الأكل المناسب وماذا يجب أن يتفادى في تطهير القولون.تتعلّق صحتك مباشرة بصحّة قولونك. مهما أكلت من طعام فهو في النهاية ينتهي على شكل سموم في أمعائك .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 657
  • |
  • بتاريخ : Apr 27, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
القضاء على السرطان بالتغذية‎
القضاء على السرطان بالتغذية‎

هذه الدراسة يجب ان ترسل الى كل شخص تهمك حياته    احدث بحث طبى صادرعن جامعة الابحاث الطبية الامريكية الشهيرة-جان هوبكنز-والتى تعد ثانى احسن جامعة ومركز ابحاث طبى على مستوى امريكا بعد سنوات طويلة من القول للناس بان العلاج الكيماوى هو الطري .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 685
  • |
  • بتاريخ : May 6, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
 الطبيعة.. الصيدلية المثلى
الطبيعة.. الصيدلية المثلى

لو كنّا نعلم الفوائد الصحية كافّة، التي توفّرها لنا المنتجات الطبيعية، وتتناول ما يتلاءَم مع حالتنا الصحية، لَمَا احتجنا إلى الكثير من العقاقير التي نلجأ إليها.ليس هناك، كما نعلَم، أي عقاقير كيميائية تُستخدم لعلاج الإضطرابات الصحية، أو الأمراض، من دو .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1155
  • |
  • بتاريخ : May 13, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الماء واللبن.. الثنائى الساحر فى سن الأربعين
الماء واللبن.. الثنائى الساحر فى سن الأربعين ..

أكدت الدكتورة نسرين البسماوى خبيرة التغذية، أن لكل عمر ما يناسبه من نوع الغذاء، ولكل عقد متطلباته الغذائية، خاصة أنه يترافق مع النقص الطبيعى لطاقة الحرق بمقدار 20% لكل 10 سنوات، مشيرة إلى ضرورة مراجعة علاقة الجسم بما تتطلبه المرحلة العمرية من الطعا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 480
  • |
  • بتاريخ : May 14, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
ما هي الدهون التي يجب أن نأكلها أكثر ومن أين تأتي؟
ما هي الدهون التي يجب أن نأكلها أكثر ومن أين تأتي؟ ..

القاهرة/ يمكن أن تساعد الدهون في الترويج لقلب صحي إذا اخترت النوع المناسب. ولكن مع السمعة السيئة للدهون اصبح العديد منا يقلل من تناول الدهون الكثير ويستبدله بنشويات مصفاة، مما يعني حرماننا من منافع الدهون الصحية، تقول سوزان روستلر، أخصائي حميات وتغ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 582
  • |
  • بتاريخ : May 21, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
فيتامين
فيتامين "د" يؤثر علي وظائف الرئة

أكدت دراسة أمريكية حديثة على وجود صلة وثيقة بين تراجع معدلات فيتامين "د" في الدم وضعف وظائف الرئة. ووجد الباحثون أن نقص فيتامين "د" يؤدي إلى تراجع وظائف الرئة، وانخفاض الاستجابة للعلاجات المتاحة للمرض.   وأوضح الباحثون أن ضوء الشمس يعمل على تح .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 625
  • |
  • بتاريخ : May 21, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
القولون العصبي.. اختبر نفسك وتعلم أي الأطعمة تثيره!
القولون العصبي.. اختبر نفسك وتعلم أي الأطعمة تثيره! ..

يعاني ما يقارب من 20% إلى 25% من سكان العالم الغربي القولون العصبي بدرجات متفاوتة، وتزداد نسبة الإصابة بنسبة ثلاثة أضعاف الرجال، وتعد متلازمة القولون العصبي مصطلحا عاما وشاملا، يُستخدم لوصف مجموعة من الأعراض، التي ربما تكون متناقضة ومختلفة من شخص ل .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 478
  • |
  • بتاريخ : May 27, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
التغلب على معوقات المذاكرة
التغلب على معوقات المذاكرة

نسيج/ خاص: تعتبر فترة الامتحانات من أهم وأصعب الفترات التي تمر بها الأسر, وقد لا تخلو أسرة من أبناء يمرون بمراحل تعليمية , ونقدم هنا بعض النصائح والأفكار للتغلب على ما قد يعيق مذاكرتهم لتحقيق النجاح الباهر. تتضمن إرشادات للنجاح والتفوق والتغلب على ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 493
  • |
  • بتاريخ : May 30, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
تناول زيت السمك يوميا يحسن الحالة المزاجية
تناول زيت السمك يوميا يحسن الحالة المزاجية ..

واشنطن / توصلت الأبحاث الطبية الحديثة إلى أن تناول زيت السمك والأحماض الدهنية الغنية بمادة "الأوميجا-3" لا يفيدان القلب فقط، بل يعملان على تحسين الحالة المزاجية والنفسية للإنسان وتقلل ميل مدمني الخمور لتناول المزيد منها.وأوضحت التجارب المعملية التي أ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 316
  • |
  • بتاريخ : Jun 1, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
أختبر معلوماتك
أختبر معلوماتك

عدد أشهر الغدد في جسم الإنسان ؟(( هم : النخامية / الدرقية / الكظرية / الجنبدرقية / العرقية / اللعابية / الجنسية / المعدة / الكبد / البنكرياس )) ما هو المرض الذي ينقله القمل ؟(( التيفوس )) ما هي الغدد التي تقوم بتصفية الدم و تطهيره ؟(( الغدد الليمف .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 623
  • |
  • بتاريخ : Jun 2, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
تناول السمك والبطاطس المقلية أسبوعيا يهدد بأمراض القلب
تناول السمك والبطاطس المقلية أسبوعيا يهدد بأمراض القلب ..

كشفت دراسة حديثة أن قلي السمك بالمواد الدهنية يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50 في المئة. غير أن خبراء الصحة اكتشفوا أن السمك المخبوز والمشوي يؤدي إلى الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 30 في المئة. ويشار إلى أنه ثمة أكثر من 11000 مطعم لل .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 281
  • |
  • بتاريخ : Jun 27, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
تعرفي علي الغذاء الذي يمنحك اللون البرونزي
تعرفي علي الغذاء الذي يمنحك اللون البرونزي ..

  اللون البرونزي يعني أن يتحول الجلد إلي اللون الذهبي الجميل، ولكن من المعروف ضرورة توفير الحماية من الأضرار الخارجية (كالأشعة فوق البنفسجية، الملح، الرياح والمياه..الخ)، فبعض الأطعمة أكثر ملاءمة من غيرها للمساعدة في تلوين الجلد وغيرها للحفاظ ع .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 331
  • |
  • بتاريخ : Jul 5, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
د ضياء (الألم الليفي يتعب العضلات بعد الثلاثين )
د ضياء (الألم الليفي يتعب العضلات بعد الثلاثين ) ..

وصف الدكتور ضياء الحاج حسين، استشاري وباحث متخصص في أمراض الروماتيزم، مرض الألم الليفي العضلي بأنه أحد الأمراض الروماتيزمية الذي يتميز بالألم في أماكن عديدة متناظرة في الجسم، مثل العضلات والأنسجة الرقيقة الأخرى، وتصاب النساء بذلك أكثر من الرجال، خاصة .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 940
  • |
  • بتاريخ : Jul 5, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
فيتامين ب 1 ينشط الدورة الدموية
فيتامين ب 1 ينشط الدورة الدموية

الثيامين Thiamine:  وهو ما يعرف بفيتامين ب 1 يمكن الحصول على هذا الفيتامين من بياض البيض والسمك والكبد والدواجن والأرز البني والبقول والبسلة والفول السوداني وجنين القمح وخميرة البيرة والشوفان والمكسرات والبروكلي والكرنب وعشب البحر والأسبيرولينا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 310
  • |
  • بتاريخ : Jul 13, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
 بين المسموح والممنوع .. ماذا يأكل الرياضيون ؟
بين المسموح والممنوع .. ماذا يأكل الرياضيون ؟ ..

ماذا يأكل اللاعبون؟ هل هناك أكلات خاصة؟ هل يختلف أكل لاعب كرة القدم عن لاعب الرياضات الأخرى؟ سألنا العديد من الأندية، وجدنا بأن هناك تدخلات أو توصيات من المدربين في تحديد نوع الأكل، سواء يوم المباراة أو أثناء المشاركة في بطولات عالمية، وفيما يخص الأ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 421
  • |
  • بتاريخ : Jul 16, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الأسماك مضاد حيوي قوي للمرأة
الأسماك مضاد حيوي قوي للمرأة

معروف أن السمك له عدة فوائد لصحة الإنسان، أما عن العلاقة بين السمك وصحة المرأة تحديدا، فقد أظهر بحث جديد ان النساء اللواتي يأكلن السمك وأحماض أوميغا 3 الدهنية بشكل دائم ينخفض خطر إصابتهن بأمراض العين المزمنة إلى حد كبير.وذكرت وكالة “برس أسوسييشن” الب .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 303
  • |
  • بتاريخ : Jul 26, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الأسماك لذاكرة قوية
الأسماك لذاكرة قوية

 مجموعة من العلماء من فنلندا أن تناول الاسماك الدهنية كاسماك التونة والسردين وغيرها يساعد في الوقاية من فقدان الذاكرة بجانب تقليل خطر الاصابة بالجلطات. ويشير الباحث “يبركي فيرتانن” الباحث بجامعة “جبيو” بفنلدنا والذي قاد فريقا بحثيا توصل الى تلك .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 353
  • |
  • بتاريخ : Jul 28, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
مطعم متخصص بالأكلات الواردة في القرآن والسنة
مطعم متخصص بالأكلات الواردة في القرآن والسنة ..

في سابقة هي الأولى من نوعها في السعودية، تم إنشاء مطعم متخصص في تقديم الأكلات الواردة في الكتاب والسنة، التي تبين أن لها فوائد صحية وطبية كبيرة. وأكدت صحيفة الوطن السعودية في عددها الخميس 23 يونيو/حزيران 2011م أن المطعم حصل على ترخيص من السلطات بجان .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 340
  • |
  • بتاريخ : Aug 12, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
نصائح غذائية لتقوية الشعر
نصائح غذائية لتقوية الشعر

هناك بعض النصائح الهامة التى يمكن اتباعها لتقوية الشعر وتقليل التساقط وهى:1-شرب كميات كافية من الماء بمعدل لترين ونصف يوميا.2- تناول الفيتامينات وخاصة فيتامين (أ) ويمكن الحصول عليه من الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة، البسلة، الفاصوليا الخضراء، .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1611
  • |
  • بتاريخ : Aug 13, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
أبعد السلمون .. أفسح المجال للسردين
أبعد السلمون .. أفسح المجال للسردين

الأطعمة الأكثر فائدة في علم التغذية والتي لها فوائد دهنية هي أسماك السلمون.  لكنه تم اكتشاف طعام بحري أفضل صحياً للقلب وهو أسماك السردين حيث إن هذه السمكة الفضية الصغيرة هي من شباب الأسماك "خاصة شباب الرنجة".  التغذية تأتي في مجموعات صغيرة: .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 413
  • |
  • بتاريخ : Aug 26, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
أسباب وراثية وراء رائحة الجسم الكريهة
أسباب وراثية وراء رائحة الجسم الكريهة ..

فلاديلفيا / وجد علماء أمريكيون، أن مشكلة رائحة الجسم الكريهة التي يعاني منها ثلث الناس، قد تكون عائدة في الواقع إلى مشكلة أيضية موروثة. ووجد الباحثون في مركز مونيل كميكال سنسيز، أن المشكلة الوراثية المعروفة باسم متلازمة رائحة السمك، تتمثل بالإضرار ب .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 324
  • |
  • بتاريخ : Sep 11, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
سبل الوقاية من ترقق العظام
سبل الوقاية من ترقق العظام

يصيب ترقق العظام ملايين النساء حول العالم، لكن هذا المرض ليس حتمياً مع التقدم في العمر ويمكن تفاديه. بالفعل، تستطيع المرأة في أي عمر تقوية عظامها وزيادة الكثافة العظمية للوقاية من الترقق العظام أو على الأقل تأخيره...ليس ترقق العظام مرضاً حتمياً مرا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 411
  • |
  • بتاريخ : Sep 17, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
زيت السمك يعيق العلاج الكيميائي للسرطان
زيت السمك يعيق العلاج الكيميائي للسرطان ..

حذر العلماء مرضى السرطان من تناول مكملات زيت السمك لأنها قد تقلل من فاعلية العلاج الكيميائي.اكتشف باحثون في المركز الطبي لجامعة أوتريخت أن الأحماض الدهنية الموجودة في بعض الأسماك والزيوت يمكن أن تجعل الخلايا السرطانية مقاومة لجميع أنواع العلاج الكي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 310
  • |
  • بتاريخ : Sep 20, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
النظام الغذائي الصحي يزيد من قوة الحيوانات المنوية
النظام الغذائي الصحي يزيد من قوة الحيوانات المنوية ..

تقترح دراسة حديثة ان النظام الغذائي قد يتحكم بقوة وكمية الحيوانات المنوية.لاحظ الباحثون من خلال دراستين اظهروا رابط واضح بين التغذية و نوعية السائل المنوي، حيث وجدوا ان الغذاء الغني باللحوم الحمراء والحبوب المعالجة قد تضعف من قدرة الحيوانات المنوية .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 272
  • |
  • بتاريخ : Oct 20, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
 التسمم الكيميائي ... الثوم يزيل وينقي مجرى الدم من السموم
التسمم الكيميائي ... الثوم يزيل وينقي مجرى الدم من السموم ..

التسمم الكيميائي هو التسمم بالمواد الكيميائية السامة مثل الكلور ، والمطهرات ، والمعادن الثقيلة ، ومبيدات الحشرات ، ومبيدات الأعشاب ، ومنتجات البترول والمذيبات التي تستطيع أن تدخل جسم الإنسان وتقلل الكفاءة الوظيفية لأعضائه. بعض الكيميائيات تمتص عن ط .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 477
  • |
  • بتاريخ : Oct 21, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
ملف خاص عن فيتامين “د
ملف خاص عن فيتامين “د

لا يعرف الناس عن فيتامين د سوى أنه موجود في دهن السمك، وأنه يقل في فصل الشتاء خصوصا في الدول التي لا تشرق الشمس فيها كثيرا. لكن من المفيد حتما أن نعرف عنه أكثر من ذلك، لأنه يمكنه أن ينقذ حياتنا.اشتهر فيتامين د لأعوام طويلة لدوره كمكمّل ضروري للكالسيو .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 407
  • |
  • بتاريخ : Oct 30, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
دراسة: مفعول سريع لزيت السمك في ابطاء نمو خلايا سرطان البروستات
دراسة: مفعول سريع لزيت السمك في ابطاء نمو خلايا سرطان البروستات ..

واشنطن- وجدت دراسة أميركية جديدة أن النظام الغذائي قليل الدهون مع متممات زيت السمك، يمكن أن يبطئ نمو سرطان البروستات في 4 أسابع فقط. وتوصل الباحثون في جامعة "كاليفورنيا" الأميركية الى هذا الاكتشاف بعد فحص عيّنات أنسجة أخذت من بروستات رجال مصاب .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 230
  • |
  • بتاريخ : Nov 2, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
وصفات لصحتك أيام الدوره الشهريه !!
وصفات لصحتك أيام الدوره الشهريه !!

فترات الحيض المؤلمة إن حوالي 80% من النساء يعانين بعض الضيق أو التعب أو الألم أثناء فترة الحيض. في أغلب النساء يكون الألم جزءاً طبيعياً من الحيض نتيجة لانطلاق مواد تسمى البروستاجلاندينprostaglandins التي تحدث تقبضات مؤلمة في الرحم (تقلصات). ويحدث .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 647
  • |
  • بتاريخ : Nov 8, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
باحثون: قلي الأسماك يقلل الدهون المفيدة
باحثون: قلي الأسماك يقلل الدهون المفيدة ..

نشر باحثون أمريكيون في مجلة "نيورولوجي" المعنية بصحة الدماغ والجهاز العصبي، نتائج دراستهم حول أحد أسباب ارتفاع معدلات الإصابة بجلطات السكتة الدماغية في مناطق دون أخرى من الولايات المتحدة. وذكرت صحيفة "الشرق الأوسط" أن الدراسة شملت نحو 22 ألف شخص، و .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 282
  • |
  • بتاريخ : Nov 18, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟
كيف تسيطر على سكر الدم بدون دواء؟

كل مريض بالسكر يحلم بإيجاد طرق طبيعية تعمل على السيطرة على سكر الدم بدون دواء. لذا أدرجنا في هذه المقالة بضعة نصائح حول كيفية السيطرة على السكر بدون دواء وبشكل طبيعي.بالرغم من أن هناك أسباب مختلفة لإصابة كل شخص بمرض السكر،إلا أن حقيقة إرتفاع نسبة ا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 391
  • |
  • بتاريخ : Nov 25, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
اليانسون والخرشوف.. علاج سحري للعجز الجنسي
اليانسون والخرشوف.. علاج سحري للعجز الجنسي ..

في حياة كل شخص توجد علامات استفهام كثيرة تبحث عن إجابات منطقية وواقعية، خاصةً إذا تعلقت بالمسائل الشخصية الشائكة التي تهم الرجال، فهم يبحثون طيلة الوقت عن سبب يفسر لهم سر هذا العجز الذي يعانون منه، الأمر الذي قد يهدد حياتهم بالفشل، كما يؤثر أيضاً على .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 512
  • |
  • بتاريخ : Nov 25, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
بدائل طبيعية لتعزيز إنتاج هرمون التستوستيرون بعد انقطاع الطمث
بدائل طبيعية لتعزيز إنتاج هرمون التستوستيرون بعد انقطاع الطمث ..

واشنطن / ينتج جسد المرأة هرمون التستوستيرون عن طريق المبيض والغدد الكظرية، وهو هرمون، متعدد المواهب فهو يقوي الرغبة الجنسية والطاقة ويحافظ على الكتلة العضلية ويقوي العظام، كما يساعد التستوستيرون أيضا في منع فقدان العظام، ويحسن تكوين الجسم ويدعم كذل .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 464
  • |
  • بتاريخ : Nov 29, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الخميرة مع زيت الزيتون لإزالة حبوب البشرة الدهنية
الخميرة مع زيت الزيتون لإزالة حبوب البشرة الدهنية ..

 منى هانى، مؤسسة جروب العناية بالبشرة، أن ظهور حب الشباب فى مرحلة المراهقة يزعج الشباب من الجنسين، وخاصة أصحاب البشرة الدهنية الذين يعانون كثرة ظهور حب الشباب نتيجة لتراكب الدهون وتفاعلها مع عوامل الجو المختلفة. وتقول إن أول مراحل العلاج الاهتما .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1194
  • |
  • بتاريخ : Dec 10, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
خبيرة تجميل: قص الشعر بشكل دورى يحميه من التقصف
خبيرة تجميل: قص الشعر بشكل دورى يحميه من التقصف ..

تنصح خبيرة التجميل منى هانى بضرورة قص الشعر بشكل دورى لسرعة تعرض أطراف الشعر للتقصف والتشقق، ونقوم بعملية القص كل أسبوعين إلى 4 أسابيع، وهى تعتبر الطريقة الوحيدة للمحافظة على نشاط الشعر.وتقول: "قص الشعر يجعله يتلاءم مع شكل الوجه كما يخفى الكثير من ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 898
  • |
  • بتاريخ : Dec 13, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الأعلاف المضغوطة تتحمل فترات التخزين الطويلة
الأعلاف المضغوطة تتحمل فترات التخزين الطويلة ..

تنقسم مواد العلف إلى مجموعتين رئيسيتين على أساس محتوياتها من الألياف المهضومة والمواد الخشنة، وتحتوي على كثير من الطاقة الصافية بالنسبة لوحدة الوزن، ويرجع ذلك إلى ارتفاع محتوياتها من النشاء أو السكر أو البروتين أو الدهن، وانخفاض محتوياتها من الألياف .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 303
  • |
  • بتاريخ : Dec 13, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
لا داعي للمسكنات الكيميائية وخفف ألمك بتناول هذه الأطعمة الطبيعية
لا داعي للمسكنات الكيميائية وخفف ألمك بتناول هذه الأطعمة الطبيعية ..

الألم شيء معتاد نشعر به في كثير من الأحيان خلال حياتنا، ويعتبر أكثر الأسباب التي تضطرنا للذهاب إلى الطبيب، كما يختلف الناس اختلافا كبيرا من حيث القدرة على تحمل الألم الذي يتنوع هو أيضا على حسب نوع الإصابة، فقد ينشأ من تعرض الشخص لكدمات خفيفة، إصابات .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 433
  • |
  • بتاريخ : Dec 18, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
زيت السمك شفاء لنوع من اللوكيميا
زيت السمك شفاء لنوع من اللوكيميا

كشفت دراسة أجرتها جامعة ولاية بنسلفانيا الأميركية عن أن أحد المركبات المشتقة من مكونات زيت السمك قد يساعد على تحقيق الشفاء التام من أحد أنواع مرض اللوكيميا (ابيضاض الدم).وأشارت الدراسة إلى أن مركّبا مشتقا من أحد مكونات زيت السمك أظهر فعالية في القضاء .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 267
  • |
  • بتاريخ : Dec 25, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
دراسة: زيت السمك يتفوق على الأدوية فى علاج سرطان الدم
دراسة: زيت السمك يتفوق على الأدوية فى علاج سرطان الدم ..

كشفت دورية "Blood" من خلال دراسة حديثة نشرت بها مؤخراً عن أن زيت السمك يفيد فى علاج سرطان الدم أو اللوكيميا عن طريق استهداف الخلايا الجذعية للوكيميا، وهو ما يجعله يتفوق على الأدوية التى تستخدم للغرض ذاته؛ لأنها لا تملك قدرة التأثير على الخلايا الجذعي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 219
  • |
  • بتاريخ : Dec 27, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
سجادة صلاة طبية مقومة للعظام
سجادة صلاة طبية مقومة للعظام

صنع أحد المسلمين أصحاب متاجر السجاد بمدينة “كارلسروه” في جنوب غرب ألمانيا، سجادة جديدة للصلاة مقومة للعظام وقد أطلق صاحبها عليها “المحراب”. وتبدو السجادة للوهلة الأولى سجادة عادية ، الا ان طولها ­1.25 متر وهو ما يزيد عن طول السجادة الصلاة التقليد .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 370
  • |
  • بتاريخ : Dec 27, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
اختلال التوازن بين فطريات و بكتريا المهبل سبب التهابات المهبل
اختلال التوازن بين فطريات و بكتريا المهبل سبب التهابات المهبل ..

من الطبيعي أن يُفرز من المهبل كمية قليلة من سائل شفاف أو يميل إلى البياض مما يحافظ على نسيج المهبل رطبا ومحميا. كما يأوي المهبل الكائنات مثل البكتريا والفطريات في حالة توازن وبذلك يمكن للمهبل أن يقوم بوظيفته بصورة طبيعية ولكن بعض العوامل قد تساعد على .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1299
  • |
  • بتاريخ : Dec 27, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
الرجل الشجرة يجد العلاج ...
الرجل الشجرة يجد العلاج ...

لؤي محمد من لندن: مُنح صياد سمك اندونيسي أملا بالشفاء بعد تعمق قناعته بأنه سيموت نتيجة لتنامي جذور شبيهة بجذور الشجر في شتى أجزاء جسمه. وجاء ذلك بفضل طبيب أميركي و فيتامين أيه. أصيب الخبراء الصحيون الذين شاهدوا ديدي، 35 سنة، لأول مرة، بدهشة مطلقة حين .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 283
  • |
  • بتاريخ : Dec 28, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
بعض المواد الغذائية تتسبب في الاصابة بالصداع
بعض المواد الغذائية تتسبب في الاصابة بالصداع ..

لندن/ نقلت صحيفة "تايمز اوف اينديا" عن طبيبة التغذية سونيتا دوبيه قولها انه اذا أصابك صداع، فقد تكون التغييرات في نظامك الغذائي مسؤولة عن الامر. كما يرجع الصداع في 30% من الحالات، حسب احصاءات العلماء، الى العامل الوراثي. ومن المعروف ان العوامل الم .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 328
  • |
  • بتاريخ : Dec 29, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
اكتشاف: هل فيتامين (د) له علاقة بالرغبة الجنسية؟
اكتشاف: هل فيتامين (د) له علاقة بالرغبة الجنسية؟ ..

بطبيعة الحال، إن الرغبة الجنسية لها صلة بالجانب النفسي والعلاقة بين الزوجين، نعم.. ولكن الأمر لا يقتصر علي ذلك فقط؛ فهو يتوقف أيضا على هرمون التستوستيرون، ومن ثم فهو يلعب دورا يمكن أن يكون حاسما: فيتامين (د) أو فيتامين الرغبة. فقد أظهرت دراسة أن في .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 256
  • |
  • بتاريخ : Dec 31, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
زيت السمك يساعد المسن على الاحتفاظ بذهن صاف
زيت السمك يساعد المسن على الاحتفاظ بذهن صاف ..

كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب عن أن النظام الغذائى الغنى بالفيتامينات وزيت السمك يساعدان المسنين الاحتفاظ بذهن صاف، حيث يعملان على تعزيز كفاءة الأوعية الدموية ومكافحة انكماش المخ وزيادة فرص الإصابة بألزهايمر.ويأتى ذلك فى الوقت الذى حذرت فيه الأب .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 222
  • |
  • بتاريخ : Jan 1, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
أفروديت
أفروديت".. أطعمة طبيعية لخصوبة قوية

أكدت الدراسات العلمية الحديثة أن مركز الرغبة في جسم الإنسان موجود داخل المخ في منطقة تسمى "تحت المهاد"، وهى نفس المنطقة التي تتحكم في الشهية للطعام. والغريب أن فطرة الإنسان قادته منذ آلاف السنين، قبل عصر الكيمياء والتحليل والتكنولوجيا، للربط بين الطع .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 446
  • |
  • بتاريخ : Jan 13, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
الفيتامينات وزيت السمك يساعدان المسن على ذهن صاف
الفيتامينات وزيت السمك يساعدان المسن على ذهن صاف ..

كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب عن أن النظام الغذائى الغنى بالفيتامينات وزيت السمك يساعدان المسنين الاحتفاظ بذهن صاف حيث يعملان على تعزيز كفاءة الأوعية الدموية ومكافحة إنكماش المخ وزيادة فرص الإصابة بالزهايمر .ويأتى ذلك فى الوقت الذى حذرت فيه الأب .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 211
  • |
  • بتاريخ : Jan 15, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
السمك وزيت الزيتون يقللان إصابة التهاب البنكرياس
السمك وزيت الزيتون يقللان إصابة التهاب البنكرياس ..

أكدت دراسة حديثة قام بها على المستوى المعملى باحثون بجامعة إسبانية أن مكونات النظام الغذائي فى دول الشرق الأوسط تلعب دورا في منع تلف خلايا البنكرياس لاحتوائها على حمض الأوليك الموجود بنسبة كبيرة فى زيت الزيتون ومادة الهيدروكسيتيروزول الموجودة فى الأس .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 247
  • |
  • بتاريخ : Jan 15, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
دراسة: تناول السكر بكثرة يزيد نسبة الكوليسترول الجيد لدى الرجال
دراسة: تناول السكر بكثرة يزيد نسبة الكوليسترول الجيد لدى الرجال ..

كشفت دراسة أمريكية أجراها مؤخرا فريق من المتخصصين فى الصحة والأغذية على 6112 شخصا أن استهلاك السكر بكثرة يرفع نسبة الكوليسترول الجيد بالنسبة للرجال، أما بالنسبة للمرأة فإن السكر يرفع من نسبة الكوليسترول السيئ. وأشارت الدراسة إلى وجود علاقة بين الكولي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 518
  • |
  • بتاريخ : Jan 23, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
دراسة: الأوميجا ٣ يساعد على حماية وعلاج الأعصاب من التلف
دراسة: الأوميجا ٣ يساعد على حماية وعلاج الأعصاب من التلف ..

كشفت دورية "Neuroscience"، من خلال دراسة حديثة نشرتها فى عدد شهر يناير الجارى، عن وظيفة جديدة تضاف إلى قائمة الوظائف العديدة والمثيرة للحمض الدهنى "أوميجا ٣". وذكرت الدراسة أن "أوميجا 3" لديه القدرة على وقاية وحماية الأعصاب من التلف، بل وعلاجها عند ح .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 708
  • |
  • بتاريخ : Jan 23, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
دراسة: تناول الحامل زيت السمك يقى الطفل من الأزمات الربوية
دراسة: تناول الحامل زيت السمك يقى الطفل من الأزمات الربوية ..

أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن تناول الحامل جرعات منتظمة من زيت السمك بالإضافة إلى مادة الأوميجا- 3 أثناء الحمل، يعمل على وقاية أطفالهن من الإصابة بالأزمات الربوية عقب ولادتهم.وتقول الأبحاث إن تناول زيت السمك والأوميجا -3 يعمل أيضا على حماية الأطف .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 234
  • |
  • بتاريخ : Feb 7, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
باحثون ينصحون بتناول الأسماك مرتين في الأسبوع على الأقل
باحثون ينصحون بتناول الأسماك مرتين في الأسبوع على الأقل ..

ظهرت دراسة هولندية أن السيدات في عمر الإنجاب يمكنهن أن يقللن من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية، وذلك بتناول الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية (أوميغا 3) بشكل منتظم.وتعد هذه الدراسة الأولى التي تبحث في مدى تأثير غني النظام الغذائي بالأسماك عند السيدات .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 201
  • |
  • بتاريخ : Mar 13, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
النظارات الطبية ,انواعها و اشكالها
النظارات الطبية ,انواعها و اشكالها

يعاني كثير من الناس من مشاكل في العيون و البصر , فيكون إحدى الحلول ارتداء النظارات الطبية و ذلك لتصحيح الرؤية أو لحماية العين .و هي ضرورية للحفاظ على صحة العين و خاصة إذا أقرها طبيب العيون. كما أن هناك النظارات الشمسية و هي إحدى أنواع النظارات التي ت .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 459
  • |
  • بتاريخ : Mar 15, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
الحبوب والأسماك أفضل غذاء للمخ
الحبوب والأسماك أفضل غذاء للمخ

بينما نكون في طريقنا إلى اجتماع عمل مهم كثيرا ما نفكر في تناول قطعة من الشيكولاتة لتساعدنا على التركيز. وفي أوقات الراحة أثناء العمل نتناول وجبة سريعة تتكون من القهوة وساندويتش هوت دوج مع الكاتشب وعندما يزيد التوتر في العمل نلجأ إلى تناول مواد غذائية .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 266
  • |
  • بتاريخ : Mar 19, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
دراسة تشكك فى فوائد مكملات زيت السمك لمرضى القلب
دراسة تشكك فى فوائد مكملات زيت السمك لمرضى القلب ..

  خلصت دراسة دولية إلى أن مكملات زيت السمك التى تعرف باسم أحماض أوميجا-3 الدهنية المستخلصة من أسماك مثل التونة والسلمون ربما لا يكون لها تأثير كبير فى منع النوبات القلبية والجلطات فى الأشخاص المصابين بالفعل بأمراض القلب.وتوصلت الدراسة التى نشرت .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 193
  • |
  • بتاريخ : Apr 12, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
أعشاب وخلاصات طبيعية تعزز صحة العقل
أعشاب وخلاصات طبيعية تعزز صحة العقل

قام قسم الأمراض النفسية في مستشفى ماسا تشوستش العام الاميركي مؤتمراً ليوم واحد في أوائل شهر كانون الثاني (يناير) الماضي، ناقش فيه المجتمعون أهمية وفاعلية الطب البديل، وبخاصة الأعشاب والخلاصات الطبيعية، في العلاجات النفسية.وهنا عرض لهذه العلاجات التي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 245
  • |
  • بتاريخ : Apr 12, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
إليك السبل الكفيلة بمعالجة المشكلة انتفاخ الساقين
إليك السبل الكفيلة بمعالجة المشكلة انتفاخ الساقين ..

تعاني ملايين النساء من انتفاخ الساقين بسبب العوامل الوراثية، أو فرط استهلاك الملح، أو الكولسترول، أو التدخين، أو قلة التمارين الرياضية. وكذلك بسبب عدم قدرتنا على تحمل الوضعية العمودية. فأجسامنا غير مبرمجة لتبقى واقفة وتتحمل ضغط 5 ليترات من الدم تتح .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 287
  • |
  • بتاريخ : Apr 17, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
الحديد والمنجنيز غذاء الشعر الحقيقي
الحديد والمنجنيز غذاء الشعر الحقيقي ..

  الشائع بين الناس أن قص الشعر أو حلاقته تزيد من سرعة نموه وغزارته ولكن هذا الاعتقاد ليس صحيحا علميا فقد أثبتت الأبحاث أن نمو الشعر لا يتأثر بالقص أو الحلاقة ولكن لوحظ زيادة في سرعة نمو شعر الذقن بعد الحلاقة بساعات قليلة وهذه السرعة في النمو يع .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 856
  • |
  • بتاريخ : Apr 17, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
الليمون والخس.. خير وقاية من تسمم الفسيخ
الليمون والخس.. خير وقاية من تسمم الفسيخ ..

فى أعياد الربيع ومع الإكثار من تناول الأسماك المملحة وخاصة الفسيخ، فكيف نقى أنفسنا من أى مخاطر أثناء تناولنا لتلك الأسماك، وهل هناك بعض العادات الغذائية التى يجب اتباعها وتقلل من مشاكل تلك الأسماك؟يوضح لنا الدكتور مدحت الشافعى، أستاذ المناعة الإكلي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 217
  • |
  • بتاريخ : Apr 17, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
زيت السمك قد يساعد في منع الاضطرابات النفسية
زيت السمك قد يساعد في منع الاضطرابات النفسية ..

يقوم الباحثون في مستشفى زوكر هيلسايد بالعمل مع مراهقين معرضين لخطر الاصابة بمرض عقلي خطير خلال العقد الماضي  بدراسة مدى فعالية الأحماض الدهنية أوميغا 3 (الموجودة في زيت السمك) لعلاج الأعراض النفسية. وقد تم تصميم هذه الدراسة الجديدة لاختبار ما اذ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 182
  • |
  • بتاريخ : Apr 19, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
4 اطعمة تساعدك في الحصول على ابتسامة صحية
4 اطعمة تساعدك في الحصول على ابتسامة صحية ..

هذه اطعمة لتحسين ودعم صحة الاسنان واللثة و تساعد في منع تسوس الاسنان و رائحة الفم السيئة و ظهور اللويحات. الزبادي (اللبن الرايب) : تعتبر البكتيريا من الاسباب الرئيسة للنفس السيء وظهور اللويحات وامراض اللثة, ولكن وجد الباحثون ان 6 اونصة من الزبادي خا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 400
  • |
  • بتاريخ : Apr 19, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
زيت الزيتون ذهب سائل
زيت الزيتون ذهب سائل

زيت الزيتون ذهب سائل كيف تختاره .. وتعطرهفى السنوات العشر الأخيرة تزايد أستهلاك زيت الزيتون " الذهب السائل" بشكل لافت، أى ما يزيد على ثلاث مرات أكثر، وهذا طبيعى نظراً لطعمه اللذيذ وفوائده المتعدده، وهو يتوفر بنكهات معطره منوعه و نظراً لأهميته، نقدم ط .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 259
  • |
  • بتاريخ : Apr 22, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
مجموعة مشروبات هندية طبيعية لمواجهة لهيب الصيف
مجموعة مشروبات هندية طبيعية لمواجهة لهيب الصيف ..

هلّ فصل الصيف، ومن أجل تجنب أيامه الحارة، هل تلجأ إلى شرب الكولا أو إلى العصائر الصحية والمشروبات الطبيعية المصنوعة في المنزل مثل عصير جوز الهند العذب لإرواء الظمأ؟هل نحتاج إلى تلك المشروبات الجاهزة متعددة الجنسيات في الوقت الذي تتوفر لدينا فيه مجموع .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 309
  • |
  • بتاريخ : Apr 27, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
مؤتمر: الأوميجا-٣ علاج فعال لالتهابات اللثة
مؤتمر: الأوميجا-٣ علاج فعال لالتهابات اللثة ..

كشفت دراسة أسترالية حديثة أجراها باحثون من جامعة جنوب أستراليا، بالإضافة إلى بعض الطلاب بكلية طب الأسنان-جامعة أديلايد عن أن الحمض الدهنى "أوميجا-٣" والذى يوجد بزيت السمك، يمكن أن يستخدم لعلاج التهابات اللثة والأنسجة المحيطة بالأسنان، وخصوصا عند إضاف .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 213
  • |
  • بتاريخ : Apr 27, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
6 انواع حبوب عجيبة مهمة جدا للجسم
6 انواع حبوب عجيبة مهمة جدا للجسم

اعتمد المحاربون القدماء على الحبوب في غذائهم كمصدر قوي للطاقة، واليوم نجد البعض يُهمل هذه الحبوب بل ويستخدمها كزينة للأطعمة فقط. ولكن هذه الحبوب الصغيرة العجيبة تحتوي على عناصر غذائية أساسية يحتاجها جسم الإنسان وخاصة العدائين من أجل تقديم الأداء الأم .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 652
  • |
  • بتاريخ : May 2, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
زيت السمك لا يقلل من معدلات فشل عملية وصل الشريان بالوريد المستخدم في الديال الدموي
زيت السمك لا يقلل من معدلات فشل عملية وصل الشريان بالوريد المستخد ..

وجدت دراسة حديثة ان تناول مكملات زيت السمك لا يقلل معدلات فشل عملية وصل الوريد بالشريان باستخدام وصلة اصطناعية المستخدمة في عملية الديال الدموي (عملية غسيل الدم ).الدراسة تضمنت 200 مريض مصاب بالفشل الكلوي ولديه انبوب صناعي تم زرعه بين الشريان والوريد .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 218
  • |
  • بتاريخ : May 4, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
ستة خرافات عن الطعام تم نفيها
ستة خرافات عن الطعام تم نفيها

قد يكون ما نعرفه في بعض الأحيان عن التغذية والطعام أبعد ما يكون عن الحقيقة.# الخضار المجمدة أقل قيمة غذائية من الخضار الطازجة:فقط إذا كنت تعيش في مزرعة، فإن الخضار المقطوفة الآن تحتوي على فيتامينات ومعادن أكثر، ولكن كمية هذه العناصر الغذائية تتناقص أ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 270
  • |
  • بتاريخ : May 6, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
الجمال تقدم .. أكثر 10 أسباب شائعة لآلام القدمين
الجمال تقدم .. أكثر 10 أسباب شائعة لآلام القدمين ..

ن من أكثر أسباب آلام القدمين شيوعا هو اختيار الحذاء الغير مناسب، وربما يكون الحل أما بعمل الباديكير لتقليم أظافر أصابع القدمين وتهدئة الأنسجة أو ربما تكون هناك الحاجة الى  التدخل الطبى.وعلى أية حال فأن استخدام العلاج المناسب لآلام القدمين يمكن أ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 387
  • |
  • بتاريخ : May 7, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
حمية غذائية لمحاربة الانتفاخ
حمية غذائية لمحاربة الانتفاخ

لندن -  - تريدين بطناً مسطحاً وغير منتفخ كي لا يقيدك مظهرك واختيار الأزياء المناسبة له والتي تخفي عيوبه؟ تعرّفي الى الأطعمة الواجب تناولها بحسب مجلة "لها".الخضار:اختاري الكوسى والباذنجان، اللذين يسهل هضمهما، والذرة اليانعة، والشمار بعد نزع الأور .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 263
  • |
  • بتاريخ : May 8, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
السمك مرتين أسبوعياً لحماية القلب
السمك مرتين أسبوعياً لحماية القلب

لندن -  - نصح مجموعة من الخبراء الأوروبيين بضرورة تناول السمك مرتين أسبوعياً لتجنب الإصابة بأمراض القلب.وأظهرت دراسة حديثة أن تناول السمك أفضل للصحة من تناول مكملات زيت السمك، لأن السمك يحتوي على مواد غذائية أخرى غير موجودة في كبسولات المكملات. .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 275
  • |
  • بتاريخ : May 10, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
اجعل وجبات طفلك ممتعة ومغذيّة
اجعل وجبات طفلك ممتعة ومغذيّة

قد يسبب اختيار الوجبات ضغطاً وتوتراً للآباء فينتهي بهم المطاف بإختيار وجبة سريعة وغير مغذية لأطفالهم، فإليكم هذه الطرق التي ستساعدكم في إيجاد وجبة سهلة ومغذية في الوقت نفسه:1/ خزّن الطعام الاساسي الغذائي في مطبخك:احتفظ بالاطعمة الصحية في الثلاجة وخزا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 236
  • |
  • بتاريخ : May 31, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
تنشيط عملية الأيض في دقائق
تنشيط عملية الأيض في دقائق

اذا ما أردت أن تصبح سرعة عملية الأيض بنفس سرعة تحديث حالتك على “الفيس بوك” لا داعي للذهاب بعيداً فنحنا لدينا الحل. تنفيذ إجراء التغيرات البسيطة في روتينك اليومي يساعد في بناء العضلات وحرق السعرات وزيادة معدل حرق الدهون. نشطي عملية الأيض في دقائق من خ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 324
  • |
  • بتاريخ : Jun 1, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
أعشاب وخلاصات طبيعية تعزز صحة العقل
أعشاب وخلاصات طبيعية تعزز صحة العقل

أقام قسم الأمراض النفسية في مستشفى ماسا تشوستش العام الاميركي مؤتمراً ليوم واحد في أوائل شهر كانون الثاني (يناير) الماضي، ناقش فيه المجتمعون أهمية وفاعلية الطب البديل، وبخاصة الأعشاب والخلاصات الطبيعية، في العلاجات النفسية.وهنا عرض لهذه العلاجات التي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 260
  • |
  • بتاريخ : Jun 18, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
6 مكملات غذائية يجب ان يتناولها جميع الرجال
6 مكملات غذائية يجب ان يتناولها جميع الرجال ..

 بشكل عام ان الرجال اقل احتمالا لرؤية الاطباء عند المرض او عند ظهور العلامة الاولى لاعراض صحية مزعجة مقارنة بالنساء. وهم ايضا اقل احتمالا لتناول المكملات الغئاية لمنع الاصابة بالمرض. وهذه بعض المكملات الاساسية التي يجب ان يحصل عليها جميع الرجال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 639
  • |
  • بتاريخ : Jun 19, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
الأسماك تحمي من أورام القولون
الأسماك تحمي من أورام القولون

قال باحثون بريطانيون إنّ تناول الأسماك ثلاث مرّات أسبوعياً يحمي من تكون أورام الغشاء المخاطي في القولون لدى المرأة.وذكر الباحثون بالاعتماد على دراستهم الجديدة، أن دهون أوميغا- 3 في أسماك كالتونا والسلمون والسردين قادرة على تخفيف نسبة الالتهابات في ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 208
  • |
  • بتاريخ : Jun 25, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
السمك والبقوليات والخضر لتخفيف الإلتهاب
السمك والبقوليات والخضر لتخفيف الإلتهاب ..

الرياض / افترض الاخصائيون أن نقص الفيتامين بي 6 يمكن أن يقف وراء الإلتهاب المزمن. والمعروف أنه في حال تعرض الشخص للاتهاب مؤقتا، فإن ذلك يعني أن جهاز المناعة يحارب العدوى. أما إذا أصيب الانسان بإلتهاب مزمن، فهذا أمر خطير، لانه قد  يزيد من خطر ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 205
  • |
  • بتاريخ : Jun 27, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
دكتور أحمد السواح يكتب: أهم النصائح الرمضانية للمحافظة على قلب سليم
دكتور أحمد السواح يكتب: أهم النصائح الرمضانية للمحافظة على قلب سل ..

كل عام وأنتم بخير فرمضان على الأبواب، ومعه يأتى الصيام بفوائده، ولكن نأتى نحن بالإفطار لنضر أنفسنا، وهنا أهتم كثيرا بمريض القلب فأقدم إليه هذه النصائح الخاصة بالشهر الفضيل، بالنسبة للدهون يجب التمييز بين ما هو غير مشبع منها كزيت الزيتون الذى يعتبر مف .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 256
  • |
  • بتاريخ : Jul 17, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
أفضل وأسوأ المكملات الغذائية والأعشاب لالتهاب المفاصل الروماتويدي
أفضل وأسوأ المكملات الغذائية والأعشاب لالتهاب المفاصل الروماتويدي ..

عندما اشتبه الطبيب في إصابتها بالتهاب المفاصل الروماتويدي شعرت ماسون بقلق كبير من أن تؤثر الأدوية التقليدية التي تتناولها على رضاعة طفلها الصغير، وفقا لما ذكرته الدكتورة لورا مارتن في موقع «ويب ميد» الطبي الإلكتروني.    وبموافقة الطبيب، ح .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 586
  • |
  • بتاريخ : Jul 30, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
البقول والحبوب تحافظ على ضغط الدم
البقول والحبوب تحافظ على ضغط الدم

تعتبر الفواكه والخضراوات والألبان القليلة الدسم والبقول والمكسرات والكربوهيدرات من الحبوب الكاملة، والدهون غير المشبعة من أهم الأغذية التي تضبط ضغط الدم في جسم الإنسان.هذا ما وضحه الدكتور المصري أحمد السواح أخصائي أمراض القلب بالمعهد القومي المصري لل .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 244
  • |
  • بتاريخ : Sep 11, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
الفول السودانى والمكسرات والسمك أطعمة تمنع العنف
الفول السودانى والمكسرات والسمك أطعمة تمنع العنف ..

قال الدكتور مجدى بدران استشارى أمراض الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة ان العادات الغذائية تنشأ فى مرحلة الطفولة وتستمر الى الكبر لذا يجب الإهتمام بالتغذية الصحيحة ووجبة الإفطار مشيراً الى ان تناول الفول السودانى والمكسرات والسمك يمنع ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 202
  • |
  • بتاريخ : Sep 15, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
الجوز يُعزز من نوعية الحيوانات المنوية عند الرجل
الجوز يُعزز من نوعية الحيوانات المنوية عند الرجل ..

أخبار الطبي. أكدت دراسة حديثة أن تناول الذكور لكميات صغيرة من الجوز بشكل يومي يضمن تحسّن نوعية الحيوانات المنوية عندهم.واعتمدت هذه الدراسة على مُراقبة مجموعة من الذكور الأصحاء  تتراوح أعمارهم بين 20 – 30 عاماً ويتناولون 75 غم من الجوز وبشكل يومي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 269
  • |
  • بتاريخ : Sep 18, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
استشارى أطفال: الفول السودانى والمكسرات والسمك أطعمة تمنع العنف
استشارى أطفال: الفول السودانى والمكسرات والسمك أطعمة تمنع العنف ..

قال الدكتور مجدى بدران استشارى أمراض الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة ان العادات الغذائية تنشأ فى مرحلة الطفولة وتستمر الى الكبر لذا يجب الإهتمام بالتغذية الصحيحة ووجبة الإفطار مشيراً الى ان تناول الفول السودانى والمكسرات والسمك يمنع ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 172
  • |
  • بتاريخ : Sep 29, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
نقص هرمون الليبتين وفقدان السمع والبصر
نقص هرمون الليبتين وفقدان السمع والبصر ..

أخبار الطبي. أكدت دراسات حديثة في جامعة أوهايو اشتملت على السمك الصغير المُخطط تم علاجها لانتاج كميات أقل من الهرمون الدهني وان تأثيره يتعدى السيطرة على الشهية والعمليات الأيضية ليتسبب بفقدان السمع أو البصر .تم الكشف ومن خلال الدراسة أن هرمون الليبتي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 263
  • |
  • بتاريخ : Sep 30, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
نصائح مفيدة للنساء ذوات البشرة السوداء للعناية ببشرتهن
نصائح مفيدة للنساء ذوات البشرة السوداء للعناية ببشرتهن ..

يمكن أن تلعب نصائح العناية بالبشرة بالنسبة للسيدات ذوات البشرة السوداء دورا بالغ الأهمية، وذلك لمساعدتهن للحفاظ علي بشرتهن ناعمة متوهجة وصحية طوال الوقت؛ حيث تعتبر البشرة السوداء من أنواع البشرة التي تحتاج إلي نوع معين من الحفاظ عليها والاهتمام بها ط .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 286
  • |
  • بتاريخ : Sep 30, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
الوصايا العشر للمصابين بارتفاع دهون الدم والكولستيرول
الوصايا العشر للمصابين بارتفاع دهون الدم والكولستيرول ..

دهون الدم والكولستيرول يصيب البدناء بشكل عام لكن الخطر الاكبر الملفت للنظر هو وجود أطفال وشباب يعانون منه نتيجة لتغير نمط الغذاء والبعد عن الرياضة وينصح الخبراء بتباع عشر وصايا لمن يعاني من ارتفاع دهون الدم والكولسترول.الوصايا العشرة للمصابين بارتفاع .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 240
  • |
  • بتاريخ : Sep 30, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
ريجيم «Atkins» الجديد .. نظام حديث منخفض الكربوهيدرات
ريجيم «Atkins» الجديد .. نظام حديث منخفض الكربوهيدرات ..

أكدت دراسة صدرت مؤخرا قارنت بين نظم الحمية الغذائية المعتمدة على عناصر منخفضة الدهون وأخرى ذات معدلات منخفضة من الكربوهيدرات، ما آمن به أتباع نظام «أتكينز» للحمية منذ زمن بعيد: أن نظام الحمية الغذائية منخفض الكربوهيدرات قد يفيد القلب.وكشفت الدراسة ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 218
  • |
  • بتاريخ : Oct 1, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
تعرف على الأطعمة التي تمنحك الاسترخاء
تعرف على الأطعمة التي تمنحك الاسترخاء ..

ابق هادئا وبحالة مزاجية عالية لأن هناك مقومات الاسترخاء متوفرة في الأطعمة التي تتناولها كل يوم، حيث أثبت الخبراء أن لهذه الأطعمة القدرة على منح جميع أعصاب جسمك الهدوء ورفع الحالة المزاجية لديك.وليس هناك سر في أن الأطعمة التي نتناولها لها تأثير أساسي .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 276
  • |
  • بتاريخ : Oct 16, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
المملكة العربية السعودية
المملكة العربية السعودية

المملكة العربية السعودية هي أكبر دولة في غرب آسيا من حيث المساحة، التي تشكل الجزء الأكبر من شبه الجزيرة العربية، وثاني أكبر دولة في العالم العربي، بعد الجزائر. يحدها الأردن والعراق في الشمال والشمال الشرقي، الكويت، قطر والبحرين والإمارات العربية المت .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 470
  • |
  • بتاريخ : Oct 18, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
دراسة: الافراط في تناول الملح يسبب سرطان المعدة
دراسة: الافراط في تناول الملح يسبب سرطان المعدة ..

تقليل كمية الملح المضافة الى الطعام، مثل الخبز، اللحم المقدد، وبعض منتجات الفطور يمكن أن يقلل من خطر الاصابة بسرطان المعدة، وفقا لصندوق بحوث السرطان العالمي. فالافراط في تناول الملح يضر بضغط الدم ويمكن أن يسبب الى امراض الشرايين والسكتة القلبية، كما .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 254
  • |
  • بتاريخ : Oct 23, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
الحديد والمنجنيز غذاء الشعر الحقيقي
الحديد والمنجنيز غذاء الشعر الحقيقي ..

الشائع بين الناس أن قص الشعر أو حلاقته تزيد من سرعة نموه وغزارته ولكن هذا الاعتقاد ليس صحيحا علميا فقد أثبتت الأبحاث أن نمو الشعر لا يتأثر بالقص أو الحلاقة ولكن لوحظ زيادة في سرعة نمو شعر الذقن بعد الحلاقة بساعات قليلة وهذه السرعة في النمو يعقبها فتر .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1403
  • |
  • بتاريخ : Nov 18, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
البروتينات تسرع من التئام الجروح لمرضى السكري
البروتينات تسرع من التئام الجروح لمرضى السكري ..

أخبار الطبي. وجدت دراسة حديثة ان الفئران المصابة بمرض السكري والتي يكون نظامها الغذائي عالي البروتينات من الارجينين والبرولين – وهي جزيئات خاصة موجودة في البروتينات – قد اظهرت التئام جروح افضل مقارنة بالفئران التي تتغذى بروتين عالي بدون ارجينين او ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 187
  • |
  • بتاريخ : Nov 19, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
فوائد القريدس
فوائد القريدس

يؤدي تناول وجبة من القريدس إلى تزويد الجسم بـ 28% من حاجته اليومية من فيتامين B12يعتبر القريدس مصدراً للعديد من المغذيات بجانب أنه يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون والسعرات الحرارية. ويأتي البروتين على رأس المواد المغذية في القريدس حيث توفر أوقية واحد .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 269
  • |
  • بتاريخ : Dec 2, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
زيت السمك أفضل علاج لقرح الفراش
زيت السمك أفضل علاج لقرح الفراش

كشفت دراسة طبية حديثة عن فاعلية زيت السمك فى علاج قرح الفراش، خاصة بين مرضى الحالات المزمنة، تزامنا مع تواتر الأبحاث الطبية المؤكدة على الفوائد الصحية الجمة لزيت السمك الغنى بمضادات الأكسدة والأحماض الأمينية فى مكافحة العديد من الأمراض، منها ضغط الدم .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 347
  • |
  • بتاريخ : Dec 7, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
أهم 10 مصادر للفيتامين أ
أهم 10 مصادر للفيتامين أ

ينتمي الفيتامين أ إلى مجموعة الفيتامينات التي تنحل في الدهن، ومن أهم وظائفه الحفاظ على صحة الخلايا، وهو مهم جداً للجلد والشعر والعين، ويعزز قوة الأسنان والعظام، كما يعتبر من أهم مضادات الأكسدة، وتفيد الدراسات الحديثة أنه يقي من الإصابة بسرطان الثدي، .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 177
  • |
  • بتاريخ : Jan 3, 2013
  • |
  • التعليقات : 0
ثلاثة قواعد هامة لبناء عضلات ضخمة وقوية
ثلاثة قواعد هامة لبناء عضلات ضخمة وقوية ..

يقضى العديد من الشباب شهوراً طويلة فى صالات الجيم أملاً فى التمتع بعضلات ضخمة وقوية والحصول على المظهر اللائق الذى يأملونه، ولكن يضيع مجهودهم هباءا ويصبح دون جدوى أو فائدة فى الكثير من الأحيان، ويعود هذا إلى الأسلوب الخاطئ الذى يتبعونه أثناء فترة الت .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 422
  • |
  • بتاريخ : Jan 3, 2013
  • |
  • التعليقات : 0
أضرار طهي اللحم بدرجات حرارة عالية
أضرار طهي اللحم بدرجات حرارة عالية

 طهي اللحوم بدرجات حرارة عالية تنتج عنه مواد كيميائية مسببة للسرطان، الا ان طريقة شيّها ربما يمكن تحويلها الى عملية اكثر أمانا.لدى تناولنا اللحوم، او الاسماك، فنحن نأكل ايضا الانسجة العضلية المؤلفة في غالبيتها من خلايا عضلية، ومن بعض الكولاجين ا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 617
  • |
  • بتاريخ : May 25, 2013
  • |
  • التعليقات : 0
جامعة ليفربول : زيت السمك يحمى المخ من أضرار الوجبات السريعة
جامعة ليفربول : زيت السمك يحمى المخ من أضرار الوجبات السريعة ..

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة ليفربول البريطانية، شملت تقييم أكثر من 180 بحثًا علميًا عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن زيت السمك، والذى يحتوى على الحمض الدهنى \"الأوميجا 3\"، ويوجد بكثرة فى أسماك السالمون والسردين والماكريل والتونة.&n .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 540
  • |
  • بتاريخ : Jun 10, 2013
  • |
  • التعليقات : 1
البقدونس يزيد وجهكِ جمالا ويساعد فى التخلص من حصى الكلى
البقدونس يزيد وجهكِ جمالا ويساعد فى التخلص من حصى الكلى ..

يعتبر البقدونس غذاء ممتازا وصيدلية كاملة تحتوى على عناصر نادرة يحتاج إليها الجسم، فهو غنى بمحتوياته من الكالسيوم والفسفور والحديد والمنجنيز والصوديوم والبوتاسيوم واليود والنحاس والكلوروفيل والأنزيمات.تقول الدكتورة سهام صلاح الدين أستاذ العقاقير والنب .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 440
  • |
  • بتاريخ : Aug 15, 2013
  • |
  • التعليقات : 0
دراسة: 40% من الرجال البريطانيين يتناولون الفيتامينات يومياً
دراسة: 40% من الرجال البريطانيين يتناولون الفيتامينات يومياً ..

يلجأ الكثير من الناس إلى تناول المكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن وخاصة الأوميجا-3 وزيت كبد الحوت والزنك والمغنيسيوم أملاً فى تحسين صحتهم وتعزيز قدراتهم البدنية والعقلية وزيادة معدل نشاطهم، وتقليل احتمالات الإصابة بالأمراض.وكشفت دراسة علمية حديث .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 223
  • |
  • بتاريخ : Sep 28, 2013
  • |
  • التعليقات : 0
عسل النحل والصبار من أفضل الطرق لعلاج الصدفية
عسل النحل والصبار من أفضل الطرق لعلاج الصدفية ..

دراسة / أثبتت دراسة طبية حديثة أن خلط عسل النحل مع مستخلص الصبار يعد وسيلة فعالة في علاج الصدفية. ومن المعروف أن الصدفية مرض جلدي مزمن يحتاج علاجه لفترات طويلة لذا فهو يؤثر على الحالة النفسية للمريض وهو عبارة عن دوائر حمراء تظهر عليها قشور بيضاء .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 683
  • |
  • بتاريخ : Oct 9, 2013
  • |
  • التعليقات : 0
البصل والثوم وجذور العرقسوس علاج طبيعى للتخلص من عين السمكة (الكالو)
البصل والثوم وجذور العرقسوس علاج طبيعى للتخلص من عين السمكة (الكا ..

عين السمكة هو نتوء من الأنسجة أو خلايا اللحم، يظهر فى القدم نتيجة الضغط على القدم من الحذاء الضيق وغير المريح، وهو عبارة عن تجمع من الخلايا الميتة ولها جذور عميقة فى الجلد مما يسبب الوجع حين الضغط عليها بالمشى أو الوقوف، وهو فى الحقيقة التهاب غير جرث .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 621
  • |
  • بتاريخ : Oct 13, 2013
  • |
  • التعليقات : 0
نعم قد تسبب حبوب الكالسيوم حصوة في الكلية اذا تناولتيها بدون مراقبة الكالسيوم
نعم قد تسبب حبوب الكالسيوم حصوة في الكلية اذا تناولتيها بدون مراق ..

نعم يمكنك الاستمرار على زيت السمك عدة اشهر ومراقبة درجة التحسن وقد تسبب حبوب الكالسيوم حصوة في الكلية اذا تناولتيها بدون مراقبة مستوى الكالسيوم في الدم لانه لابد من معايرته في الدم بين فترة واخرى .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1143
  • |
  • بتاريخ : Jul 10, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
المسموحات من المأكولات والمشروبات في النقرس
المسموحات من المأكولات والمشروبات في النقرس ..

الأطعمة الممنوعة الأطعمة الممسوحة الأكلات الدسمة والدهون البيض والحليب والجبن قليل الدسم اللحم والسمك والدجاج أثناء النوبات الحادة لحم الأرنب والدجاج و .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1624
  • |
  • بتاريخ : Jul 12, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
الادوية مثل الكورتيزون لوحدها لاتكفي لعلاج الروماتويد
الادوية مثل الكورتيزون لوحدها لاتكفي لعلاج الروماتويد ..

لا حظت كثيراً من مرضى الروماتويد يسألون الأطباء سواءً في الدول العربية أو الغربية ماذا نأكل فيجيب معظمهم بأن مريض الروماتويد يستطيع يأكل ما يريد، ولكن من خلال إستجوابي لمرض الروماتويد أكد لي بعض المرضى أن تغيير نظام الطعام قد أدى إلى إحدا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1363
  • |
  • بتاريخ : Jul 15, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
حبات زيت السمك لوجده لا يكفي لعلاج الروماتويبدت
حبات زيت السمك لوجده لا يكفي لعلاج الروماتويبدت ..

المزيد

  • عدد المشاهدات : 440
  • |
  • بتاريخ : Aug 3, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
ممكن تعود الامك اذا لم تلتزمي بالنظام الغدائي ولا يتوقف المثوتريكسات ويصبح 4
افضل طريقة لعلاج الذئبة الحمراء هو الابتعاد عن الزعل واتباع غذاء معين  وتناول الادوية بانتظام
افضل طريقة لعلاج الذئبة الحمراء هو الابتعاد عن الزعل واتباع غذاء ..

هـذا المـرض سمي (Lupus) والـذي يعنـي الذئـب Wolf لأن كثيراً من المصابين بهذا المرض قد ظهر لديهم طفح فراشي الشكل في منطقة الخدود والأنف والذي أعطاهم صورة الذئب إلى حد ما. وهذا الشكل الفراشي يكون لونه أحمر عند ذوات البشرة  البيضاء وأبيض أو بلون مغ .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 12834
  • |
  • بتاريخ : Sep 15, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
العلاج المناسب للتوقف عن العادة السرية
العلاج المناسب للتوقف عن العادة السرية ..

اهم شيء للاقلاع عن  العادة السرية يكون بالزواج أن كان الشخص قادرا على ذلك . الإرادة هي العامل الأول والرئيسي لترك هذا الفعل . ضبط النفس – وليس الكبت ويكون ضبط النفس بمعرفة الشخص نفسه بضعفه وسرعة تأثره في المواقف ، لذلك يحاول أن يبتعد عن هذا الطر .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 950
  • |
  • بتاريخ : Oct 6, 2009
  • |
  • التعليقات : 0
غالبا لديك شد في العضلات القطنية وقد يكون التهاب روماتيزمي فلابد من التذفئة وتناول السمك وزيت الزيتون والاستلقاء على سطح قاسي نوعا ما
غالبا لديك شد في العضلات القطنية وقد يكون التهاب روماتيزمي فلابد ..

المزيد

  • عدد المشاهدات : 874
  • |
  • بتاريخ : Mar 10, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
افضل علاج للروماتويد هو الجمع بين الطب الحديث والبديل مثل الليزر والابر الصينية ونظام غذائي معين مع السمك والابتعاد عن الزعل
افضل علاج للروماتويد هو الجمع بين الطب الحديث والبديل مثل الليزر ..

المزيد

  • عدد المشاهدات : 321
  • |
  • بتاريخ : Sep 4, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
العلاج المناسب للتوقف عن العادة السرية
العلاج المناسب للتوقف عن العادة السرية ..

العلاج المناسب للتوقف عن العادة السرية يكون بالزواج أن كان الشخص قادرا على ذلك . الإرادة هي العامل الأول والرئيسي لترك هذا الفعل . ضبط النفس – وليس الكبت ويكون ضبط النفس بمعرفة الشخص نفسه بضعفه وسرعة تأثره في المواقف ، لذلك يحاول أن يبتعد عن هذا ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 993
  • |
  • بتاريخ : Nov 20, 2010
  • |
  • التعليقات : 0
بعض النصائح التي تساعدك على انقاص الوزن:
بعض النصائح التي تساعدك على انقاص الوزن: ..

  ارشادات ونصائح غذائية : _ابدا يومك بكوب من الماء. _الاكل في اوقات منتظمة وهدوء تام مع التاني في الاكل والمضغ جيدا . _عدد الوجبات اليومية يكون 3 وجبات رئيسية مع 1 او 2وجبات خفيفة . _اجتناب الوجبات الدسمة مثل الاطعمة المقلية والمطبوخة في ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 1029
  • |
  • بتاريخ : Jan 2, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
انقاص الكوليسترول
انقاص الكوليسترول

يجب اتباع حمية غذائية متوازنة لإنقاص الوزن في حالة البدانة، ومن الأطعمة التي تساعد على إنقاص الكوليسترول زيت السمك - الخضار - الفواكه - الشاي الأخضر - بعض انواع المكسرات وبكمية قليلة - زيت الزيتون  - البقوليات - الشوفان - بذرة الكتان - الحبوب ال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 460
  • |
  • بتاريخ : Jan 20, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
اذا كان في الطفولة الثانية فما فوق فلا مانع من حبة في اليوم
اذا كان في الطفولة الثانية فما فوق فلا مانع من حبة في اليوم ..

المزيد

  • عدد المشاهدات : 341
  • |
  • بتاريخ : Jan 10, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
بعض الطرق للانقاص الوزن
بعض الطرق للانقاص الوزن

  ارشادات غذائية لاانقاص الوزن 1 اختار الطعام الصحي أ الاكثار من الاطعمه التي تحتوي على النشويات والحبوب مثل الخبز والمكرونه والبطاطس والارز بالاكثار من الفواكه والخضروات التي تمد الجسم بالفتامينات والمعادن جتناول اللحوم والحليب ومشتاقات .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 794
  • |
  • بتاريخ : Apr 1, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
النحافة
النحافة

اولا يجب التاكد من سلامتك من مسببات النحافة ,,ثانيا يجب اتباع برنامج غذائي متكامل لزيادة الوزن مع اخصائية تغذية واستشارتها لاستعمال بعض الحبوب المقوية أو الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية  في حالة عدم كفاية الوجبات الغذائية من هذه الن .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 446
  • |
  • بتاريخ : Apr 18, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
ضعف الشهية
ضعف الشهية

في مثل هذا السن من الطبيعي ان تقل الشهية فكلما تقدم العمر بالطفل تكون معدلات النمو لديهم ابطا فيوثر ذلك على الشهية ,,وكذلك على مقدار السعرات الحرارية التي يحتاجها ..اما بخصوص الام البطن فانصحك بمراجعة طبيب وعمل كل الفحوصات والتحاليل اللازمة للاطمئنان .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 620
  • |
  • بتاريخ : Apr 27, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
ليست النسبة خطيرة ولاتتناسب نسبة الروماتويد مع فعالية المرض
ليست النسبة خطيرة ولاتتناسب نسبة الروماتويد مع فعالية المرض ..

ليست النسبة خطيرة ولاتتناسب نسبة الروماتويد مع فعالية المرض فقد تكون نسبة منخفضة والمرض فعال او العكسقد يزيد تأثير الروماتويد عليها لان السكر قد يسبب الام مفاصل ايضانعم عادة اعطي مرضاي حمية غذائية معينة يفضل اكل السمك فيه طبعا يوجد علاجات كثيرة .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 388
  • |
  • بتاريخ : May 19, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
هناك علاقة بين نقص الهرمونات والضعف الجنسي عند المرأة
هناك علاقة بين نقص الهرمونات والضعف الجنسي عند المرأة ..

العلاقة بين نقص الهرمونات والضعف الجنسي عند المرأة؟! اكتشف فريق من الباحثين الأمريكيين أن انخفاض معدلات بعض الهرمونات في جسم المرأة يؤدي إلى ضعف الرغبة الجنسية حتى عند النساء اللواتي يتمتعن بصحة جيدة. الدراسة أجراها مجموعة من الباحثين من كلية الطب .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 408
  • |
  • بتاريخ : May 28, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
نعم يوجد علاجات متعدده والله الشافى
نعم يوجد علاجات متعدده والله الشافى

المزيد

  • عدد المشاهدات : 244
  • |
  • بتاريخ : Aug 6, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
طريقة الغذاء لمرضى الفشل الكلوي
طريقة الغذاء لمرضى الفشل الكلوي

طريقة الغذاء لمرضى الفشل الكلوي:عندما لا تستطيع الكلي القيام بوظائفها بشكل سليم وطبيعي، يعيش الإنسان علي الكلية الصناعية لكي تخلص الجسم من السموم التي تتراكم في الدم وتسبب المرض للشخص.وحيث أن وظيفة الكلية الطبيعية هو تخليص الدم من السموم علي مدار 24 .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 485
  • |
  • بتاريخ : Sep 18, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
افضل علاج لالم الرقبة والظهر الناتج عن الشد العضلي استعمال الليزر اضافة للابر الصينية التي عملتها
افضل علاج لالم الرقبة والظهر الناتج عن الشد العضلي استعمال الليزر ..

المزيد

  • عدد المشاهدات : 331
  • |
  • بتاريخ : Nov 13, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
كونها ادت الى ضعف نظرك فانصحك بالاقلاع عن العادة السرية فورا
كونها ادت الى ضعف نظرك فانصحك بالاقلاع عن العادة السرية فورا ..

العادة السرية هي تصريف الطاقة الجنسية عن طريق مداعبة الأعضاء التناسلية، وتتم في الخفاء سرا وإنها من العادات السيئة -التي يتعودها الشباب بسبب مشاهدة الأفلام الجنسية أو قراءة القصص الغرامية المثيرة أو بعد المحادثات الهاتفية العاطفية بسبب الشهوة والغريز .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 507
  • |
  • بتاريخ : Nov 19, 2011
  • |
  • التعليقات : 0
لا يوجد وصفة محددة بالغذاء لمرضى الذئبة الحمراء ولكن قلل من اللحم والدجاج
لا يوجد وصفة محددة بالغذاء لمرضى الذئبة الحمراء ولكن قلل من اللحم ..

لا يوجد وصفة محددة بالغذاء لمرضى الذئبة الحمراء ولكن قلل من اللحم والدجاج قدر الامكان واستبدلهما بالسمك واكثر من الخضار والفواكه والابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة والفلفل والشطة .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 235
  • |
  • بتاريخ : Feb 24, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
نشرت عكاظ تقريرا اخباريا عن وفاة 6 نساء في مستشفى واحد في السعودية بعد عملية تحويل مسار المعدة
نشرت عكاظ تقريرا اخباريا عن وفاة 6 نساء في مستشفى واحد في السعودي ..

لقد نشرت جريدة عكاظ تقريرا اخباريا عن الاثار الجانبية لعملية تحويل مسار المعدة بما فيها وفاة حوالي 6 نساء في مستشفى واحد في السعودية لرياض: رصدت "الوطن" حالات وفاة لسعوديات في مقتبل أعمارهن وقعن ضحايا عمليات تصحيحية لأجسادهن أو ما يعرف بـ"تحويل .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 612
  • |
  • بتاريخ : Feb 27, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
قد يكون سبب الحرارة لديك هو الروماتيزم ويفضل الاقلال من اللحوم والاكثار من السمك والفواكه والخضروات
تصيب الذئبة الحمراء النساء حوالي تسعة أضعاف الرجال وتصاب السمراوات اكثر من البيضاوات بحوالي ثلاثة أضعاف
تصيب الذئبة الحمراء النساء حوالي تسعة أضعاف الرجال وتصاب السمراوا ..

ويصيب النساء حوالي تسعة أضعاف إصابته للرجال وتصاب السمراوات اكثر من البيضاوات بحوالي ثلاثة أضعاف فمثلاً تقدر نسبة اصابة النساء الى الرجال في بعض دول أفريقيا بحوالي 13 :1. وتعتبر الوراثة والهرمونات الجنسية عوامل محتملة لحدوث المرض. ويحدث هذا المرض عاد .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 820
  • |
  • بتاريخ : Mar 31, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
سبب الحرارة لديك فقد يكون هو الروماتيزم او بسبب شد العضلات القطنية او الرقبية التي تضغط على الاعصاب
سبب الحرارة لديك فقد يكون هو الروماتيزم او بسبب شد العضلات القطني ..

لا انصحك بالمسكنات مثل الفولتارين لما لها من اثار جانبية على الكلى والمعدة اضافة ان تأثيرها مؤقتاما الحرارة لديك فقد يكون سببها هو الروماتيزم او بسبب شد العضلات القطنية او الرقبية التي تضغط على الاعصاب مما تؤدي للحرارة ويفضل الاقلال من اللحوم والاكثا .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 616
  • |
  • بتاريخ : Apr 3, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
يقال ان الكركم والزنجبيل والسمك يفيد في الروماتويد ولا انصح بالكي
يقال ان الكركم والزنجبيل والسمك يفيد في الروماتويد ولا انصح بالكي ..

افضل علاج للروماتويد باذن الله استعمال الليزر مع نظام غذائي والابتعاد عن الزعل اضافة للادوية المزيد

  • عدد المشاهدات : 265
  • |
  • بتاريخ : Jun 9, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
العادة السرية مضرة عند الأفراد الذين يمارسونها بكثرة لدرجة ترهق الجهاز العصبي والتناسلي
العادة السرية مضرة عند الأفراد الذين يمارسونها بكثرة لدرجة ترهق ا ..

العادة السرية مضرة عند الأفراد الذين يمارسونها بكثرة لدرجة ترهق الجهاز العصبي والتناسلي. فأخطار الممارسة تختلف لهذه الأسباب وكل شيء يزيد عن حده الطبيعي يكون مضر ، ويقال لو أن الشاب مارس الاستنماء عدة مرات في اليوم فأنه بذلك سوف يؤثر على الجهاز التناس .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 531
  • |
  • بتاريخ : Jul 24, 2012
  • |
  • التعليقات : 0
افضل علاج للذئبه الحمراء باذن الله الابتعاد عن الزعل واستعمال الليزر والابر الصينية والعلاج الطبيعي اضافة لاستعمال برنامج غذائي معين
افضل علاج للذئبه الحمراء باذن الله الابتعاد عن الزعل واستعمال الل ..

افضل علاج للذئبه الحمراء باذن الله الابتعاد عن الزعل واستعمال الليزر والابر الصينية والعلاج الطبيعي اضافة لاستعمال برنامج غذائي معين يحتوي على خضروات وفواكه والاقلال من اللحم والدجاج والبقوليات بقدر الامكان واكل السمك بحدود 3 مرات في الاسبوع وال .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 264
  • |
  • بتاريخ : Aug 10, 2013
  • |
  • التعليقات : 0
افضل علاج للذئبه الحمراء باذن الله الابتعاد عن الزعل واستعمال الليزر والابر الصينية والعلاج الطبيعي اضافة لاستعمال برنامج غذائي معين
افضل علاج للذئبه الحمراء باذن الله الابتعاد عن الزعل واستعمال الل ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته افضل علاج للذئبه الحمراء باذن الله الابتعاد عن الزعل واستعمال الليزر والابر الصينية والعلاج الطبيعي اضافة لاستعمال برنامج غذائي معين يحتوي على خضروات وفواكه والاقلال من اللحم والدجاج والبقوليات بقدر الامكان .. المزيد

  • عدد المشاهدات : 94
  • |
  • بتاريخ : Aug 18, 2013
  • |
  • التعليقات : 0
قد تكون تغذيتك غير صحيه مثل الوجبات السربعه والمشروبات الغازيه وعدم تناول الخضروات والفواكه والسمك
قد تكون تغذيتك غير صحيه مثل الوجبات السربعه والمشروبات الغازيه وع ..

قد تكون تغذيتك غير صحيه مثل الوجبات السربعه والمشروبات الغازيه وعدم تناول الخضروات والفواكه والسمك المزيد

  • عدد المشاهدات : 138
  • |
  • بتاريخ : Dec 22, 2013
  • |
  • التعليقات : 0